இயற்கை உணவு

முகப்பு

மருத்துவம்

இயற்கை உணவு

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

அழகான உடலமைப்பை பெறவேண்டுமா?

Require beautiful physique?
16:1
19-5-2016
பதிப்பு நேரம்

அழகாகவும் இளமையாகவும் இருக்கவேண்டும் என்ற ஆசை எல்லா பெண்களுக்குமே உண்டு. அந்த அழகு மட்டும் போதாது. உடலும் அம்சமாக இருந்தால்தான் அழகாக ஜொலிக்க முடியும்.

சத்தான உணவு இல்லாததால் ஒல்லியான தேகத்துடன் காணப்படுவோரையும், அளவுக்கு அதிகமாக சத்தான உணவுகளை சாப்பிட்டு குண்டாக இருப்போரையும் அழகானவர்கள் என்று சொல்லிவிட முடியாது. நீங்களும் அழகான அம்சமான ....

மேலும்

கலவரப்படுத்துதே கண்ணுக்குக் கவர்ச்சியான பழங்கள்!

Patuttute riot of exotic fruits tooth!
15:1
4-5-2016
பதிப்பு நேரம்

நமது வாழ்வியல் இன்று மாறிவிட்டது. நமது பண்டைய உணவு முறையில் அறுசுவைகளும் இருந்திருக்கின்றன. இன்று நாம் அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தும் பெரும்பாலான காய்கள் மற்றும் விரும்பி உண்ணும் கனிகளே, நம் ஆரோக்கியத்துக்கு எதிரியாக - ஏன் எமனாகவே இருக்கின்றன. சரி... நாம் இன்றைக்கு உட்கொள்ளும் காய்கள் மற்றும் பழங்கள் எந்த அளவு பாதகம் விளைவிப்பதாக ....

மேலும்

நலம் வாழ நட்ஸ்!

Nuts to live well!
14:19
3-5-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

உணவே மருந்து


நட்ஸ் நல்லது என்கிறார்கள் சிலர். எல்லா  வகையான நட்ஸும் நல்லவையல்ல என்கிறார்கள் வேறு சிலர். இதனால்  நட்ஸ் நல்லதா, கெட்டதா என்கிற குழப்பத்தில் அதைத் தவிர்க்கிறவர்களே அதிகம். நட்ஸின் முக்கியத்துவம், எடுத்துக்  கொள்ளவேண்டிய அளவு மற்றும் முறைகளைப் ....

மேலும்

மலச்சிக்கலை போக்கும் வாழைப்பழம்

Constipation will go bananas
15:7
29-4-2016
பதிப்பு நேரம்

கோடைகாலம் என்பதால் உடலில் பல்வேறு பிரச்னைகள் ஏற்படும். வெயிலின் தாக்கத்தால் ஆசனவாய் எரிச்சல், கடுப்பு, மூலம், மலச்சிக்கல் போன்றவை ஏற்படும். வாழைப்பழத்தை பயன்படுத்தி மலச்சிக்கலை போக்கும் பானம் தயாரிக்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: வாழைப்பழம், பனங்கற்கண்டு, பால். ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது பனங்கற்கண்டு எடுத்துக் கொள்ளவும். இதை நீர் விட்டு கொதிக்க ....

மேலும்

ஆரோக்கியப் பெட்டகம்: மணத்தக்காளிக்காய்

Keep health: manattakkalikkay
12:14
26-4-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் தோழி

மணத்தக்காளிக் கீரை வாங்கும் போது, அதில் கொத்துக் கொத்தாக பச்சை மற்றும் கருப்பு நிறத்தில் அதன் காய்களும் பழங்களும் இருப்பதைக் கவனித்திருக்கலாம். கீரையை மட்டும் கிள்ளி எடுத்துவிட்டு, அந்தக் காய்களையும் பழங்களையும் அப்புறப்படுத்துபவரா நீங்கள்? அப்படியானால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் காக்க ....

மேலும்

தோலின் கரும்புள்ளிகளை மாற்றும் வெங்காயம்

Changing the onion skin spots
15:21
20-4-2016
பதிப்பு நேரம்

கோடை காலத்தில் அதிகமான வெயில் காரணமாக தோலில் மெலனோசைட்ஸ் என்ற செல்கள் அதிகம் உற்பத்தி ஆகின்றன. இதனால் கரும்புள்ளிகள், தோல் வறட்சி போன்றவை ஏற்படுகின்றன. இதனால் கோடை வெயில் மூலமாக தோலில் ஏற்படும் பாதிப்புகளை எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்று பார்க்கலாம். வெயிலினால் தோலில் ஏற்படும் கருமை நிறத்தை கட்டுப்படுத்துவதற்கான மருந்தை தயார் செய்யலாம்.

இதற்கு ....

மேலும்

ஆரோக்கியப் பெட்டகம்: சிறுகிழங்கு

Keep health: scirukilanku
15:40
6-4-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் தோழி

பார்ப்பதற்கு கருணைக்கிழங்குக்கு கஸின் பிரதர் மாதிரியும், சேப்பங்கிழங்குக்கு கஸின் சிஸ்டர் மாதிரியும் இருக்கிற  சிறுகிழங்கைப் பற்றி பலருக்கும் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை.கிழங்கு என்றாலே உருளையும், சேனையும்தான் என நினைத்துக் கொண்டிருப்போர், ஒருமுறை சிறுகிழங்கை ருசித்துவிட்டால் ....

மேலும்

ஆரோக்கியப் பெட்டகம் நார்த்தங்காய்

Archives health narttankay
14:28
31-3-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் தோழி

கிராமத்து வீடுகளில் வேப்பமரம், மாமரம், எலுமிச்சை மரம், கறிவேப்பிலை மரம் போன்றவற்றுடன் நார்த்தை மரமும் நிச்சயம் இருக்கும். உணவே மருந்து என்கிற உண்மையை உணர்ந்த போன தலைமுறை மக்களுக்கு நார்த்தையின் மருத்துவ மகத்துவம் தெரிந்திருந்தது. இன்று நார்த்தை என்றால் எத்தனை பேருக்குத் தெரியும் ....

மேலும்

ரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் வெங்காயம்

Controlling blood sugar and onions
14:34
22-3-2016
பதிப்பு நேரம்

நாம் அன்றாடம் சமையலில் பயன்படுத்தும் வெங்காயம் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை கொண்டதாக விளங்குகிறது. அல்லியம் சிபா என்ற தாவர பெயரை கொண்ட, ஆனியன் என்று ஆங்கிலத்தில் அழைக்கப்படும் வெங்காயம் ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினியாக விளங்குகிறது. உடலுக்கு வெப்பத்தை அளிப்பதால் வெங்காயம் என்று அழைக்கப்பட்டது. வெங்காயத்தை எடுத்துக் கொள்வதால் சளி பிடிக்கும் என்ற தவறான ....

மேலும்

கொழுப்பு சத்தை குறைக்கும் சோம்பு

Cholesterol-lowering nutrients anise
15:26
16-3-2016
பதிப்பு நேரம்

கொழுப்பு சத்தை குறைக்க கூடியதும், மலச்சிக்கலை போக்கும் தன்மை கொண்டதும், ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கவல்லதும், கண்களை பாதிக்கும் ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க கூடியதும், நச்சுக்களை வெளியேற்ற கூடியதுமான, அத்தியாவசியமான உணவுப்பொருளாக விளங்கி வரும் சோம்பு சுவையும் மணமும் கொடுக்க கூடியது. இதற்கு பெருஞ்சீரகம் என்ற பெயரும் உண்டு. பல்வேறு நன்மைகளை கொண்ட சோம்பு, இதய ....

மேலும்

டபுள் பீன்ஸ் (Lima beans/Fava beans)

Lima beans/Fava beans
14:54
9-3-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் தோழி

ஆரோக்கியப் பெட்டகம்


ஆங்கிலத்தில் லைமா பீன்ஸ் என அழைக்கப்படுகிற டபுள் பீன்ஸுக்கு பெயர் காரணம் இல்லாமல் இல்லை.   7 ஆயிரம்  ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, பெரு நாட்டில் முதன் முதலில் இது பயிரிடப்பட்டதாக ஒரு தகவல். அதனாலேயே இதற்கு லைமா பீன்ஸ்  என்றொரு பெயர் வந்ததாம்.தமிழ்நாட்டில் ....

மேலும்

வெற்றிலைக்கு வெரிகுட்?

betel Very good ?
12:30
1-3-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

பாரம்பரியம்


வயிறார உணவருந்திய பின் வெற்றிலை பாக்கு போட்டால்தான் விருந்தே திருப்திகரமாக முடிந்த உணர்வு பலருக்கும் இருக்கும்.  தாத்தாக்களும் பாட்டிகளும் பல் போன காலத்தில் கூட வெற்றிலை இடிப்பானில் இடித்தேனும் போட்டுக் கொள்வதைக்  கண்டிருப்போம். இப்படியாக வசீகரிக்கும் ....

மேலும்

உயிரைப் பறிக்குமா உருளைக் கிழங்கு?

Potato deadly?
15:4
26-2-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

உணவே மருந்து


முளைவிட்ட உணவுகள்ஊட்டம் நிறைந்தவை என்று கேள்விப்பட்டிருப்போம். அதுவே உருளைக்கிழங்கில் முளைவிட்டிருந்தாலோ, பச்சை நிறத்திட்டுகள் காணப்பட்டாலோ, அவற்றை உபயோகிக்கக்கூடாது என எச்சரிக்கின்றன சில செய்திகள். எது சரி, எது தவறு? சந்தேகங்களைத் தீர்க்கிறார் உணவியல் நிபுணர் ....

மேலும்

உடலுக்கு பலத்தை தரும் தினை

Millet will give strength to the body
15:7
23-2-2016
பதிப்பு நேரம்

தினை தமிழகத்தில் தொன்று தொட்டே இருந்து வரும் சிறு தானியமாகும். இதை ஆங்கிலத்தில் பாக்ஸ்டெயில் மில்லட் என்று அழைப்பார்கள். சிடேரியா இட்டாலிகா என்பது இதன் தாவர பெயராகும். தினை என்று சொல்கின்ற போதே தமிழ் நிலத்தில் உள்ள ஐந்து தினைகளை குறிப்பதை நாம் நினைவு கூரலாம். பல்லாயிரம் ஆண்டுகளாக தமிழ் மக்கள் மத்தியில் தினை ஒரு அருமையான உணவு பொருளாக இருந்து ....

மேலும்

அற்புத மூலிகை பிரண்டை

Amazing Herbal pirantai
14:59
11-2-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் தோழி

வேலிகளின் ஓரங்களிலும், புதர்களின் நடுவிலும் சாட்டை சாட்டையாக பரந்து வளர்ந்து விரிந்திருக்கிற பிரண்டையை எல்லோருமே பார்த்திருப்போம். அது பல மருத்துவக் குணங்களை உள்ளடக்கிய அற்புதமான மூலிகைச் செடி என்பதுதான்  பலருக்கும் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை!

நம் முன்னோர் பரம்பரை ....

மேலும்
12 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Advertisement
Advertisement

செய்திகள்

Advertisement

மகளிர்

நன்றி குங்குமம் தோழிஅழகு என்பது என்ன?‘அழகு என்பது நிறத்துக்கு அப்பாற்பட்டது... கறுப்பும் அழகே’ என்று வெள்ளை மீதுள்ள அதீத கவர்ச்சிக்கு எதிரான சவால்கள்  பல ஆண்டுகளாக ...

நன்றி குங்குமம் தோழிகளத்தில் பெண்கள் விஜயலட்சுமி‘‘இந்த உலகில் பயனற்றது என எதுவுமே இல்லை. கழிவுகளை சரியாகப் பயன்படுத்தினால் அவை சூழலை சுத்திகரிப்பதோடு, மனித இனத்துக்கும் பல ...

Advertisement

சற்று முன்

Advertisement
Advertisement

சமையல்

எப்படிச் செய்வது?கருப்பு கொண்டைக்கடலையை உப்புடன் சேர்த்து மூட்டையில் கட்டிய தேயிலையும் சேர்த்து வேக வைக்கவும். வெந்ததும் தேயிலை மூட்டையை எடுத்துவிட்டு தண்ணீரை வடித்து வைக்கவும். ஒரு ...

எப்படிச் செய்வது?பரங்கிக்காயை சதுரமாக நறுக்கவும். ஒரு கடாயில் எண்ணெய் விட்டு நறுக்கிய பரங்கிக்காய், பூண்டு போட்டு 3-4 நிமிடங்கள் வதக்கவும். இதில் ஓட்ஸ் சேர்த்து 2 ...

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

அறிவியல்

29

மேஷம்
ரிஷபம்
மிதுனம்
கடகம்
சிம்மம்
கன்னி
துலாம்
விருச்சிகம்
தனுசு
மகரம்
கும்பம்
மீனம்
முடிவுகள்
உதவி
தெளிவு
பொறுமை
அனுகூலம்
கம்பீரம்
அந்தஸ்து
அறிவு
வெற்றி
மீட்பு
ஈகோ
எதிர்மறை
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran