SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

ஆயுள் காக்கும் கறிவேப்பிலை

2020-02-06@ 12:45:50

நன்றி குங்குமம் தோழி

* கறிவேப்பிலையில் ஒளிந்திருக்கும் இயற்கை தன்மைகள் ஒருவரின் ஆயுளைக் காக்கும் முகவரிகள்.

* கறிவேப்பிலைக்கு கறிவேம்பு, கறிய பிளவு, கருவேப்பிலை போன்ற பெயர்கள் உள்ளன.

* செரிமானத்தைத் துரிதமாக்கி, உடலுக்கு உரத்தைக் கொடுக்கும் அச்சாணி கறிவேப்பிலை.

* சுண்ணாம்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, மக்னீசியம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்-‘ஏ’, வைட்டமின்-‘பி’, அமினோ அமிலங்கள், கிளைக்கோஸைடுகள் என உடலுக்கு அத்தியாவசிய கூறுகள் நிறைந்துள்ளன.

* இதிலுள்ள ‘கார்பசோல்’ ஆல்கலாயிடுகள், செல்களுக்கு பாதிப்பை உருவாக்கும் ஃபர்ரேடிக்களை அழித்து, நோய் தங்காமல் பார்த்துக்கொள்ளும்.

* கறிவேப்பிலை சர்க்கரையின் அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்.

* பித்த பிரச்னைக்கு கறிவேப்பிலைத் துவையல் பயனளிக்கும். அறிவு வளர்ச்சிக்கு வெண்டைக்காய்

* வெண்டைக்காயில் உள்ள பாஸ்பரஸ், நார்சக்தி, அலுபொமினோ அமிலங்கள் அனைத்தும் ரத்தத்தால் உட்கிரகிக்கப்பட்டு சக்தியாக மாற உதவும்.

* இதிலுள்ள மாவுசத்து மூளை சுறுசுறுப்பாக செயல்பட உதவுகிறது.

* பெக்டின் நார்சத்து கொலஸ்டிராலைக் குறைக்கவும், இதயத்துடிப்பை சீராக்கவும் உதவும்.  இதில் உள்ள மக்னீசியம் மலச்சிக்கல், வாய்துர்நாற்றம் போக்க பயன்படுகிறது.

* இளம் வெண்டைப் பிஞ்சுடன், சர்க்கரை சேர்த்துச் சாறுபோல் அருந்தினால், நீர்க்கடுப்பு, எரிச்சல் முதலியவை தணியும்.

தொகுப்பு: சு.இலக்குமணசுவாமி, மதுரை.

மேலும் செய்திகள்

Like Us on Facebook Dinkaran Daily News
  • 25-09-2020

    25-09-2020 இன்றைய சிறப்பு படங்கள்

  • 24-09-2020

    24-09-2020 இன்றைய சிறப்பு படங்கள்

  • mumbairain23

    விடாத கனமழையால் தண்ணீரில் மிதக்கும் மும்பை மாநகரம்!: சாலையில் தேங்கிய மழைநீரால் போக்குவரத்து பாதிப்பு..!!

  • ele23

    தென் ஆப்பிரிக்காவின் போட்ஸ்வானாவில் நஞ்சு உருவான நீரைப் பருகிய 300க்கு மேற்பட்ட யானைகள் திடீர் பலி!: ஆய்வாளர்கள் அதிர்ச்சி..!!

  • ast23

    ஆஸ்திரேலியாவின் டாஸ்மானியா கடற்கரையில் கொத்து கொத்தாய் கரை ஒதுங்கிய திமிங்கலங்கள்!: மணலில் சிக்கி உயிருக்கு போராட்டம்..!!

படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்