தாமரையின் மருத்துவ குணங்கள்!

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

தாமரையின் இலை, தண்டு, பூ, மற்றும் விதை அனைத்தும் மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது. தாமரை செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது, சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது, மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது.

தாமரைப் பூ, தண்டு, இலை ஆகியவை தசை, சவ்வு போன்றவற்றைச் சுருங்கவும் விரிய வைக்கச் செய்யும். குளிர்ச்சியூட்டும் தோலுக்குச் சம்பந்தப்பட்டது. எனவே தோலில் வலி, எரிச்சல் போன்றவை ஏற்பட்டால் குணமாகும். சிறுநீர் பெருக்கும். வியர்க்க வைக்கும் குணமுடையது. தோலில் காளான் போன்றவை ஏற்பட்டால் குணமாக்கும். சுரம் போக்கும். இருதயத்திற்கு பலம் தரும்.

செரிமானம்: தாமரை விதையில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

இதய ஆரோக்கியம்: தாமரை தண்டு இரும்புச்சத்து நிறைந்தது, இது ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டத்தை ஆதரிக்கிறது.

சரும ஆரோக்கியம்: தாமரையில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

மன அழுத்தம்: தாமரை மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

அழற்சி எதிர்ப்பு: தாமரையில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

வழுக்கை சரியாக...

தாமரைத் தண்டின் வேர், ஆலம் விழுது இரண்டையும் காய வைத்து அரைத்துத் தூளாக்கவும். இந்தத் தூளை தேங்காயெண்ணெயில் போட்டுக் காய்ச்சி எடுத்துப் பூசி வந்தால் வழுக்கை குணமாகும்.

சிறுநீர் தொற்று குணமாக...

சிறுநீர் போகும்போது வலியுண்டானால் செந்தாமரை மலரின் மொட்டு எடுத்து அதன் இதழ்களைத் தண்ணீரில் சேர்த்து கொதிக்க விட்டெடுத்து குடித்தால் குணமாகும்.

இருதயம் பலப்பட...

வெள்ளைத் தாமரை இதழ்களைத் தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்கவிட்டெடுத்துக் குடித்து வந்தால் இருதயம் பலப்படும் இருதய நோய்கள் இருந்தால் குணமாகும்.

சுரம் போக்க...

வேர், இலை எதையேனும் எடுத்துத் தண்ணீரில் போட்டுக் கொதிக்கவிட்டெடுத்துக் குடிக்கவும். எல்லா வித சுரமும் போகும்.தாமரையின் இலை, தண்டு, பூ மற்றும் விதை அனைத்தும் மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளதால், அதை பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, தாமரை தண்டு பொரியல் செய்து சாப்பிடலாம் அல்லது தாமரை இலைகளை காயவைத்து தேநீர் போல குடிக்கலாம். தாமரை விதைகளையும் வறுத்து சாப்பிடலாம் அல்லது பொடி செய்து பயன்படுத்தலாம்.

மேலும், தாமரையின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி பல ஆண்டுகளாக மக்கள் அறிந்துள்ளனர். உதாரணமாக, சித்த மருத்துவத்தில் தாமரையின் பூ, மகரந்தம், தண்டு, மற்றும் விதை ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தாமரை ஒரு அற்புதமான இயற்கை மூலப்பொருள் ஆகும், இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் ஆதரிக்கிறது.

தொகுப்பு: ஸ்ரீதேவி