SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

Urban Tree

அவல் பிசிபேளாபாத்

2018-09-16@ 01:12:56

உடல் சூட்டை தணிப்பதில் அவல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளும் சாப்பிடலாம்.

அவலை அலசி 15 நிமிடம் வைக்கவும். கடலைப்பருப்பு, உளுத்தம்பருப்பு, மிளகாய் வற்றல், தனியா, மிளகு, வெந்தயம் ஆகியவற்றை எண்ணெய் விட்டு சிவக்க வறுத்து பொடி செய்யவும். பாசிபருப்பை மஞ்சள்தூள், பூசணிக்காய், கேரட், பச்சை பட்டாணி,  சவ்சவ் சேர்த்து வேக வைக்கவும். இத்துடன் புளிக்கரைசல், உப்பு, பெருங்காயத்தூள் சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.பின் அரைத்த கடலைப்பருப்பு பொடியை சேர்த்து, வெங்காயம், குடமிளகாயை வதக்கி போட்டு, அவலை பிழிந்து சேர்க்கவும். எல்லாம் சேர்ந்தாற்போல் வந்தததும் கடுகு, கறிவேப்பிலை தாளித்து இறக்கவும்.டேஸ்டான அவல் பிசிபேளாபாத் ரெடி.

மேலும் செய்திகள்

Like Us on Facebook Dinkaran Daily News
  • 22-09-2018

    22-09-2018 இன்றைய சிறப்பு படங்கள்

  • muharamfest

    நாடு முழுவதும் இஸ்லாமியர்களின் மொஹரம் பண்டிகை இன்று கொண்டாடப்பட்டது

  • nasaevanaktrump

    அமெரிக்காவில் உள்ள நாசாவின் ஜான்சன் விண்வெளி ஆய்வு மையத்தை பார்வையிட்ட இவாங்கா டிரம்ப்

  • florence&trumph

    பிளோரென்ஸ் புயலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை நேரில் சந்தித்து ஆறுதல் கூறிய அமெரிக்க அதிபர் டிரம்ப்

  • greenlandicemelt

    கிரீன்லாந்தில் வெப்பமயமாதலால் உருகும் பனிப்பாறைகள் : கடல் நீர்மட்டம் உயரும் அபாயம்

படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்