• உணவில் சிறந்தது சிறுதானியம்...

    7/25/2016 2:50:50 PM Small grain in the diet is the best ...

    ஆறுமாதக் குழந்தை முதல் அனைவருக்கும் ஏற்ற சத்தான உணவு சிறுதானியம். ஒவ்வொரு சிறுதானியத்துக்கும் தனித்துவச் சிறப்புகள் உள்ளன. எந்தெந்த சிறுதானியத்தில் என்னென்ன சிறப்புகள் என்பதைத் தெரிந்துகொண்டால், அவற்றைப் பயன்படுத்தி உடலை வலுப்படுத்திக்கொள்ள உதவியாக இருக்கும்.

    கம்பு : ஆரோக்கியமான சருமத்தைத் தரும். பார்வைத்திறன் மேம்படும். உடல் வெப்பம் ....

    மேலும்
  • நரம்புகளை பலப்படுத்தும் பிரண்டை

    7/20/2016 3:42:34 PM Pirantai strengthens nerves

    முதுமை காரணமாக எலும்பு தேய்மானம், நரம்புகள் பலவீனம், ரத்த ஓட்டத்தில் கோளாறு, நீரிழிவு உள்ளிட்ட பிரச்னைகள் ஏற்படும். வெற்றிலையை பயன்படுத்தி நரம்புகளை பலப்படுத்தும் மருந்து தயாரிக்கலாம். 2 ஸ்பூன் வேற்றிலை சாறுடன், அரை ஸ்பூன் தேன் கலந்து காலை, மாலை என ஒரு வாரம் குடித்து வந்தால் நரம்புகள் பலப்படும். சர்க்கரை நோயாளிகள் தேனுக்கு பதில் மிளகு ....

    மேலும்
  • இலந்தை

    7/11/2016 2:53:14 PM jujube

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    சித்த மருத்துவர் சக்தி சுப்பிரமணியன்


    நம் பால்ய காலத்தை இனிமையாக்கிய எண்ணற்ற விஷயங்களில் இலந்தையும் ஒன்று. சுவையான பழம், எளிதாகக்  கிடைக்கக்கூடியது, விலை குறைந்தது என்று அதற்குப் பல காரணங்கள் இருந்தாலும் உற்சாகத்தை வழங்கக்கூடிய  குணம் இலந்தைக்கு உண்டு என்பது ....

    மேலும்
  • எந்த சீஸனில் என்ன சாப்பிடலாம்?

    7/5/2016 2:52:09 PM In any season, what do you recommend?

    4650அமெரிக்க உளவுத்துறையை ஏமாற்றி அணு ஆயுதம் செய்வது போன்றது, குழந்தைகளை ஏமாற்றி காய்கறிகள் கொடுப்பது. சோற்றுக்குள் மறைத்து, சப்பாத்திக்குள் சுருட்டி ட்ரிக் பண்ணி கொடுக்கும் கொஞ்சம் காய்கறியும் சத்தானதாக இருக்க வேண்டாமா? ‘‘ஒவ்வொரு காய்கறிக்கும் ஒரு இயல்பு உண்டு...

    இந்த சீசனுக்கு இந்தக் காய்கறின்னுகூட வரைமுறை இருக்கு. அதன்படி கொடுத்தா, ....

    மேலும்
  • உடல் சோர்வை போக்கும் ஆரஞ்சு

    6/14/2016 2:57:27 PM The body will go tiring orange

    கோடைகாலத்தில் அதிகளவு வெப்பத்தால் உடல்நிலை மிகவும் பாதிக்கப்படும். நாவறட்சி, சிறுநீர் தாரையில் எரிச்சல், தோலில் ஏற்படும் எரிச்சல், கொப்பளங்கள், வெடிப்பு, கட்டிகள் போன்ற பாதிப்பு ஏற்படும். இப்பிரச்னைகளை சரிசெய்து, உடலுக்கு புத்துணர்வு தரக்கூடியபானங்கள் தயாரிக்கலாம்.

    கொத்தமல்லி இலையை பயன்படுத்தி உடலுக்கு புத்துணர்வு தரும் பானம் தயாரிக்கலாம். ....

    மேலும்
  • உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் கறிவேப்பிலை

    6/7/2016 3:14:34 PM Curry leaves the body 's cooling

    கோடைகாலம் என்பதால் உடலில் பல்வேறு பிரச்னைகள் ஏற்படும். வெயிலின் தாக்கத்தால் ஆசனவாய் எரிச்சல், கடுப்பு, மூலம், மலச்சிக்கல் போன்றவை ஏற்படும்.  வாழைப்பழத்தை பயன்படுத்தி மலச்சிக்கலை போக்கும் பானம் தயாரிக்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: வாழைப்பழம், பனங்கற்கண்டு, பால். ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது பனங்கற்கண்டு எடுத்துக் கொள்ளவும். இதை நீர் விட்டு கொதிக்க ....

    மேலும்
  • அரிசியைவிட கோதுமையில் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளதா?

    6/3/2016 2:30:40 PM Does too much protein in wheat ariciyaivita?

    கோதுமை விளைச்சல் உலகளவில் மற்ற பயிர் விளைச்சலில் பிரதான இடம் வகித்து வருகிறது. மனித உணவில் தாவரப்புரதத்தின் முக்கிய மூலமாக கோதுமை விளங்குகிறது. அரிசி, சோளத்தைவிட இதில் புரதம் அதிகம். சோளம் அதிகளவில் விலங்குகளின் உணவாக பயன்படுத்தப்படுவதால் அரிசிக்கு அடுத்தபடியாக கோதுமை மனிதனின் உணவுத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்து வருகிறது.

    நீண்டகாலத்திற்கு ....

    மேலும்
  • அழகான உடலமைப்பை பெறவேண்டுமா?

    5/19/2016 4:01:37 PM Require beautiful physique?

    அழகாகவும் இளமையாகவும் இருக்கவேண்டும் என்ற ஆசை எல்லா பெண்களுக்குமே உண்டு. அந்த அழகு மட்டும் போதாது. உடலும் அம்சமாக இருந்தால்தான் அழகாக ஜொலிக்க முடியும்.

    சத்தான உணவு இல்லாததால் ஒல்லியான தேகத்துடன் காணப்படுவோரையும், அளவுக்கு அதிகமாக சத்தான உணவுகளை சாப்பிட்டு குண்டாக இருப்போரையும் அழகானவர்கள் என்று சொல்லிவிட முடியாது. நீங்களும் அழகான அம்சமான ....

    மேலும்
  • கலவரப்படுத்துதே கண்ணுக்குக் கவர்ச்சியான பழங்கள்!

    5/4/2016 3:01:30 PM Patuttute riot of exotic fruits tooth!

    நமது வாழ்வியல் இன்று மாறிவிட்டது. நமது பண்டைய உணவு முறையில் அறுசுவைகளும் இருந்திருக்கின்றன. இன்று நாம் அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தும் பெரும்பாலான காய்கள் மற்றும் விரும்பி உண்ணும் கனிகளே, நம் ஆரோக்கியத்துக்கு எதிரியாக - ஏன் எமனாகவே இருக்கின்றன. சரி... நாம் இன்றைக்கு உட்கொள்ளும் காய்கள் மற்றும் பழங்கள் எந்த அளவு பாதகம் விளைவிப்பதாக ....

    மேலும்
  • நலம் வாழ நட்ஸ்!

    5/3/2016 2:19:54 PM Nuts to live well!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    உணவே மருந்து


    நட்ஸ் நல்லது என்கிறார்கள் சிலர். எல்லா  வகையான நட்ஸும் நல்லவையல்ல என்கிறார்கள் வேறு சிலர். இதனால்  நட்ஸ் நல்லதா, கெட்டதா என்கிற குழப்பத்தில் அதைத் தவிர்க்கிறவர்களே அதிகம். நட்ஸின் முக்கியத்துவம், எடுத்துக்  கொள்ளவேண்டிய அளவு மற்றும் முறைகளைப் ....

    மேலும்
  • மலச்சிக்கலை போக்கும் வாழைப்பழம்

    4/29/2016 3:07:33 PM Constipation will go bananas

    கோடைகாலம் என்பதால் உடலில் பல்வேறு பிரச்னைகள் ஏற்படும். வெயிலின் தாக்கத்தால் ஆசனவாய் எரிச்சல், கடுப்பு, மூலம், மலச்சிக்கல் போன்றவை ஏற்படும். வாழைப்பழத்தை பயன்படுத்தி மலச்சிக்கலை போக்கும் பானம் தயாரிக்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: வாழைப்பழம், பனங்கற்கண்டு, பால். ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது பனங்கற்கண்டு எடுத்துக் கொள்ளவும். இதை நீர் விட்டு கொதிக்க ....

    மேலும்
  • ஆரோக்கியப் பெட்டகம்: மணத்தக்காளிக்காய்

    4/26/2016 12:14:29 PM Keep health: manattakkalikkay

    நன்றி குங்குமம் தோழி

    மணத்தக்காளிக் கீரை வாங்கும் போது, அதில் கொத்துக் கொத்தாக பச்சை மற்றும் கருப்பு நிறத்தில் அதன் காய்களும் பழங்களும் இருப்பதைக் கவனித்திருக்கலாம். கீரையை மட்டும் கிள்ளி எடுத்துவிட்டு, அந்தக் காய்களையும் பழங்களையும் அப்புறப்படுத்துபவரா நீங்கள்? அப்படியானால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் காக்க ....

    மேலும்
1
Like Us on Facebook Dinkaran Daily News