புரோட்டீன் லட்டு
தேவையானவை: வெள்ளை அவல் – ½ கப், பொட்டுக்கடலை – ¼ கப், தேங்காய்த் துருவல் – ½ கப், வேர்க்கடலை – ¼ கப், வெள்ளை எள் – 2 டேபிள் ஸ்பூன், துருவிய வெல்லம் – 1½ கப்,…
தேவையானவை: வெள்ளை அவல் – ½ கப், பொட்டுக்கடலை – ¼ கப், தேங்காய்த் துருவல் – ½ கப், வேர்க்கடலை – ¼ கப், வெள்ளை எள் – 2 டேபிள் ஸ்பூன், துருவிய வெல்லம் – 1½ கப்,…