நன்றி குங்குமம் தோழி * ஓமத்தை சுத்தமான துணியில் முடிந்து மூக்கால் உறிஞ்சினால் மூச்சுத்திணறலும், தலைவலியும் நின்று விடும். * ஓமத்தை வறுத்துப் பொடித்து, தேனில் குழைத்து, உணவு ஜீரணமாகாமல், கக்கி வாந்தி எடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு கொடுத்தால் வாந்தி நின்று, ஜீரண சக்தி சீராகும். * ஓமத்தை துணியில் முடிந்து, வெந்நீரில் முக்கி, 3...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் வலியை வெல்வோம் இயன்முறை மருத்துவர் ந.கிருஷ்ணவேணி கடந்த இதழில் தொழில்சார் பிசியோதெரப்பி பற்றி பார்த்தோம். அதன் தொடர்சியாக இந்த இதழிலும் அதைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம். பிசியோதெரபிஸ்ட்கள் உடல் இயக்கவியல், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளின் செயல்பாட்டை மதிப்பீடு செய்து, பின்வரும் வழிகளில் உதவுகின்றனர்: 1. மதிப்பீடு மற்றும் ஆலோசனை (Assessment...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் செல்லுலார் சிகிச்சை நிபுணர் ஜெயச்சந்திரன் பொதுவான அறிகுறிகள் கூட ரத்தப் புற்றுநோயைச் சுட்டிக்காட்டும் என ரத்த-புற்றுநோயியல் ஸ்டெம் செல் மாற்று சிகிச்சை மற்றும் செல்லுலார் சிகிச்சை நிபுணர் மருத்துவர் ஜெயச்சந்திரன் கூறுகிறார். இதுகுறித்து மேலும் கூறியதாவது: நாம் வாழும் காலத்தில் மிகப்பெரிய உடல்நலம் சார்ந்த சவால்களில் ஒன்றாகப் புற்றுநோய் விளங்கி...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நோய் நாடி பொதுநல சிறப்பு மருத்துவர் டி.எம். பிரபு ரத்த சோகை என்பது உலகளவில் மிகவும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து கோளாறு என்று மருத்துவத் துறை கூறுகிறது. இதில் பெரும்பாலும் பெண்களும், பெண் குழந்தைகளும் ரத்த சோகையால் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள். ஏனென்றால், பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாயில் குறிப்பிட்ட அளவு ரத்தப்போக்கு மாதம்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் வைரஸ் 360 டிகிரி குறுந்தொடர் பொதுநல மருத்துவர் சுதர்சன் சக்திவேல் கொரோனா வைரஸ் என்றால் என்ன? வைரஸ் தொடரில் ஒவ்வொரு இதழிலும் ஒவ்வொரு வைரஸ் தொடர்பாகப் பார்த்துவருகிறோம். இந்த இதழில் சமீபத்தில் உலகம் முழுக்கப் பரவி, லாக் டவுன், சமூக விலக்கல், தடூப்பூசி என்று அனைவரையும் அதிரடித்த கொரோனா வைரஸ்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் தவிர்க்கும் வழிகள்! நாளுக்குநாள், ஆண்டுக்கு ஆண்டு அதிகரித்துவரும் சர்க்கரை நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையால் உலகளவில் சரக்கரைநோயில் இந்தியா முதலிடத்தில் உள்ளதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றது. இதற்கு முக்கிய காரணம் நமது நவீன உணவு பழக்கமும், மறந்துவிட்ட உணவுமுறையும்தான் என்கிறார் பிளாஸ்டிக் சர்ஜன் மற்றும் பொதுநல மருத்துவரான ஆர்.சரவணன். சர்க்கரை நோயின் பாதிப்புகள் மற்றும்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் அகமெனும் அட்சயப் பாத்திரம் மனநல ஆலோசகர் ஜெயஸ்ரீ கண்ணன் முதன் முதலாக 1798 ஆம் ஆண்டு ஸ்காட்லாந்தைச் சேர்ந்த இயற்பியலாளர் அலெக்ஸாண்டர் கிரிச்டன் கவனக் குவிப்பில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை தன்னுடைய நூலில் குறிப்பிட்டார். மனநிலையில் ஏற்படும் வரிசைக் கட்டமைப்பில் மாறுபாடு (DeArrangement) காரணமாக எழுந்துள்ள சிறு பாதிப்புதான் ADHD எனப்படும்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் உணவியல் நிபுணர் பா. வண்டார்குழலி உடலில் நோய் வராமல் இருக்க வேண்டுமென்றால், குடல் உறுதியாகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்க வேண்டியது மிக மிக அவசியம். அதற்கு, குடலில் நச்சுக்கள் சேராமல் இருப்பதுடன், குடலின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டுக்கு ஏற்ற வகையில் உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். குடல் அமைப்பும் இயக்கமும் மனித செரிமான...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் இதயமே… இதயமே… ஹெல்த் கைடு! இதயம் மற்றும் மார்பக நிபுணர் முகம்மது ரியான் சையது இதய அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நோயாளிகள் எவ்வாறு இயல்பு வாழ்க்கையை மீண்டும் உருவாக்குகிறார்கள் என்பது முக்கியமான கேள்வி.இதயத்திலிருந்து ஆக்ஸிஜனுடன் ரத்தத்தை உடலின் இதரப் பகுதிகளுக்கு எடுத்து செல்லும் ஆர்ட்டிக் பெருநாடி மற்றும் மிட்ரல் வால்வு மற்றும்...