நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் 24-ம்தேதி, உலக காசநோய் தினம் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. உலகளவில் லட்சக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் காசநோய் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவே இந்த நாள் ஆண்டுதோறும் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. 1882-ம் ஆண்டு ராபர்ட் கோச் என்பவரால் காசநோயை உருவாக்கும் பாக்டீரியா கண்டுபிடிக்கப்பட்ட வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க நிகழ்வை குறிக்கும் வகையில் இந்த நாள்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் கேரட்டின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள், ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் மருத்துவ குணங்களுக்காக ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏப்ரல் 4 ஆம் தேதி சர்வதேச கேரட் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. சர்வதேச கேரட் தினம் 2003 ஆம் ஆண்டு முதன் முதலாக கொண்டாடப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், ஏப்ரல் 4, 2012 அன்று பிரான்ஸ், இத்தாலி, ஸ்வீடன், ரஷ்யா,...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் சிறுபஞ்ச மூலம் நாற்பது எனும் சங்ககால நீதி நூல் சிறப்பு நிலை குழந்தைகள் இச்சமுதாயத்தால் பாதுகாக்கப்பட வேண்டிய சமூக அங்கத்தினர் எனக் கூறுகிறது. சங்க காலம் தொட்டு இன்று வரை சிறப்பு நிலை குழந்தைகள் சமுதாயத்தில் உள்ளதால், அவர்களை பாதுகாக்க வேண்டியது ஒவ்வொரு மனிதனின் கடமையாகி உள்ளது. உடலாலும் மனதாலும் நன்றாக...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் பச்சைப் பட்டாணி என்பது உலகளவில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் சத்தான பயறு வகை உணவாகும். பாரம்பரிய உணவுகளில் மட்டும்மல்லாமல் சமீபத்தில் ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சிகளிலும் முக்கியமான இடத்தைப் பெற்றுள்ளது. இது ஃபேபேசியே அல்லது லெகுமினோசே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த தாவரம். பச்சைப் பட்டாணியில் புரதம், நார்ச்சத்து வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டி- ஆக்சிடன்ட்கள் அதிகமாக உள்ளன....

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் டிஜிட்டல் டீடாக்ஸ் ட்ரிக்ஸ்! அன்றாடம் கணிப்பொறி, செல்போன், டேப்லெட், டி.வி என்று பலவிதமான எலெக்ட்ரானிக் கேட்ஜெட்ஸ்களை பயன்படுத்தும் காலத்தில் கண்கள்தான் பெரும்பாடுபடுகின்றன. கண்ணில் வீக்கம், வலி, நீர் கசிதல் இதனோடு உறக்கமின்மை போன்ற பிரச்னைகளும் உருவாகின்றன. இதற்கு ஒரு நல்ல தீர்வுதான் டிஜிட்டல் டீடாக்ஸ். அதை எப்படிச் செய்வதென காண்போம். கணிப்பொறியால்...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் தெய்வத்திருமகள் படத்தில் விக்ரமின் மகளாக நிலா என்ற கதாபாத்திரத்தில் நடித்து தமிழ் ரசிகர்களின் மனதை கொள்ளை கொண்டவர் சாரா அர்ஜூன். குழந்தை நட்சத்திரமாக அறிமுகமாகியவர், பின்னர் சிறிய இடைவெளிக்குப் பிறகு பொன்னியின் செல்வன் திரைப்படத்தில் இளவயது நந்தினியாக தமிழ் ரசிகர்களிடையே தனக்கென ஓர் இடத்தை தக்கவைத்துக் கொண்டார். சமீபத்தில் சாரா ஹிந்தியில்,...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் உடலில் புகுந்து, புற்றிசல் போல் வளர்ந்து உயிர்அணுக்களை அழித்து, உயிரை மாய்த்துவிடும் செல் கிருமிகளையே புற்றுநோய் என்கிறோம். இந்த புற்றுநோய்களில் பலவகை உண்டு. அதில், உலகளவில் முதன்மையிடம் வகிப்பது, நுரையீரல் புற்றுநோய்தான். எனவே, நுரையீரல் புற்றுநோயைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளவேண்டிய அவசியம் நம் எல்லோருக்குமே இருக்கிறது. காரணம், நாம் தற்போது, மாசு நிறைந்த...

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் புளிச்சகீரை ஊறுகாய், தொக்கு, கடையல் மற்றும் சட்னிகள் செய்ய பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது சுவை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தவை. புளிச்சகீரையில் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. இரத்த அழுத்தம், காய்ச்சல், இருமல், மலச்சிக்கல் போன்றவற்றைக் குறைக்க உதவும். புளிச்ச கீரையில் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ளது. அவற்றைத் தெரிந்துகொள்வோம். புளிச்சகீரை ஊட்டச்சத்து மதிப்பு...

நன்றி குங்குமம் தோழி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நிறைந்த நூல்கோல்! நூல்கோலின் வேர்ப்பகுதிகளில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின், ஆரோக்கியமான சவ்வுகள் உற்பத்தியாக உதவுவதுடன், நோய் எதிர்ப்புத் திறனையும் அதிகரிக்கக்கூடியது. *மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கும். நூல்கோலில் உள்ள அதீத விட்டமின் கே சத்தானது இதயக் கோளாறுகள் வராமல் காக்கிறது. நூல்கோலின் கீரையானது, உடலிலுள்ள கொழுப்பை பயன்படுத்தி...