SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

வாழைப்பழ அப்பம்

2018-09-16@ 01:11:03

வாழையில் பொட்டாசியம் சத்து அதிகம் உள்ளதால் மூளைத்திறனை அதிகரிக்கும். மலச்சிக்கலையும் போக்கும் தன்மை உடையது.

செய்முறை
ஒரு பாத்திரத்தில் கோதுமை மாவு, அரிசி மாவு, வாழைப்பழம், வெல்லத்தூள், ஏலக்காய்த்தூள் சேர்த்து நன்கு பிசைந்து, சிறிதளவு தண்ணீர் விட்டு கரைக்கவும். மாவை சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஊற விடவும். அடுப்பில் எண்ணெய் காய்ந்ததும், கரண்டி மாவை அதில் ஊற்றி செந்நிறமாக வந்ததும் பொரித்து எடுக்கவும். சற்று தண்ணீர் கூடுதலாக சேர்த்து தோசையாகவும் சாப்பிடலாம். சுவையாக வாழைப்பழ அப்பம் ரெடி.


மேலும் செய்திகள்

Like Us on Facebook Dinkaran Daily News
  • america_winterstorm2018

    வடகிழக்கு அமெரிக்க பகுதிகளில் தொடங்கியுள்ள முதல் பனிப்புயல்!

  • 2018wildfire_trumph

    கலிபோர்னியா காட்டுத்தீயால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை பார்வையிட்ட டிரம்ப்

  • asiapacific_meet

    ஆசிய பசிபிக் வர்த்தக பேச்சு வார்த்தையை முன்னிட்டு சர்வதேச தலைவர்கள் சந்திப்பு

  • maldevmodi

    மாலத்தீவு அதிபர் பதவியேற்பு விழா : பிரதமர் நரேந்திர மோடி பங்கேற்பு

  • delhi_elephanthostpl

    டெல்லியில் யானைகளுக்கான ஸ்பெஷல் மருத்துவமனை!

படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்