வெந்தய முப்பருப்பு குழம்பு
Fenugreek gravyதேவையானவை:
முழு வெந்தயம் - 2 டீஸ்பூன்,
கடலைப்பருப்பு,
பாசிப்பருப்பு,
துவரம் பருப்பு - எல்லாம் சேர்ந்து ½ ஆழாக்கு,
பூண்டு - 4 பற்கள்,
சின்ன வெங்காயம் - 10,
தக்காளி - 3,
பச்சைமிளகாய் - 2,
மிளகாய் பொடி - 1 டீஸ்பூன்,
மஞ்சள் பொடி - சிறிது,
உப்பு - தேவைக்கு.
தாளிக்க:
எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்,
கடுகு,
வெந்தயம் - தலா ½ டீஸ்பூன்,
பெருங்காயம் - சிறிது,
கறிவேப்பிலை - 1 ஆர்க்கு.
செய்முறை:
குக்கரில் எண்ணெய் சூடாக்கி, தாளிக்கும் பொருட்களை தாளித்து, உடன் முழு
வெந்தயம், பருப்பு வகைகள், மஞ்சள் பொடி, உப்பு, சின்ன வெங்காயம், தக்காளி, இடித்த பூண்டு மற்றும் மிளகாய் பொடி சேர்த்து 200 மிலி நீர் சேர்த்து குக்கரை மூடி 3 விசிலில் நிறுத்தி, நன்கு மசித்து சூடான வெந்தய முப்பருப்பு குழம்பை பரிமாறவும்.