பலன்கள்*;; ;விட்டமின்கள், இரும்புச்சத்து, கால்சியம் அதிகம் காணப்படுகிறது.*;; ;கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தி, உடல் எடையை குறைக்கலாம்.*;; ;பசியைத் தூண்டும்.*;; ;மலச்சிக்கல் குணமாகும், தாகம் அடங்கும்.*;; ;நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.
பலன்கள்*;; ;விட்டமின்கள், இரும்புச்சத்து, கால்சியம் அதிகம் காணப்படுகிறது.*;; ;கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தி, உடல் எடையை குறைக்கலாம்.*;; ;பசியைத் தூண்டும்.*;; ;மலச்சிக்கல் குணமாகும், தாகம் அடங்கும்.*;; ;நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.