SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

வாசகர் பகுதி

2022-08-05@ 17:32:50

நன்றி குங்குமம் தோழி

ஆரோக்கிய நிவாரணி சீரகம்


*சீரகத்தை நன்கு வறுத்து தண்ணீர் விட்டு கொதிக்க வைத்து அருந்தி வந்தால் வறட்டு இருமல் குறையும்.

*சீரகத்தை வாயில் போட்டு குளிர்ந்த நீர் பருகினால், தலைசுற்றல், மயக்கம் குறையும்.

*அதிகமாக பேதி ஏற்பட்டால் சீரகம், ஓமம் இரண்டையும் கலந்து கசாயம் செய்து சாப்பிட பேதி கட்டுப்படும்.

*பசியின்மை, குமட்டலுக்கு சீரகத்தை எலுமிச்சை சாறில் ஊறவிட்டு பின் காயவைத்து சாப்பிட சரியாகும்.

*சீரகத்தை நன்கு வறுத்து பொடியாக்கி, கருப்பட்டியுடன் கலந்து சாப்பிட்டால் நரம்புத் தளர்ச்சி சரியாகும்.

*தண்ணீரில் சிறிது சீரகத்தை போட்டு கொதிக்க வைத்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வர செரிமானக் கோளாறு, வயிற்று வலியும் தீரும்.

*தினமும் கொதிக்க வைத்த சீரக நீரை குடித்து வர நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும், ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை குறைக்க வழி செய்யும். சுவாச கட்டமைப்புகளில் நன்மையும், சளியை குணப்படுத்தவும் உதவும்.

தொகுப்பு: எஸ். மாரிமுத்து, சென்னை.

மேலும் செய்திகள்

LikeGamezop
Like Us on Facebook Dinkaran Daily News
  • birds-flu-10

    பிரிட்டன் ஃபார்ன் தீவில் பரவும் பறவை காய்ச்சல்: ஆயிரக்கணக்கான பறவைகள் துடிதுடித்து இறப்பு..!!

  • raksha-rakhi-8

    ரக்‌ஷா பந்தனை முன்னிட்டு சென்னை சவுகார்பேட்டையில் ராக்கி கயிறு விற்பனை படு ஜோர்..!!

  • china_taiwan

    தைவான் கடல் எல்லைக்குள் ஏவுகணைகளை வீசி சீன ராணுவம் போர் பயிற்சி..!!

  • guinness-record-pull-ups-08

    பறக்கும் ஹெலிகாப்டரில் 25 புல் அப்ஸ் எடுத்து கின்னஸ் சாதனை படைத்த யூடியூபர்!

  • egypt-sun-temple-8

    எகிப்தில் 4500 ஆண்டு பழமையான சூரிய கோவில் கண்டுபிடிப்பு; தொல்லியல் துறை அசத்தல்..!!

படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்