கோடைகால நோய்கள்...
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் எதிர்கொள்வது எப்படி? உள் மற்றும் நீரிழிவு மருத்துவர் அஸ்வின் கருப்பன் கோடைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது. இந்தியா கடுமையான வெப்பத்துக்கு பெயர் பெற்றது என்பதைச் சொல்லித் தெரிய வேண்டியதில்லை. குறிப்பாக ஏப்ரல் மாதம் தொடங்கி ஜூன் மாதம் வரை கடும் வெப்பத்தை இங்கு எதிர்பார்க்கலாம். இந்த கடுமையான வெப்பநிலை வெப்பம் காரணமாக, வெப்ப...
கோடை கால சரும நோய்கள்...
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் தடுக்க... தப்பிக்க! சுட்டெரிக்கும் கோடை காலத்தில் வியர்வையால் ஏற்படும் தோல் நோய்களை தவிர்ப்பது எப்படி என்பது குறித்து சென்னை ஐஸ்வர்யா மருத்துவமனையின் தோல் மருத்துவ ஆலோசகர் டாக்டர் மித்ரா வசந்த் விக்னேஷ் ஆலோசனைகளை வழங்கி உள்ளார்.இந்தியா போன்ற வெப்பமண்டல நாடுகளில் வசிக்கும் மக்கள், தங்களது உடலையும் வாழ்க்கை முறையையும் சுட்டெரிக்கும்...
வொர்க் அவுட் செய்தபின் செய்யக் கூடாத 10 தவறுகள்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் தினசரி அன்றாட வேலைகளை பார்க்க வேண்டியதாக இருக்கு இது எங்கிருந்து நாம் உடற்பயிற்சி செய்யப்போகிறோம். நேரமில்லை. அதிலும் குடும்பப் பெண்களுக்கு கேட்கவே வேண்டாம் அதைவிட தாண்டி வேலைக்கு செல்லும் பெண்களின் நிலை உடற்பயிற்சிக்கு என்று நேரம் ஒதுக்குவது மிக கடினமான ஒன்றுதான். ஆனாலும் நம் ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்கறை கொண்டு...
உயர் ரத்த அழுத்தம்…தப்பிப்பது எப்படி?
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நோய் நாடி நோய் முதல் நாடி பொதுநல சிறப்பு மருத்துவர் டி.எம். பிரபு ஒரு நாள் கார் டிரைவ் பண்ணிட்டு இருக்கும்போது, ஒரு இடத்தில் பல வண்டிகள் போக முடியாமல் நின்றுகொண்டிருந்தன. எனக்கோ, இப்பதான் பாலம் கட்டுகிறோம், ரோடு போடுகிறோம் என்று எதும் சாலையைத் தோண்டி போட்டு விட்டார்கள் என்று...
மூளையின் முடிச்சுகள்
நன்றி குங்குமம் தோழி எது நிஜம், எது பிம்பம்! இப்பொழுதெல்லாம் நடிப்பதும், போலி பாவனையுடன் வலம் வருவதும், தன்னை உடனிருப்பவர்களிடம் இருந்து வேறுபடுத்திக்காட்ட முனைவதும் எளிதாகிவிட்டது. தன்னியல்புபடி யதார்த்தமாக நடந்து கொள்ளதான் அதிகம் மெனக்கெட வேண்டியிருக்கிறது. அதற்காகவே ஆற்றலை வீணடிக்க வேண்டியுள்ளது- ஆல்பர்ட் காம்யூ. வலியது பிழைக்கும் என்பது இங்கு கூற்றாக இருக்க, வலியது...
மூளையின் முடிச்சுகள்
நன்றி குங்குமம் தோழி மனதில் விழும் கீறல்! மதம் மனிதனை மிருகமாக்கும் என்பார்கள். ஆனால், சில நேரங்களில் மதம் மனிதனின் அக வாழ்க்கையை நோயாக்கும் என்பதற்கும் ஒருசில உதாரணங்களை காண நேரிடுகிறது. இந்த உலகிலுள்ள அனைத்து அனுபவங்களையும் பெற ஒரு ஜென்மம் பத்தாது என்பது போல, மனிதர்களுக்கு ஏற்படும் விதவிதமான நம்பிக்கைகளால், அவர்களின் உறவுகள்...
தோகை மலரும் இளமை!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் செவ்விது செவ்விது பெண்மை! மனநல மருத்துவர் மா . உஷா நந்தினி பெண் என்பவள் பாதுகாக்கப்பட வேண்டியவள். அவள் தங்கம் போல மிக விலை மதிப்பற்றவள். நம் வீட்டுப் பெண்களை கண்களைப் போன்று பாதுகாக்க வேண்டும் என்ற பேச்செல்லாம் இந்த பருவத்தில்தான் துவங்குகிறது. தங்கத்தை என்றாவது வேண்டாம் என்று சொல்லி...
நேர்மை எனும் வலிமையான ஆயுதம்
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் அகமெனும் அட்சயப் பாத்திரம் உளவியல் ஆலோசகர் ஜெயஸ்ரீ கண்ணன் இன்றைய நடைமுறையில் உளவியல் குறித்து பல கருத்தாக்கங்களை விவாதிக்கிறோம். அவற்றில் எதிர்மறையானவையே பெரும்பாலும் முன்னிறுத்தப்படுகின்றன. ஏனெனில், பெரும் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய உளவியல் சிக்கல்களுக்கு காரணங்களை ஆராய்வது மிக அவசியம் இல்லையா? நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வரும் மனநலக் கோளாறுகள் காரணமாக...
காசநோய் காரணமும் தீர்வும்!
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் உலக அளவில் தொற்றுநோயான காசநோய் குறித்தும், அதை ஒழிப்பதற்கான முயற்சிகள் குறித்தும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஆண்டுதோறும் மார்ச் 24-ம்தேதி உலக காசநோய் தினமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது. காசநோயால் ஏற்படும் சுகாதார பாதிப்புகள் மற்றும் சமூக விளைவுகள் குறித்து பொதுமக்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தி, இந்த நோயை நிரந்தரமாக முடிவுக்குக் கொண்டு வரவே இந்த...