பலன்கள்* குறைவான கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்புக்கள் குறைவாக உள்ளதால் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.* கொழுப்புக்களை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.* சளிக்கும், இருமலுக்கும் மிகச் சிறந்த மருந்தாகும்.* ...

எப்படிச் செய்வது?மட்டனை கழுவி சுத்தம் செய்து கொள்ளவும். குக்கரில் மட்டன் மற்றும் மேலே கொடுத்துள்ள அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து நன்றாக கலந்து, குக்கரில் விசில் போட்டு ...