நீரிழிவுக்கான டயட்

முகப்பு

மருத்துவம்

நீரிழிவுக்கான டயட்

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

சுவையில் குறையொன்றுமில்லை!

There is nothing lacking in taste!
16:4
2-7-2015
பதிப்பு நேரம்

சுகர் ஸ்மார்ட்

டயாபடீஸ் வரும் வரை, நான் எவ்வளவு உறுதிமிக்கவன் என்பது எனக்குத் தெரியாமல் இருந்தது. இப்போது எனக்கு உறுதியாக இருப்பதைத் தவிர வேறு வழியில்லை!- யாரோ

நாம் உண்ணும் உணவுகள் அனைத்தும் ஆற்றலாக மாற்றப்படுகின்றன. நமது பிரதான ஆற்றல் மூலம் குளுக்கோஸ் எனப்படும் சர்க்கரையே. நம் உணவில் உள்ள ....

மேலும்

டீச்சர் சொல்லித் தரலையா ஷேரிங்!

Did teacher taught for Sharing!
14:34
23-6-2015
பதிப்பு நேரம்

என் சமையலறையில்
வெண்மையை வெறுக்கிறேன்!

- ராபின் எல்லிஸ் (இங்கிலாந்து நடிகர் / எழுத்தாளர் / செஃப்)


‘எட்டு எட்டா மனுஷ வாழ்வை பிரிச்சுக்கோ’ என்று ‘பாட்ஷா’ ரஜினி பாடுவது போல, நாம் தட்டு தட்டாக உணவைப் பிரித்து  உண்பதில்தான் கட்டுப்பாட்டை கொண்டு வர முடியும். அதற்கு முதலில் நம் கவனத்தைத் ....

மேலும்

காலையும் மாலையும்

Morning and evening
16:19
17-6-2015
பதிப்பு நேரம்

நீரிழிவு என்பது ஒரு வார்த்தை (Word) மட்டுமே...
அது ஒரு தண்டனை (Sentence) அல்ல!


அதிக ஆற்றல் அளிக்கக்கூடிய காலை உணவு, மிதமான இரவு உணவு... இவை இரண்டும் உங்கள் ரத்த சர்க்கரை எகிறுவதைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். டெல் அவிவ் பல்கலைக்கழக மருத்துவ விஞ்ஞானிகளின் அண்மைக்கால ஆய்வு முடிவு இது!

உலகில் 38 ....

மேலும்

நீரிழிவு நோயை போக்கும் முட்டை

Laying out a cure for diabetes
15:6
11-6-2015
பதிப்பு நேரம்

மனிதர்களை தாக்கும் முக்கிய நோய்களில் நீரிழிவும் ஒன்று. இந்தநோய் தற்போது சாதாரணமாகி விட்டது. அதில் டைப் 2  நீரிழிவு நோய் ஒருவரது வாழ்க்கை முறை பழக்க வழக்கங்களான உடற்பயிற்சி, சத்துணவு போன்றவைகளால் ஏற்படுவதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

அதே நேரத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு சத்துகளால் உடலில் குளுக்கோஸ் குறைபாடு ஏற்பட்டு அதன் மூலம் இந்தநோய் ....

மேலும்

சர்க்கரை நோயினால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை தவிர்ப்பது எப்படி?

How to avoid damage caused by diabetes?
15:33
8-6-2015
பதிப்பு நேரம்

சர்க்கரை நோயினால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலானோருக்கு ஏற்படும் அச்சம் கால் புண் ஏற்படுமா? என்பது தான். அதனால்  காலை இழக்க நேரிடுமா என்று எல்லோரும் அச்சப்படுகின்றனர். இதற்கு காரணம் அளவுக்கு அதிகமான சர்க்கரை அளவு. கால்  எரிச்சல், கால் மருத்து போதல். கால் புண் ஆகியவை தான்.

இன்றைக்கு மனித குலத்திற்கு பெரும் சவாலாக சர்க்கரை நோய் ....

மேலும்

சுகர் ஸ்மார்ட்

Sugar Smart
15:25
3-6-2015
பதிப்பு நேரம்

அந்த 9 மாதங்கள்!

‘‘என் வாழ்வு ஒரு வண்ண
மயமான ஓவியத்துக்கு ஒப்பானது.
நீரிழிவு அதில் ஒரு துளி
வண்ணம் மட்டுமே!’’
- சல்மா ஹெய்க்


ஆஸ்கர் விருதுக்குப் பரிந்துரை செய்யப்பட்ட நடிகை... ‘ஃப்ரீடா’ படத்தில் மெக்சிகோ ஓவியை ஃப்ரீடா காவ்லோ ஆகவே வாழ்ந்து ....

மேலும்

நீரிழிவு நோயாளிகளின் தகுந்த உணவு

Appropriate diet of diabetic patients
14:45
29-5-2015
பதிப்பு நேரம்

நீரிழிவை கட்டுப்பாட்டிற்குள் வைத்திருக்க முடியுமே தவிர முழுவதுமாகக் குணப்படுத்த இயலாது. இதைக் கட்டுப்பாட்டிற்குள் வைத்திருந்தால் சிறுநீரகம், கண், இரத்தக் குழாய் போன்ற உறுப்புகளின் பாதிப்பைத் தவிர்க்க முடியும். இதற்கு உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி, மருந்துகள் ஆகியவை உதவுகின்றன. உணவுக் கட்டுப்பாடு நீரிழிவு சிகிச்சை முறையில் முதலிடம் வகிக்கின்றது. ....

மேலும்

வாய் நாற்றமா? நீரிழிவாக இருக்கலாம்!

Mouth odor? may be Diabetes!
16:39
6-5-2015
பதிப்பு நேரம்

இந்தத் தலைப்பைச் சொல்லி அதிர்ச்சி கொடுக்கிறார் பல் மருத்துவர் யஷ்வந்த் குமார் வெங்கடராமன். உண்மைதான்... வாயே நோயைச் சொல்லும் என்கிற பழமொழிக்கு ஏற்ப, நீரிழிவையும் வாய் நாற்றமே சொல்லி விடுகிறது. அதோடு, நீரிழிவாளர்களும் இன்ன பிறரும் வாய் மற்றும் பற்களைப் பராமரிப்பது குறித்தும் அவர் விளக்குகிறார்.

வாய் நாற்றம் ....

மேலும்

சக்கரை கசக்கிற சக்கரை

Sweet bitter sweet
16:41
4-5-2015
பதிப்பு நேரம்

சர்க்கரை கேட்டாலே இனிக்கும், நாக்கில் பட்டால் சொர்க்கத்தை சுவையில் கொட்டும். சர்க்கரையை எதில் சேர்த்தாலும் தித் திக்  கும் குணம் கொண்டது. இவ்வளவு தித்திப்பு இருந்தாலும் நோய்ப்பட்டியலில் இந்த சர்க்கரை இடம் பெற்றால், பகீர் எனமனம்  பற்றிக்கொள்கிறது. சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சர்க்கரை என்ற வார்த்தையைக் கேட்டாலே கசக்கிறது. ....

மேலும்

இனிப்பைக் குறைத்தும் இனிமையாக உண்ணலாம்!

Reducing sweets Eat sweetly!
15:43
28-4-2015
பதிப்பு நேரம்

நீரிழிவைச் சமாளிப்பது என்பது அறிவியல் மட்டுமே அல்ல...

அது ஒரு கலை!


நீரிழிவாளர்களுக்கு மட்டுமல்ல... எந்தப் பிரச்னையும் இல்லாதவர்களுக்கும் கூட, சர்க்கரை பயன்பாடு அதீத விளைவுகளை  ஏற்படுத்துகிறது. ‘வேணாம்... ஆனா, வேணும்’ என்கிற இரட்டை மனநிலைக்குள் நம்மைத் தள்ளுகிற இந்த இனிப்பை  என்னதான் ....

மேலும்

பாதங்களை சிறந்த முறையில் பராமரித்துக் கொள்வது எப்படி?

How to take better care of the feet?
15:32
21-4-2015
பதிப்பு நேரம்

உங்கள் பாதங்களை மிகவும் சுத்தமாகவும் ஈரம் படாமலும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இரண்டு பாதங்களையும் தினந்தோறும் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள். கால் விரல்களுக்கு இடையிலும் கூட... தேவையெனில் வேறு யாராவது ஒருவரின் உதவியை நாடுங்கள். பாதங்களின்  கீழ்ப்பகுதியைப் பார்க்க நீங்கள் முகம் பார்க்கும் கண்ணாடியை பயன்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு பார்வைக் கோளாறு ....

மேலும்

விழியே...விடைபெற்று விடாதே!

Viliye ... Do not say good-bye!
15:17
17-4-2015
பதிப்பு நேரம்

சுகர் ஸ்மார்ட்: தாஸ்

நீ என் இன்சுலினை போலவேதான்...
நீ இல்லாமல் என்னால் வாழவே முடியாது!
- டயாபடீஸ் காதல் வரிகளிலிருந்து...


சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுகிறவர்களுக்கு உச்சி (முடி உதிர்வது) முதல், பாதம் (புண் ஏற்படுவது) வரை பாதிப்புகள் ஏற்படும் என்றாலும்,  ....

மேலும்

முட்டை சாப்பிட்டால் நீரிழிவு நோய் வருவதை தடுக்கலாம்

Diabetes can be prevented from entering the egg eating
12:59
15-4-2015
பதிப்பு நேரம்

மனிதர்களை தாக்கும் முக்கிய நோய்களில் நீரிழிவும் ஒன்று. இந்த நோய் தற்போது சாதாரணமாகிவிட்டது. அதில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஒருவரது வாழ்க்கை முறை பழக்க வழக்கங்களான உடற்பயிற்சி, சத்துணவு போன்றவைகளால் ஏற்படுவதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

அதே நேரத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு சத்துகளால் உடலில் குளுக்கோஸ் குறைபாடு ஏற்பட்டு அதன் மூலம் இந்நோய் ....

மேலும்

சர்க்கரை நோயை சரியாக கண்டறியும் வழிமுறைகள்!

Diabetes diagnostic methods correctly!
14:15
9-4-2015
பதிப்பு நேரம்

நீரிழிவை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்காவிடில் எதிர்காலத்தில் அது பலவிதமான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக கண்பார்வை இழப்பு  ஏற்படலாம். சிறுநீரகத் செயல்பாடு குறையலாம். மாறாக புண்களும் அங்கங்களை சிகிச்சை மூலம் அகற்றலும் நேரிடலாம். மாரடைப்பு முதலான  இருதயநோய்கள் ஏற்படலாம். பக்கவாதம் வரலாம் என்பன உள்பட பல்வேறு பாதிப்புகள் எதிர்காலத்தில் ....

மேலும்

இது நோய் அல்ல எனக்குக் கிடைத்த வரம்

It is a gift to me is not the disease
16:49
26-3-2015
பதிப்பு நேரம்

சுகர் ஸ்மார்ட்

“எனக்கு மிகுந்த வலிமையையும் எதையும் தாங்கும் திறனையும் டயாபடீஸ்தான் அளித்திருக்கிறது. இது வலி மிகுந்ததாக இருந்தாலும், உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ளத்தானே வேண்டும்?’’ - ஹாலி பெர்ரி

ஹாலிவுட்டில் அதிக சம்பளம் வாங்கும் நடிகைகளில் ....

மேலும்
12 3 4 5 6 7 8 9 10

Advertisement
Advertisement

செய்திகள்

Advertisement

மகளிர்

கருணை: காந்திமதி“ஆண்டவன் ஏந்தான் இந்த உசுரப் படைச்சானோன்னு அடிக்கடி அலுப்பா இருக்கும். எதுலயுமே திருப்தியில்லாம...  குடும்ப  வாழ்க்கையிலயும் கொஞ்சம் குழப்பம். மனசு அமைதியில்லாம தவிச்சுக்கிட்டே கிடக்கும். ...

நீங்கதான் முதலாளியம்மா!: ஷியாமளாஇரவில் மட்டுமே அணிகிற நைட்டி, இப்போது 24 மணி நேரமும் அணிகிற உடையாகிவிட்டது. வீட்டில் இருக்கிற போது அணியக்கூடிய வசதியான உடை அது ...

Advertisement

சற்று முன்

Advertisement

சமையல்

எப்படிச் செய்வது?முதலில் ஒரு  பௌலில் எண்ணெயை தவிர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து, தண்ணீர் ஊற்றி  பக்கோடா பதத்திற்கு பிசைந்து கொள்ள வேண்டும். பின்னர் ஒரு வாணலியை ...

எப்படிச் செய்வது?முதலில் மூக்கிரட்டை கீரையை நன்கு சுத்தமாக நீரில் கழுவிக்  கொள்ள வேண்டும். பின்னர் 2 டம்ளர் நீரை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி அடுப்பில் வைத்து  ...

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

அறிவியல்

5

மேஷம்
ரிஷபம்
மிதுனம்
கடகம்
சிம்மம்
கன்னி
துலாம்
விருச்சிகம்
தனுசு
மகரம்
கும்பம்
மீனம்
கடமை
அறிவு
நிம்மதி
ஆன்மிகம்
உற்சாகம்
விருந்தினர்
மதிப்பு
பணவரவு
நலன்
போராட்டம்
தாமதம்
வருமானம்
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran