வடநாட்டில் பிரபலமாகும் பழைய சோறு!

நன்றி குங்குமம் தோழி மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ‘பழைய சோறு’ சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் அதிலுள்ள மருத்துவ குணம் குறித்து பெருமையாக பேசி வந்தார்கள். ஆனால், இப்போது திரைப்பட பிரபலமான நடிகர் மாதவனும் தான் காலை உணவாக பழைய சோறு சாப்பிடுவதாக கூறியுள்ளார். அவரைத் தொடர்ந்து முன்னாள் நடிகை நீட்டு சிங் கபூர், நடிகை...

மாரடைப்பு vs இதய செயலிழப்பு…

By Gowthami Selvakumar
21 Aug 2025

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் வேறுபாடு அறிவோம்! இதயமே… இதயமே… ஹெல்த் கைடு! இதயம் மற்றும் மார்பக நிபுணர் முகம்மது ரியான் சையது மாரடைப்பு மற்றும் இதய செயலிழப்பு: இந்தியாவில் இவ்விரு பிரச்னைகளைப் பற்றியும் தெரிந்து கொள்வது ஏன் முக்கியம்? இந்தியாவில், பெரும்பாலானோர் தங்களது உயிரை இழப்பதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக இதயநோய் இருந்து வருகிறது. அதனால்...

சமோசா, ஜிலேபிக்கு தடையா!

By Nithya
18 Aug 2025

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் மக்களால் அதிகம் விரும்பி உண்ணப்படும் சமோசா, ஜிலேபிக்கு மத்திய சுகாதாரத்துறை தடை விதித்துள்ளதாக சமீபத்தில் ஊடகங்களில் செய்தி ஒன்று வெளியானது. இது, உணவு பிரியர்களின் மத்தியில் அதிர்ச்சி கலந்த கலக்கத்தை ஏற்படுத்தியது. இதுஒருபுறம் இருக்க, சாலையோரம் விற்கப்படும் இந்திய உணவுப் பொருட்களை குறிவைத்து இத்தகைய தாக்குதல் நடத்தப்படுவதாக ஒருசாரார் விமர்சிக்கவும் தவறவில்லை....

30 வயதினிலே...!

By Nithya
12 Aug 2025

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் செவ்விது செவ்விது பெண்மை! மனநல மருத்துவர் மா . உஷா நந்தினி ஷ்ஷ் ஷ்… 30 வயது ஆகிவிட்டது என்று மெல்லிய குரலில் கூறினாள் அவள். அதனால் தான் உடல் பரிசோதனை செய்ய வந்தேன் டாக்டர்.நகைப்புடன் புன்னகையோட டாக்டர் கூறினார் புரிகிறது- உடல்நலத்தை பார்த்துக்கொள்வது நல்லது தான். நீங்கள் முப்பதுகளின் ஆரம்பத்தில்...

கல்லீரல் மாற்று அறுவைசிகிச்சையில் ஒரு சாதனை!

By Nithya
08 Aug 2025

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் கோவை மாவட்டத்தை சேர்ந்த இரண்டு மருத்துவமனைகள் சேர்ந்து நாட்டின் முதல் ‘மருத்துவமனைகளுக்கு இடையேயான இணை மாற்ற கல்லீரல் மாற்று அறுவைசிகிச்சை’யை வெற்றிகரமாக நடத்தியுள்ளன. இந்த சிகிச்சை மூலம் இறுதி நிலை கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இரு நோயாளிகளுக்கு புதிய வாழ்க்கை கிடைத்துள்ளது. கோவையில் 2017 ஆம் ஆண்டு, இந்தியாவில் முதன்முதலில் லேப்ராஸ்கோபிக்...

உங்கள் காலை உணவில் புரதச்சத்து இருக்கிறதா?

By Lavanya
06 Aug 2025

‘உங்கள் டூத் பேஸ்ட்டில் உப்பு இருக்கிறதா?’ என்பது போல... உங்கள் காலை உணவில் புரதச்சத்து இருக்கிறதா?’ என்பதை அறிவியலாளர்கள் கேட்கிறார்கள். அது ஏன் என்பதோடு... புரதச்சத்து என்றால் என்ன? ஏன் அவை அத்தனை அவசியமாக இருக்கிறது? எந்தெந்த உணவுகளில் புரதச்சத்து உள்ளது? முதலானவற்றை தெரிந்துகொள்வோம். புரதச்சத்து... மாவுச்சத்தினை போல புரதச்சத்தும் (Protein) மிக முக்கியமான ஓர்...

ஆரோக்கியம் தரும் ஆயில்புல்லிங்!

By Nithya
06 Aug 2025

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஆயில்புல்லிங் என்பது நல்லெண்ணெயை பயன்படுத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஆயுர்வேத சிகிச்சை முறையாகும். இந்த சிகிச்சை முறையின் மூலம் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்னைகளுக்கு தீர்வுகளைக் காணலாம். ஆயில்புல்லிங் செய்வதினால் கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பார்ப்போம் தினந்தோறும் ஆயில்புல்லிங் செய்வதால் நம் உடலில் உள்ள நச்சுத் தன்மையானது வெளியேற்றப்படுகிறது. இதன்மூலம் நம் சருமம் பொலிவாக...

முதுகெலும்பின் முக்கியத்துவம்!

By Nithya
05 Aug 2025

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் இயன்முறை மருத்துவர் ந.கிருஷ்ணவேணி L3,L4 டிஸ்க் பல்ட்ஜ், டிஸ்க் புரொலாப்ஸ், சயிட்டிக்கா + டிஸ்க் பல்ட்ஜ் இருக்கு பாருங்க ஸ்கேன் எடுக்க சொன்னாங்க ஸ்கேன் ரிப்போர்ட்டும் கொண்டு வந்திருக்கேன் இதை சரி செய்யமுடியுமா? டிஸ்க் ரிப்பேரானால் என்னால் பழையபடி வேலைகளை செய்யமுடியுமா? தண்டுவடம் அங்க தானே இருக்கு இதனால் வேற ஏதாவது...

இதய அறுவைசிகிச்சை…

By Nithya
01 Aug 2025

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் கட்டுக்கதைகள் vs உண்மைகள்! இதயம் மற்றும் மார்பக நிபுணர் முகம்மது ரியான் சையது இதய அறுவைசிகிச்சையில் இதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு மருத்துவ நடைமுறைகள் அடங்கியுள்ளன. இதய அறுவைசிகிச்சை வகைகளில் திறந்த இதய அறுவைசிகிச்சை [open-heart surgery], குறைந்தபட்ச-துளையிடும் அறுவைசிகிச்சை [minimally-invasive], ரோபோடிக் உதவியுடன் கூடிய அறுவைசிகிச்சை [robotic-assisted surgery],...

ருபெல்லா வைரஸ்

By Nithya
31 Jul 2025

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஒரு முழுமையான பார்வை பொதுநல மருத்துவர் சுதர்ஷன் சக்திவேல் *வைரஸ் 3600 குறுந்தொடர் ருபெல்லா (Rubella) என்பது ஒரு வைரஸ் காரணமாக ஏற்படும் தொற்று நோயாகும். இதை ஜெர்மன் மீசல்ஸ் (German Measles) என்றும் அழைப்பார்கள். இது பொதுவாக சிறு குழந்தைகள் மற்றும் இளைய வயதினரிடம் காணப்பட்டாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு...