நன்றி குங்குமம் தோழி மலச்சிக்கல்தான் உடம்பில் வரும் எல்லா வியாதிகளுக்கும் மூல காரணம். தினமும் காலையில் எழுந்ததும் சுலபமாக மலம் கழித்தால் எவ்வித உடல் உபாதைகளும் வராமல் இருக்கலாம். அப்படி மலச்சிக்கலை தவிர்க்க சில எளிய முறைகளை கையாண்டால் போதும். மலச்சிக்கலே வராது. *தினமும் இரவு படுக்கும் முன் ஒரு வாழைப்பழத்தை சாப்பிட வேண்டும்....

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஓர் உளவியல் பார்வை! “எனக்கு ஏன் இத்தனை பாராட்டுக்கள் கிடைக்கின்றன? இதையெல்லாம் அனுபவிக்கலாமா வேண்டாமா? நான் இதற்கு தகுதியானவன் தானா அல்லது அதிர்ஷ்டமா? ஒருவேளை நான் தகுதியில்லாதவன் என கண்டுபிடித்துவிட்டால் என்னவாகும்?’ உங்கள் பணியிடத்தில் அல்லது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில், இதுபோன்ற கேள்விகள், சந்தேகங்கள், தொடர்ந்து மனதில் தோன்றினால், அது ‘இம்போஸ்டர்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் இதயம் மற்றும் மார்பக நிபுணர் முகம்மது ரியான் சையது இதயம் நமக்கே நமக்காக வாழ்நாளெல்லாம் துடிக்கும் ஒரே உயிர் வஸ்து. நமக்கு மிகப் பிடித்தமானவர்களை இதயத்தில் வைத்திருக்கிறோம் என்போம். நீ என் உயிர் என்பதற்கு அடுத்த நிலையில் நம் இதயத்தையே அவர்களுக்கு உருவகப்படுத்துவோம். மனிதன் உயிர் வாழ இதயம் போல்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் வலியும் வீக்கமும் இருக்கும் இடத்தில் வெந்நீர் ஒத்தடம் கொடுப்பது நம் பாரம்பரிய சிகிச்சைதான். இதன் இன்னொரு வெர்ஷன்தான் ஐஸ்கட்டி ஒத்தடம். ஐஸ் என்பது உள்ளுறை வெப்பம் என்பதால் கிட்டதட்ட இரண்டின் பலன்கள் சமமாகவே இருக்கும். இன்று, ஐஸ்கட்டி ஒத்தடம் தருவதற்கென்றே பிரத்யேக பேக்ஸ் சந்தையில் கிடைக்கிறது. இதனைப் பயன்படுத்தி ஒத்தடம்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நரம்பியல் மற்றும் மனநல நிபுணர் ஸ்ரீகாந்த் ஸ்ரீநிவாசன் மனித மூளை இந்தப் பிரபஞ்சத்திலேயே மிகப் பெரிய சக்தி. தன்னைத் தான் என்று உணரும் ஓர் அற்புத ஆற்றல் இத்தனை கோடி பருப்பொருட்களில் மனித மூளைக்கு மட்டுமே உண்டு. அத்தகைய நம்முடைய மூளை மனதைச் சந்திக்கும் இடம் மிக நுட்பமானது. இங்கு...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நோய் நாடி நோய் முதல் நாடி பொதுநல சிறப்பு மருத்துவர் டி.எம். பிரபு எனக்குத் தெரிந்த பெண் ஒருவர் அதிகமாக டிராவல் செய்யக்கூடியவர். அவரது கண் அடிக்கடி உறுத்திக்கொண்டே இருப்பதால், கண் டாக்டரை பார்த்திருக்கிறார். அந்த மருத்துவர் உங்களுக்கு கண்ணில் அலர்ஜி ஏற்பட்டுள்ளது என்று கூறி, அதற்கான டிராப்ஸ் கொடுத்து,...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நவீன மருத்துவம் நாளொரு கண்டுபிடிப்பும் பொழுதொரு டெக்னாலஜியுமாக விஸ்வரூபம் எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறது. அதிலும் குறிப்பாக நோய் குறி அறிதல் எனும் Diagnostic துறையில் நிறைய புதுப் புது கண்டுபிடிப்புகள் இன்று உருவாகி, மானுட உயிர் காக்கும் அற்புதமான பணியில் இன்று முன்னணியில் இருக்கின்றன. அல்ட்ரா சவுண்ட் அதில் தனித்துவமானது. அல்ட்ரா சவுண்ட்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் செவ்விது செவ்விது பெண்மை! மனநல மருத்துவர் மா.உஷா நந்தினி 21 முதல் 25 வயது வரையிலான காலம் பெண்களுக்கு உளவியல் மற்றும் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியின் ஒரு முக்கியமான கட்டத்தைக் குறிக்கிறது. கல்வியிலிருந்து வேலைக்குச் செல்லும் வாழ்க்கைக்கு, தாய் தந்தையின் அரவணைப்பிலிருந்து தனிப்பட்ட சுயமாக வாழும் வாழ்க்கைக்கு, காதலித்து நேரத்தை கடத்தாமல்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் FOMO சமூக ஊடகங்கள் உருவாக்கும் உணர்வு! மனநல மருத்துவர் வி. மிருதுல்லா அபிராமி விடுமுறை காலம் என்பது மகிழ்ச்சி, கொண்டாட்டம் மற்றும் குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரும் ஒன்று சேரும் காலமாகும். இன்றைய காலக்கட்டத்தில் சமூக ஊடகங்கள் என்பது நமது வாழ்க்கையின் ஒன்றாக மாறிவிட்ட சூழலில், நாம் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையுடன் ஒப்பிடுகையில்,...