நன்றி குங்குமம் டாக்டர் பொதுவாக கோடைகாலத்தில் வெயிலின் தாக்கத்தால் பல சரும பிரச்னைள் ஏற்படுவது வழக்கம். அதிலும் வெயில் காலத்தில் குறிப்பாக, சருமம் வறட்சி அடைவது பொதுவானது. ஆனால், மழைக்காலங்களிலும் சரும வறட்சி ஏற்படும். மேலும் வேறுவிதமான பல சரும பிரச்னைகளும் ஏற்படும். குறிப்பாக, சரும வறட்சி உள்பட தோல் சொரசொரப்பு, உதடுகளில் வெடிப்பு, பாதங்களில்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் பொதுவாக கோடைகாலத்தில் வெயிலின் தாக்கத்தால் பல சரும பிரச்னைள் ஏற்படுவது வழக்கம். அதிலும் வெயில் காலத்தில் குறிப்பாக, சருமம் வறட்சி அடைவது பொதுவானது. ஆனால், மழைக்காலங்களிலும் சரும வறட்சி ஏற்படும். மேலும் வேறுவிதமான பல சரும பிரச்னைகளும் ஏற்படும். குறிப்பாக, சரும வறட்சி உள்பட தோல் சொரசொரப்பு, உதடுகளில் வெடிப்பு, பாதங்களில்...

நன்றி குங்குமம் தோழி வெந்தயத்தைக் கொண்டு தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமின்றி சருமத்தில் ஏற்படும் பல பிரச்னைகளுக்கு தீர்வு காண முடியும். வெந்தயம் எளிதில் கிடைக்கக் கூடிய பொருள் என்பதால், இதனைக் கொண்டு சருமத்தை எளிதில் பராமரிக்கலாம். வெந்தயம் சிறந்த கிளின்சராகவும் செயல்படும். தினமும் வெந்தயத்தை பால் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து, முகத்தில் தடவி மென்மையாக...

நன்றி குங்குமம் தோழி குளிர்காலம், கோடைக்காலம், மழைக்காலம் என பருவ காலங்கள் மாறும்போது நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல, சரும அழகும் அதே அளவுக்குப் பாதிக்கப்படுகிறது. அதிலும் வெயிலில் சென்றாலும் குளிர் அதிகமாக இருந்தாலும் அதனால் பெரும்பாதிப்பு சருமத்துக்கு உண்டாகிறது. அந்தவகையில், பருவ கால மாற்றங்களால் நமக்கு ஏற்படுகிற முதல் பிரச்னை சரும வறட்சிதான்....

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் சருமப் பராமரிப்பு என வரும்போது இயற்கை நமக்கு ஏராளமான பொக்கிஷங்களை அள்ளித் தந்துள்ளது, அதில் ஒன்றுதான் வால்நட் எண்ணெய். அந்தவகையில் வால்நட் எண்ணெய் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பெற சிறந்த முறையில் உதவுகிறது. இதில் அடங்கியுள்ள அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகள் பல நூற்றாண்டுகளாக சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பல்வேறு...

நன்றி குங்குமம் தோழி அந்தக் காலத்தில் குளிக்கும்போது உடலை அழுக்குப்போக தேய்த்து குளிக்க, மக்கள் இயற்கையாக விளைந்த உலர்ந்த பீர்க்கன் நார்க் குடுவைகளைப் பயன்படுத்தினர். இதனால், மக்களுக்கு எந்தத் தீங்கும் ஏற்படவில்லை. ஆனால் தற்போது, குளிக்கும்போது உடலைத் தேய்த்துச் சுத்தப்படுத்துவதற்கு மெல்லிய சிந்தடிக் இழைகளைக்கொண்ட லூஃபாவை பெரும்பாலானோர் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த லூஃபாவை பயன்படுத்தும்போது கவனிக்க...

நன்றி குங்குமம் தோழி முகப்பரு என்பது சருமத்தில் ஏற்படும் சின்ன பிரச்னை. ஆனால் இதை முறையாக கவனிக்காமல் இருந்தால் கரும்புள்ளிகள், வெண்புள்ளிகள், பருக்கள், வீக்கமடைந்த நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் தழும்புகளை ஏற்படுத்தும். முகப்பருவால் பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை குணப்படுத்துவது சவாலானது என்றாலும் அதனை குறைக்கவும், தடுக்கவும் சில குறிப்புகளை தெரிந்து கொள்ளலாம். *உங்களின் சரும வகைக்கு ஏற்ப...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் பெண்கள் எப்போதுமே தன்னை அழகாக்கிக் கொள்ள வேண்டும் என்று நினைப்பார்கள். ஆனால்.. சரும பராமரிப்பிற்கு காட்டும் அக்கறையை உடலில் உள்ள மற்ற பாகங்களுக்குக் காட்டுவதில்லை. குறிப்பாக கால்களைப் பாதுகாக்க அவர்கள் எப்போதும் நினைப்பதில்லை. ஆனால், அழகு எனும்போது உச்சி முதல் பாதம்வரை ஆரோக்கியமாக இருப்பதே ஆகும். அந்தவகையில், பாதங்களை அழகுப்படுத்துவது...

நன்றி குங்குமம் தோழி முகச்சுருக்கம், முகப்பரு நீங்கவும், எண்ணெய் வடிதலை தடுக்கவும் என்று கூறி விற்பனையாகும் அழகுக் கிரீம்களின் விலை சாதாரண மக்கள் நினைத்துக் கூடப் பார்க்க முடியாத அளவில் உள்ளது. ஆனால் அதைவிடச் சிறந்த அதே நேரத்தில் மலிவானக் கிரீமை தேவையான போது வீட்டிலேயே தயாரித்து பயன் பெறலாம். முகச்சுருக்கம் நீங்க: முட்டையை...