நன்றி குங்குமம் டாக்டர் சாலையில் நன்றாக நடந்து சென்று கொண்டிருக்கும் ஒருவர் திடீரென கீழே விழுந்து கை கால்கள் வெட்டி வெட்டி இழுத்து தன் சுய நினைவின்றி கிடப்பதை சில நேரங்களில் பார்த்திருப்போம். இதனை காக்காய் வலிப்பு நோய் என்று கூறப்படுகிறது. இப்படி திடீரென பாதிக்கக்கூடிய இந்த நோய் குறித்த விழிப்புணர்வு போதியளவில் இல்லை....

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் கண்கள் ஆன்மாவின் ஜன்னல்கள் என்பார்கள். ஐம்புலன்களில் கண்களே முதன்மையானது. நாம் சிந்திப்பதற்கும் செயல்படுவதற்கும் மூளைக்குப் பிரதானமாய் இருப்பது கண்களே என்கிறது மருத்துவ விஞ்ஞானம். இந்தக் கண்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால்தான் எதிரில் உள்ள காட்சிகளையும் அருகாமையிலுள்ள பொருட்களையும் தெளிவாகப் பார்த்து உணர முடியும். எனவே, நல்ல பார்வைக்கு ஆரோக்கியமான கண்கள் அவசியமாகும்....

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் உடல் நலத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் உணவே மருந்து என்பார்கள். எனவே, நாம் சாப்பிடும் உணவை சரியாக சாப்பிட்டால் ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம். அவற்றை தெரிந்துகொள்வோம். இன்று உணவுப் பழக்கம் மாறிவிட்டது. அதற்குக் காரணங்கள் பல உள்ளன. அதிலும் இன்று கணவன் மனைவி இருவருமே வேலைக்கும் போக வேண்டிய பொருளாதார நிர்ப்பந்தம். இதனால் வீட்டில்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் இயன்முறை மருத்துவர் ந.கிருஷ்ணவேணி தோள்பட்டை வலி, நெஞ்சு வலி இதை இரண்டையும் எப்போதும் பெரும்பாலானோர் குழப்பிக் கொள்வது உண்டு. இரண்டுக்குமான வித்தியாசம் உண்டு என்பதைப் பற்றி மருத்துவர்கள் நிறைய கூறி இருப்பதை படித்தும், தொலைக்காட்சி, ஊடகங்களிலும் பார்த்து அறிந்திருப்போம் இருந்தாலும் இது சார்ந்த பயமும் குழப்பமு இருந்து கொண்டேதான் இருக்கிறது....

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் புற்றுநோய் குறித்து பல்வேறு தவறான தகவல்கள் மற்றும் வதந்திகள் மக்களிடையே பரவி உள்ளது. அதற்கு முக்கியக் காரணம் அது குறித்து சரியான புரிதல்கள் நம்மில் பலருக்கு இல்லை என்பதே. எனவே, புற்றுநோய் வராமல் தடுப்பதற்கான ஒரே வழி அது குறித்த விழிப்புணர்வை மக்களிடம் ஏற்படுத்துவதும், ஆரம்பகால நோய் கண்டறிதலை மேற்கொள்வதுமே...

நன்றி குங்குமம் தோழி பைல்ஸ், இது ஒரு வகையான மூல நோய். ஆசனவாய் மற்றும் கீழ் மலக்குடலில் உள்ள நரம்புகள் வீங்கி விரிவடையும் நிலையை தான் பைல்ஸ் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். மலக்குடலின் கீழ்ப் பகுதி அல்லது ஆசனவாயின் தோல் பகுதியில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதால் ஏற்படுகிறது. நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, அதிக எடை தூக்குதல்,...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் மாற்று மருத்துவம் என்ற சொல் இன்று மிகவும் பிரபலம். சித்த வைத்தியம் முதல் சைனீஸ் வைத்தியம் வரை சகலவிதமான பாரம்பரிய வைத்தியமுறைகளும் இன்று மாற்று மருத்துவமாகிவிட்டன. மேற்குலகில் உருவாகி உலகெங்கும் பரவியிருக்கும் அலோபதி மருத்துவம்தான் இன்றைய மக்கள் மருத்துவம். நோய்க்கூறுகளை அறிவதில் கடைப்பிடிக்கப்படும் விஞ்ஞானத்தன்மை; உடனடியாக பலன் கிடைப்பது; நீண்ட...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் கொலஸ்ட்ரால் என்பது பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு அவசியமான எண்ணெய் சார்ந்த கொழுப்புப் பொருளாகும். இவை உடலில் அளவுக்கு அதிகமாகும்போது, ​அது தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்படுத்தி மாரடைப்புக்கு வழிவகுப்பதோடு, இதயநோய், பக்கவாதம், சர்க்கரை நோய் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்னைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கொலஸ்ட்ரால் பிரச்னைக்கு பழங்களும் நல்ல தீர்வை தருகிறது....

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் செவ்விது செவ்விது பெண்மை! மனநல மருத்துவர் மா . உஷா நந்தினி இந்தத் தொடரின் மிக முக்கியமான பகுதிக்கு வந்துவிட்டோம். பெண், பெண்ணாக மாறுவது இந்தப் பகுதியில் இருந்துதான். இதுவரை நம் வாசகர்கள் கட்டுரை படிக்கும்பொழுது எல்லாவற்றிலும் இதில் பெண்ணுக்கும் ஆணுக்கும் பெரிய வித்தியாசங்கள் இல்லை என்றுதான் பெரும்பாலும் படித்திருப்பார்கள்....