SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

ரத்தசோகையை தடுப்பதில் பெற்றோரின் பங்கு

2018-07-12@ 10:10:43

தினமும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுப்பொருட்களை சமைப்பதுடன், வளர்இளம் பெண்கள் இவற்றை உட்கொள்வதை வலியுறுத்த வேண்டும். ஆண் மற்றும் பெண் குழந்தைகளுக்கு உணவு அளிப்பதிலும், கவனம் செலுத்துவதிலும் பாரபட்சம் காட்டாமல், இருபாலருக்கும் குறிப்பாக நாளைய தாய்மார்களான வளர்இளம் பெண்களுக்கு போதுமான உணவு ஊட்டச்சத்து உணவுகளை அளிக்க வேண்டும்.
வளர்இளம்பெண்களின் உயரம், எடை மற்றும் சரியான வளர்ச்சியில் அக்கறை காட்ட வேண்டும். வீட்டில் அசைவ உணவு சமைக்கும் போது ஈரலை தனியாக எடுத்து வளர்இளம்பெண்களுக்கு அளிக்க வேண்டும். இதன்மூலம் இவர்களுக்கு இரும்புச்சத்து போதுமான அளவு கிடைக்கும்.

சுத்தமான பழக்கவழக்கங்களை கடைபிடிக்க வைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு வியாழன்றும் சுகாதார நிலையங்களில் வழங்கப்படும் இரும்புச்சத்து மாத்திரையை தங்கள் மகள் உட்கொள்கிறாரா என்பதை கண்காணிக்க வேண்டும். இரவு உணவு உண்ட பின் இந்த மாத்திரையை எடுத்து கொள்ள வலியுறுத்த வேண்டும். சாப்பிடாமல் இருத்தல், தாமதமாக சாப்பிடுதல் உள்ளிட்ட நிலையை மாற்ற வேண்டும். ஹீமோகுளோபின் பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும். ஆரம்ப சுகாதார நிலையங்களில் இப்பரிசோதனை இலவசமாக செய்யப்படுகிறது.


மேலும் செய்திகள்

Like Us on Facebook Dinkaran Daily News
  • HodeidahYemen

    ஏமனில் உள்நாட்டுப் போர் தீவிரம்...! ஹூடேடா துறைமுகத்தில் நடந்த சண்டையில் 61 பேர் பலி

  • PizzaGuinnessArgentina

    அர்ஜென்டினாவில் 12 மணி நேரத்தில் 11,287 பீட்சாக்களை தயாரித்து சமையல் கலைஞர்கள் கின்னஸ் சாதனை

  • JordanFloodPetra12

    ஜோர்டானில் வரலாறு காணாத கனமழையால் வெள்ளத்தில் சிக்கி 12 பேர் பலி: மீட்பு பணிகள் தீவிரம்

  • EbolaCongoAfrica200

    தீவிரமடையும் எபோலா வைரஸ்..: ஆப்பிரிக்க நாடான காங்கோவில் 200 பேர் பலி!

  • AssemblyChattisgarElection18

    சத்தீஸ்கர் மாநிலத்தில் பலத்த பாதுகாப்புடன் முதற்கட்ட தேர்தல் வாக்குப்பதிவு: ஆர்வத்துடன் வாக்களிக்கும் மக்கள்

படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்