நன்றி குங்குமம் டாக்டர் முதியோர் நல மருத்துவர் வி.எஸ். நடராஜன் ஹெல்த்+வெல்னெஸ் கைடு! குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே சிறுவர் முதல் பெரியவர் வரை அனைவருமே பலவித உடல் நலக் குறைவுகளை சந்திக்கின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக, குளிர்காலத்தில், முதுமையடைந்தவர்களுக்கு உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் குறைவதால், அவர்களுக்கு உடல்ரீதியான பல சிக்கல்கள் ஏற்படுகிறது. அதிலிருந்து முதியவர்கள் தங்களை தற்காத்துக்...

நன்றி குங்குமம் தோழி முன்பெல்லாம் நம் வீட்டில் உள்ள பெரியவர்கள் ஆண் பிள்ளைகளிடம், “குனிந்து உட்காரக் கூடாது. கூன் விழுந்து விடும். பறந்து விரிந்த தோள்பட்டைதான் ஆண்களுக்கு அழகு” என்பர். பறந்து விரிந்த தோள்பட்டை ஆண்களுக்கு மட்டுமல்ல... பெண்களுக்கும் தன்னம்பிக்கையும், தைரியமும் கொடுக்கக்கூடிய ஒன்று. எனவே, ஒவ்வொரு பெண்களும் ஏன் கூன் விழுகிறது? அதற்கான...

நன்றி குங்குமம் தோழி பள்ளிக்கு வந்த மாணவன் திடீரென்று மயங்கி விழுந்து மாரடைப்பு ஏற்பட்டு மரணமடைந்தான். திருமண விழாவில் நடனமாடிக் கொண்டிருந்த 15 வயது இளம் பெண்ணிற்கு மாரடைப்பு. ஜிம்மில் பயிற்சி எடுத்துக் கொண்டிருந்தவர் மாரடைப்பு ஏற்பட்டு மயங்கி விழுந்தார்... இவ்வாறு பல செய்திகளை அன்றாட தினசரியில் படித்து வருகிறோம்.மாரடைப்பு ஏற்பட காரணம் என்ன?...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் இயன்முறை மருத்துவர் ந.கிருஷ்ணவேணி வலியை வெல்வோம்! சென்ற இரு இதழ்களிலும் சுவாசப்பாதை மற்றும் அதன் உடற்செயலியல் மூச்சுப் பயிற்சியை பற்றி பார்த்திருப்போம். மூச்சுக்குழாய், நுரையீரல் என்றதுமே நமக்கு சளி, அலர்ஜி, தும்மல், ஆஸ்துமா, காசநோய் போன்ற நோய்கள் மட்டுமே ஞாபகத்துக்கு வரும்.சாதாரணமாக சளி பிடித்து நீண்ட நாட்களாக நெஞ்சில் சளி கட்டியிருந்தால்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் மருத்துவப் பேராசிரியர் முத்தையா நான் ஒரு சோப்பு தயாரிக்கும் நிறுவனத்தில் வேலை செய்கிறேன். கை விரல்களிலும் பாதங்களிலும் தோல் உரிகிறது. அரிக்கிறது. தண்ணீர் பட்டால் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. வேதிப் பொருட்களால் வரும் அலர்ஜியாக இருக்கலாம் என நினைத்துப் பல வைத்தியங்களைச் செய்து பார்த்தேன். எதுவுமே பலன் இல்லை. சமீபத்தில் ஒரு டாக்டரிடம்...

நன்றி குங்குமம் தோழி கையறு நதி பொதுவாக மருத்துவமனைகளிலும், நீதிமன்ற வளாகத்திலும் அழுது கொண்டிருக்கும் மனிதர்களையும், கவலையில் இருக்கும் முகங்களையும் கண்டும் காணாமல் போய்க் கொண்டிருப்போம். ஆனால், இந்த உலகின் ஒட்டு மொத்த மனிதாபிமானம் குறித்தும் பக்கம் பக்கமாய் பேசுவோம். அது மாதிரிதான் இந்த புத்தகமும். பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்காகவும், அவர்களின் உறவுகளுக்காகவும் மனிதாபிமானம் பேசும்...

நன்றி குங்குமம் தோழி திருமணமாகி ஆறு மாதமாகிவிட்டால் உற்றார், உறவினர்கள் அந்த தம்பதிகளை பார்த்து கேட்கும் ஒரே கேள்வி ‘விசேஷம் உள்ளதா’ என்பதுதான். காலங்கள் மாறினாலும், இந்தக் கேள்வி மட்டும் மாறவே இல்லை. இன்று நாம் வாழும் சூழல், வாழ்க்கை முறை, உணவுப் பழக்கம், தாமதமாக திருமணம் செய்வது போன்ற பல காரணங்கள் குழந்தையின்மைக்கு...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் அலெர்ட் ரிப்போர்ட்! அரக்கப் பறக்க ஓடும் அவசர வாழ்வில் நிறுத்தி நிதானமாய் உண்ணவோ சத்தானதைத் தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடவோ யாருக்கும் நேரமில்லை. அவசர அவசரமாக கிடைத்ததை எடுத்து வாயில் போட்டு விட்டு ஓடுகிறார்கள். விளைவு நோயில் கிடந்து பாயில் படுக்க வேண்டிய நிலைக்கு வந்ததும்தான் முன்னம் செய்த தவறு என்னதென உணர்கிறார்கள். லைஃப்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் இதயம் மற்றும் மார்பக நிபுணர் முகம்மது ரியான் சையது இதயமே… இதயமே… ஹெல்த் கைடு! நாம் தூங்கும் போது உண்டாகும் ஸ்லீப் அப்னியா [Sleep apnea] எனப்படும் மூச்சுத் திணறல் நோய், இதய நோய்களுக்கான ஒரு முக்கிய காரணியாக அதிகரித்து வருவது தற்போது அடையாளம் காணப்பட்டு வருகிறது. இருப்பினும், நம்முடைய இதயத்திற்கும்,...