நீரிழிவுக்கான டயட்

முகப்பு

மருத்துவம்

நீரிழிவுக்கான டயட்

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு எமனாகும் பொன்னி அரிசி

Ponni rice, sugar patients emanakum
15:13
14-10-2014
பதிப்பு நேரம்

தற்போது நம்மவர்களை பயமுறுத்தும் முதல் கொடிய நோய் சர்க்கரை நோய் தான். சர்க்கரை நோய் வந்துவிட்டால் எண்ணை பண்டங்கள், இனிப்புகள் சாப்பிட முடியாது என்ற கவலை ஒரு புறமிருந்தால், இந்த நோய் மேலும் சில நோய்களுக்கு வாயிற் கதவாக இருப்பது மேலும் நம்மை அச்சத்தில்  ஆழ்த்தி உள்ளது. டாக்டரிடம் சென்றால், தினமும் ஒரு மணி நேரம் நடைபயிற்சி ....

மேலும்

நீரிழிவு

diabetes
16:44
18-9-2014
பதிப்பு நேரம்

என் மாமியாருக்கு வயது 66. இரு மாதங்களுக்கு முன்புதான் நீரிழிவு உறுதி செய்யப்பட்டது. தொடக்கத்திலேயே மருந்து, மாத்திரைகள் தேவையில்லை என்றும், வெறும் உடற்பயிற்சியும் உணவுக்கட்டுப்பாடும் மட்டுமே போதும் என்றும் சொல்லப்படுவது எந்தளவு உண்மை?

நீரிழிவு மருத்துவர் நந்தகுமார் ....

மேலும்

நீரிழிவை கட்டுபடுத்தும் கொத்தமல்லி

coriander control diabetes
16:1
12-9-2014
பதிப்பு நேரம்

நாவல் பழத்தின் கொட்டையை காயவைத்து அரைத்து நெல்லிக்காயளவு பசும் பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நீரிழிவு, வெகுமூத்திரம் இவை இரண்டும் தீரும். நாள்பட சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆவாரப்பட்டை, அத்திப்பட்டை, மருதம் பட்டை, சரக்கொன்றை பட்டை, ஆகியவற்றை சம அளவு எடுத்துச் சேர்த்து நாலுக்கொன்றாய் கஷாயம் வைத்து காலை மாலை சாப்பிட்டு வந்தால் ....

மேலும்

சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்க 7 கட்டளைகள்

7 commands to prevent diabetes
17:0
2-9-2014
பதிப்பு நேரம்

சர்க்கரை ஆரம்ப நிலையில் உள்ள போது, சில முன்னேற்பாடுகளை கடைப்பிடித்தால் சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்கலாம். இல்லாவிட்டால் 5  ஆண்டில் சர்க்கரை நோய் வந்து விடும். சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுப்பது எளிது. அதற்கு 7 கட்டளைகளை கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்கின்றனர்  மருத்துவர்கள்.

1. வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 3 நாளாவது ....

மேலும்

சர்க்கரைநோய்க்கு சிறந்த மருந்து பாகற்காய்

The best medicine for diabetes bitter gourd
15:50
6-8-2014
பதிப்பு நேரம்

ஒரு கொடியை தூக்க தூக்க ஒரு ஆயிரம் பாகற்காய் என்று கிராமங்களில் சொல்வார்கள். அப்படி கொத்தாக காய்க்கக்கூடியது பாகற்காய். இலைமறைவு காய்மறைவு என்ற பழமொழி பாகற்காய்க்கு மிகவும் பொருந்தும். காய் பெரிதாக வளரும் வரை அதன் நிறத்திலேயே கொடியின் நிறமும்(பச்சையாக) இருந்து காயை காப்பாற்றும் சட்டென்று பார்த்தால் காய் இருப்பது தெரியாது. கொடியை தூக்கி பார்த்தால் ....

மேலும்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த உணவு காளான்

The best diet for diabetics mushrooms
15:56
3-7-2014
பதிப்பு நேரம்

காளான் சாப்பிட்டால் நோய் இல்லாமல் வாழலாம். ரத்தசோகை போக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாம். காளான் சைவ உணவு.  இதனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் உட்பரப்பில் உண்டாகும் கொழுப்பு அடைப்பைத் தடுக்கிறது. காளானில் உள்ள லென்ட்டைசின், எரிட்டிடைனின்  என்ற வேதிப் பொருட்கள் இரத்தத்தில் கலந்துள்ள ட்ரை கிளிசஸ்ரைடு பாஸ்போலிட் ....

மேலும்

நீரிழிவு நோயிலிருந்து தப்பிவிடலாம்.

Can escape from diabetes
17:14
18-6-2014
பதிப்பு நேரம்

நீரிழிவு நோயிலிருந்து தப்பிவிடுவதற்கு உணவு கட்டுப்பாடு அவசியம் என்ற நம்பிக்கை தருகிறார்கள் சித்தா, ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள். இன்றைய  உலகில் நீரிழிவு நோயினால் அவதிபடுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகம். சாதாரணமாக நீரிழிவுநோய் 30 வயதிற்கு மேற்ப்பட்டவர்களுக்கு வருவது  தான் வழக்கம். ஆனால் தற்போது 9-10வயது குழந்தைகள் கூட நீரிழிவு நோயினால் ....

மேலும்

நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் கொய்யா இலை

Benefits of Guava Leaf Tea
17:20
29-5-2014
பதிப்பு நேரம்

பூவோடு சேர்ந்த நாரும் மணம் பெறுவது போல கொய்யாவோடு சேர்ந்த இலையும் மணம் பெறும். கொய்யாபழம் என்றதும் அதனுடைய  இலைகளையும் சேர்த்து தான் நமக்கு நினைவு வரவேண்டும். அந்த அளவுக்கு கொய்யா இலை மருந்தாக பயன்படுகிறது. நீரிழிவுநோயால்  அவதிபடுபவர்கள் அனைவருக்கும் சிறந்த மருந்தாகப் பயன்படுகிறது கொய்யா இலை.

கொய்யாஇலை நீரிழிவுக்கு மட்டும் ....

மேலும்

ஓட்ஸ் உப்புமா

Oats Upma
16:51
23-5-2014
பதிப்பு நேரம்

என்னென்ன தேவை?

ஓட்ஸ்- 1 கப்
கடுகு-1/2 டீஸ்பூன்
சீரகம் -1/2 டீஸ்பூன்
காய்ந்த மிளகாய்(விரும்பினால்)-1 டீஸ்பூன்
மல்லி இலை-2
துண்டாக்கப்பட்ட  வெங்காயம்-1 ,
துண்டாக்கப்பட்ட  பச்சை மிளகாய்-1 ,
துண்டாக்கப்பட்ட கேரட்-1/4 கப்
துண்டாக்கப்பட்ட மிளகாய்-1/4 கப் ....

மேலும்

உடற்பயிற்சி செய்தால் நீரிழிவை விரட்டலாம்

If you exercise, Eradicate diabetes
12:46
17-5-2014
பதிப்பு நேரம்

நீரிழிவு (diabetes) என்பது வளர்சிதைமாற்ற நோய்களின் ஒரு தொகுப்பாகும். தேவையான இன்சுலினை உடல் உற்பத்தி செய்யாத அல்லது உற்பத்தி செய்த  இன்சுலினை பலனளிக்கும் விதத்தில் பயன்படுத்த இயலாத நிலையில், இந்நோய் உள்ளவர்களின் ரத்தத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை இருக்கும். ஆனால், நீரிழிவு  என்பது ஒரு நோயல்ல; இன்சுலின் சமச்சீர் நிலையை ....

மேலும்

நீரிழிவை தடுக்கும் உணவுகள்

Foods to prevent diabetes
14:20
16-5-2014
பதிப்பு நேரம்

இன்று உலக மக்களை ஆட்டிப்படைக்கும் கொடிய நோய்களுள் சர்க்கரை வியாதியும் ஒன்று. எய்ட்ஸ், கேன்சர் போன்றவற்றை விட பாடாய்படுத்திக் கொண்டிருக்கும் கொடிய நோய் இந்த சர்க்கரை நோயே. அதிகம் பசி உண்டாகும். நாவறட்சி அடிக்கடி ஏற்படும். உடல் சோர்வாகவே இருக்கும். அடிக்கடி சிறுநீர் பிரியும். கை, கால் மரத்துப் போகும்.

சில ....

மேலும்

ஸ்பைரல் மட்ரி

Spiral Madrid
16:53
28-3-2014
பதிப்பு நேரம்

என்னென்ன தேவை?

மைதா மாவு - 1/2 கப்,
ரவை - 1/4 டீஸ்பூன்,
ஓமம் - 1/2 டீஸ்பூன்,
மஞ்சள் தூள் - 1 சிட்டிகை,
மிளகாய் தூள் - 1 டீஸ்பூன்,
வெந்தயக்கீரை (பொடித்தது) - 1/2 டேபிள்ஸ்பூன்,
எண்ணெய் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்,
உப்பு, எண்ணெய் - பொரிப்பதற்குத் தேவையான அளவு.
மேலும்

நீரிழிவு கஷாயம்

Diabetes tincture
17:16
17-3-2014
பதிப்பு நேரம்

என்னென்ன தேவை?

சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்,
தனியா - 1 டீஸ்பூன்,
வெந்தயம் - 1 டீஸ்பூன்.

எப்படிச் செய்வது?

மூன்றையும் தனித்தனியாக வறுத்துப் பொடித்து வைத்துக் கொள்ளவும். 1 டம்ளர் தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து, முதலில் தனியா, வெந்தயத் தூள் சேர்த்து 5 நிமிடங்கள் ....

மேலும்

நீரிழிவுக்காரர்களுக்கு ஏற்ற வெஜிடபுள் ஊறுகாய்

diabetes food for vegetable pickle
16:54
28-2-2014
பதிப்பு நேரம்

என்னென்ன தேவை?
 

கோஸ் - 1/4 கப்,
மாங்காய் - 1/4 கப்,
கேரட் - 1/4 கப்,
நூல்கோல் - 1/4 கப்,
முள்ளங்கி - 1/4 கப்,
எலுமிச்சைப்பழம் - 4,
உப்பு - தேவைக்கேற்ப,
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள் - 2 டேபிள்ஸ்பூன்,
வெந்தயத் தூள் - 1 சிட்டிகை.

எப்படிச் ....

மேலும்

நீரிழிவு மருத்துவம்

Diabetes Medicine
16:38
27-2-2014
பதிப்பு நேரம்

சமீப காலமாக நீரிழிவு மருந்துகளுக்குத் தடை விதிப்பது அதிகரித்திருக்கிறது. இத்தனை வருடங்களாக மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்கிற என்னைப்  போன்றவர்களுக்கு அதனால் ஏதேனும் பாதிப்பு வருமா?

விளக்கம் அளிக்கிறார் நீரிழிவு மருத்துவர் முகேஷ்...

நீரிழிவு என்பது ஒருவகையான மெட்டபாலிக் ....

மேலும்
12 3 4 5 6 7

Advertisement

செய்திகள்

Advertisement

மகளிர்

ஃபிட்னஸ்: பத்திரிகை உலகின் முதல் ரியாலிட்டி தொடர் இது!‘மாற்றம் ஒன்றே மாறாதது...’ என்பதை ‘என்ன எடை அழகே’ ரியாலிட்டி தொடர் தோழிகளுக்கு இன்னுமொரு முறை நிரூபித்தது. ...

பியூட்டி: மேனகா ராம்குமார்‘கேன் கட் கேன் ஹெல்ப்’இது வரை அப்படியொரு ஃபேஷன் ஷோவை பார்த்திருக்க மாட்டார்கள் யாரும். ராம்ப் வாக்கில் நடை பயின்ற அத்தனை ...

Advertisement

சற்று முன்

Advertisement

சமையல்

எப்படிச் செய்வது?துவரம் பருப்பை குக்கரில் நன்றாக வேக வைக்கவும். வெந்த பருப்பை மிக்ஸியில் போட்டு நன்றாக அரைத்துக் கொள்ளவும். தேங்காய், பச்சை மிளகாய், சீரகம், பூண்டை ...

எப்படிச் செய்வது?சேனையை துண்டு துண்டுகளாக நறுக்கி வேகவைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும். காய்ந்த மிளகாயையும் வெங்காயத்தையும் உப்பு சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்துக் கொள்ளவும். கடாயில் எண்ணெய் விட்டு ...

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran