தலையங்கம்அரசியல்இந்தியாதமிழகம்குற்றம்
ஆன்மிகம் | விசேஷங்கள்வழிபாடு முறைகள்மந்திரங்கள்பொங்கல்பிரசாதம்பரிகாரங்கள்நம்மஊருசாமிகள்சிறப்புதொகுப்புகதைகள்ஆன்மீகம் தெரியுமா?ஆன்மீகஅர்த்தங்கள்ஆன்மீக செய்திகள்ஆன்மீக சிந்தனைஆன்மீக கட்டுரைகள்ஆலய தரிசனம்அபூர்வ தகவல்கள்
மருத்துவம் | யோகாமூலிகை மருத்துவம்மகப்பேறு மருத்துவம்டயட்குழந்தை வளர்ப்புஉடல்நலம் உங்கள் கையில்இயற்கை மருத்துவம்இயற்கை உணவுஆலோசனைஆரோக்கியவாழ்விற்குகீரைகள்ஆரோக்கிய வாழ்வுஅந்தரங்கம்
மகளிர் | வீட்டிலிருந்தே சம்பாதிக்கநேர்காணல்சிறப்பு கட்டுரைகள்காதோடுதான் பேசுவேன்கலைகள்ஃபேஷன்இல்லம்அழகு
வேலைவாய்ப்பு
சமையல் | ருசியான குழம்பு வகைகள்பொறியல்வகைகள்பண்டிகை பலகாரம்சைவம்செட்டிநாட்டுச் சமையல்சூப்வகைகள்கோடைக்கால ஸ்பெஷல்கிராமத்து விருந்துகார வகைகள்ஐஸ்கிரீம்வகைகள்இனிப்பு வகைகள்அசைவம்
மாவட்டம் | வேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்ராமநாதபுரம்மதுரைபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைநீலகிரிநாமக்கல்நாகப்பட்டினம்தேனிதூத்துக்குடிதிருவாரூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைதிருப்பூர்திருநெல்வேலிதிருச்சிதிண்டுக்கல்தர்மபுரிதஞ்சாவூர்சேலம்சென்னைசிவகங்கைகோயம்புத்தூர்கிருஷ்ணகிரிகாஞ்சிபுரம்கன்னியாகுமரிகரூர்கடலூர்ஈரோடுஅரியலூர்
சிறப்பு பகுதி | கல்விதொழிற்நுட்பம்மகளிர்மலர்வண்ணத்திரை
Advertisement

பீட்ரூட் சாதம்

தேவையானவை

Advertisement

அரிசி சாதம் - 2 கப்

பீட்ரூட் நறுக்கியது - கால் கப்

பெரிய வெங்காயம் - 1

பச்சை மிளகாய் - 2

எண்ணெய் - தேவைக்கேற்ப

நெய்- 1 தேக்கரண்டி

பட்டை - 1 துண்டு

கிராம்பு - 2

ஏலக்காய் - 1

இஞ்சி பூண்டு விழுது - 1 தேக்கரண்டி

கரம் மசாலா - கால் தேக்கரண்டி

மஞ்சள் தூள் - கால் தேக்கரண்டி

உப்பு - தேவைக்கேற்ப

கொத்துமல்லி - சிறிது.

செய்முறை:

வாணலியில் எண்ணெய்விட்டு பட்டை, கிராம்பு, ஏலக்காய், பச்சைமிளகாய், நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும். பின்னர், அதனுடன் இஞ்சி பூண்டு விழுது, பொடியாக நறுக்கிய பீட்ரூட் சேர்த்து வதக்கவும். பின்னர், கரம் மசாலா, உப்பு சேர்த்து வதக்கவும். அவை நன்கு வதங்கியதும். சிறிதளவு தண்ணீர் தெளித்து 2 நிமிடம் மூடி வைக்கவும். பீட்ரூட் நன்கு வதங்கியதும், அதனுடன் வடித்து வைத்துள்ள சாதத்தை சேர்த்து கிளறவும். பின்னர், சிறிது கொத்துமல்லி தூவி விடுங்கள். பீட்ரூட் சாதம் தயார்.

 

Advertisement