நன்றி குங்குமம் டாக்டர் எப்போதும் இளமையாய் இருக்க வேண்டும் என்று ஆசைப்படாதவர்கள் யாரும் இருக்க முடியாது. ஆனால், அது எல்லோருக்கும் சாத்தியமாவதில்லை. மிகச் சிலர்தான் தங்கள் வயதைவிட இளமையான தோற்றத்தோடு இருப்பார்கள். அவர்களிடம் கேட்டால், ’அது எங்கள் குடும்ப உடல்வாகு’ என்பார்கள். இன்று நவீன மருத்துவம் வயதாவது என்பது என்றால் என்ன என்ற ஆராய்ச்சியில் பல...

நன்றி குங்குமம் தோழி * செம்பருத்தி பூ சாற்றுடன் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து வாணலியில் இட்டு காய்ச்சி, வடிகட்டி தினமும் தலைக்கு தேய்த்து வர முடி கருமையாக அடர்த்தியுடன் வளரும். * காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 டம்ளர் பாலுடன் பனைவெல்லம் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைத்து, ஐந்து பூவினை சேர்த்து வடிகட்டி குடித்தால் இதயம்...

நன்றி குங்குமம் தோழி குதிகால் வெடிப்பு எல்லா பெண்களுக்கும் சாதாரணமாக தோன்றுவதுதான். இயற்கையான முறையில் குதிகால் வெடிப்பை எப்படி நீக்குவது என்பதைப் பற்றி பார்ப்போம்... * தேங்காய் எண்ணெயை வெதுவெதுப்பாக சூடேற்றி, பாதங்களில் தடவி, 15 நிமிடம் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இப்படி தினமும் பின்பற்றி வந்தால் வெடிப்பு நீங்கி மென்மையாக இருக்கும். *வேப்பிலையை அரைத்து...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் பீர்க்கன் நாரிலிருந்து ப்யூமிஸ் கல் வரை! பாதங்களைப் பொறுத்தவரை பெரும்பாலானோருக்கு ஏற்படும் பொதுவான பிரச்னை வெடிப்புகள்தான். பாதங்களில் ஏற்படும் இந்த வெடிப்புகளை நாம் பித்த வெடிப்பு என்று சொல்கிறோம். இந்த பித்த வெடிப்பு தோல் வறட்சியினால்தான் ஏற்படுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. பொதுவாக, செருப்பு அணியாமல் நடப்பவர்கள், அதிக எடை உள்ளவர்கள், வறட்சியான...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் முடி உதிர்வு, இளநரை, பொடுகு போன்ற பிரச்னையினால் அவதிப்படுபவர்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை கரிசலாங்கண்ணி எண்ணெய் தேய்த்து குளித்து வர முடி உதிர்வை தடுக்கிறது, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, பொடுகு மற்றும் அரிப்பைப் போக்குகிறது, முடியை கருமையாகவும் பளபளப்பாகவும் ஆக்குகிறது. மேலும் தலைமுடி சம்பந்தப்பட்ட பிரச்னைகள் அனைத்தையும் நீக்குகிறது. மேலும், கரிசலாங்கண்ணி...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் சருமப் பாதுகாப்புக்குப் பயன்படுத்தும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றுதான் ரோஸ் எண்ணெய். இது சருமத்துக்கு பொலிவையும் அழகையும் தருகிறது என்பதோடு சருமத்தை ஊட்டச்சத்து மிக்கதாகவும், ஹார்மோன் சமநிலையை கொண்டும் உள்ளது. இதை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதை தெரிந்துகொள்வோம்.இது ரோஸ் ஆயில் அல்லது ரோஸ் ஓட்டோ என்றழைக்கப்படுகிறது. இது உயர்தரமான தூய்மையான ரோஜா...

நன்றி குங்குமம் தோழி முகம் பளபளப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பது அனைவரின் விருப்பமாக இருக்கும். அதற்காக கெமிக்கல் நிறைந்த விலையுயர்ந்த கிரீம்களை நிறைய பயன்படுத்துவோம். இதனை பயன்படுத்தும் போது அப்பொழுது ரிசல்டை கொடுத்தாலும் நாளடைவில் அவை முகத்தில் பிரச்னையை ஏற்படுத்தும். அதனால் இயற்கையான வழிமுறைதான் சிறந்தது. சிலர் முகத்தை பளபளப்பாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்றுதான்...

நன்றி குங்குமம் தோழி ‘‘இன்றைய நவீன யுகத்தில் பெண்கள் தங்கள் துறை சார்ந்த அனுபவங்களில் முறையாக தேர்ச்சிப் பெற்று, பல் தொழில் செய்யும் வல்லமை பெற்றவர்களாக இருந்து வருகிறார்கள். ஒரு துறை சார்ந்த அத்தனை விஷயங்களையும் கற்றுக்கொண்டு, அந்தத் தொழிலை தனித்து காண்பிப்பதோடு, அதில் நிலைத்து நிற்கவும் உதவி செய்யும்’’என்கிறார் தஞ்சாவூரில் அழகுக்கலை துறையில்...

நன்றி குங்குமம் தோழி லாவெண்டர் செடியின் பூக்களிலிருந்து பெறப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெயே லாவெண்டர் எண்ணெய் ஆகும். இது தோல், முடி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள் அதிகம் கொண்ட எண்ணெயாகும். பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாகப் இந்த எண்ணெய் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. லாவெண்டர் எண்ணெயின் சிறப்புகள் குறித்து தெரிந்து கொள்வோம். லாவெண்டர் எண்ணெயின் மிகவும்...