நீரிழிவுக்கான டயட்

முகப்பு

மருத்துவம்

நீரிழிவுக்கான டயட்

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

உங்களுக்கு இஷ்க் இஷ்க் என்றுகேட்க வில்லையா?

Did you enruketka Ishq Ishq?
14:42
23-5-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

சுகர் ஸ்மார்ட்

சுகர்? நோ... நோ...நான் ஏற்கனவே இனிப்பானவன்! தாஸ்

நீரிழிவு குறித்து நீடித்து வரும் கேள்விகளும், அதற்கான நிலையான விளக்கங்களும் இதோ உங்கள் பார்வைக்காக...அறிகுறிகள் மூலம் நீரிழிவை அறிய முடியுமா?நீரிழிவு எனும் குறைபாடானது, மற்ற ....

மேலும்

சமைப்பது எப்படி?

How to cook?
12:22
18-5-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

டாக்டர் எனக்கொரு டவுட்டு


குக்கரில் சாதம் சமைப்பது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கெடுதல் என்கிறார்களே? கஞ்சி வடித்து சமைப்பது அல்லது குக்கரில் சமைப்பது... இதில் எது சரியான முறை?

ஐயம் தீர்க்கிறார் டயட்டீஷியன் சாந்தி காவேரி...


“சாதத்தை ....

மேலும்

புகை + நீரிழிவு = ?

Smoking + diabetes =?
14:36
10-5-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

உங்களை கட்டுப்படுத்துவதைநீங்கள் கட்டுப்படுத்துங்கள்!  தாஸ்

புகை பிடிப்பது உடல்நலத்துக்குத் தீங்கானது- இந்த வாசகத்தை இங்கும் அங்கும் எங்கும் சந்தித்த படியேதான்  இருக்கிறோம். இருப்பினும், ....

மேலும்

ஒரு மாத்திரை...ஒரே ஒரு மாத்திரை!

Only one tablet a tablet!
15:27
27-4-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

சுகர் ஸ்மார்ட்


மனித குலம் தோன்றிய காலம் தொட்டு விடை தேடப்பட்டு வரும் கேள்வி... ’மூப்பைத் தள்ளிப் போட முடியுமா?’

அழகு சிகிச்சைகள், அறுவைசிகிச்சைகள், இன்னபிற சிகிச்சைகள் மூலம் வயதான தோற்றத்தை மாற்றி, இளமைப்பொலிவை வெளிக்காட்டுவது திரை நட்சத்திரங்களுக்கு அவசியமானதாக ....

மேலும்

டீச்சர் சொல்லித் தரலையா?

teacher dont teach?
14:55
18-4-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

சுகர் ஸ்மார்ட்


நான்கில் ஒரு குழந்தைக்கு பருமன் மற்றும் நீரிழிவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. காரணம், உணவுமுறை. இதுவே diabesity என்ற புதிய பிரச்னையாக உருவெடுத்திருக்கிறது.(டயாபடீஸ் + ஒபிசிட்டி = டயாபிசிட்டி)

மிக இளம் வயதிலேயே டைப் 2 நீரிழிவின் தாக்கம் அதிகரித்து வருவதைப் ....

மேலும்

இளமையைக் கொல்லாதே!

Kill youth!
15:4
7-4-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

சுகர்  ஸ்மார்ட்


இனிமை இளைஞனுக்கு இன்சுலின் ஊசி தேவைப்படுகிறது. ஏன் இந்த மாற்றம்?

சொல்வதற்கே அதிர்ச்சியாகத்தான் இருக்கிறது. மிகைப்படுத்துகிறோமோ என்ற அச்சம் எழத்தான் செய்கிறது. ஆனால், உண்மை நிலவரம் ‘அதுக்கும் மேலே’ இருக்கும்போது என்னதான் ....

மேலும்

உணவு உடற்பயிற்சி உறக்கம் முக்கியமான 3 உ

Diet sleep exercise willed important 3
14:52
29-3-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

தாஸ்

இதயத்தை ஏதோ ஒன்று இழுக்குது கொஞ்சம் இன்று அது நீரிழிவு!


நீரிழிவு என்பது ஒரு குறைபாடே என்பதால், அதை நாம் ஒரு நோயாகக் கருதுவதில்லை. அதற்காக, நீரிழிவை பொருட்படுத்தாமலே இருக்கலாமா? இந்தியாவில் பொதுவாக அப்படித்தான் நடக்கிறது. அதனால் தீங்கு ....

மேலும்

நீரிழிவைத் தூண்டுகிறதா கோதுமை?

Wheat and motivate diabetes?
14:19
23-3-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

சர்ச்சை

‘அரிசி சாப்பிடுவதன் மூலம் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும். அதே கோதுமையைச் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்’ என்கிற பொதுவான கருத்துதான் பலரிடமும் இருக்கிறது. மருத்துவர்களே கூட நீரிழிவு நோயாளிகளை கோதுமை சாப்பிடும்படி அறிவுறுத்துகின்றனர். இந்த பொதுவான ....

மேலும்

பயம் வேண்டாம்... பதற்றமும் வேண்டாம்...

Do not fear ... tension ...
14:39
15-3-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

சுகர்  ஸ்மார்ட்தாஸ்


அவரவர் ஆரோக்கியம் அல்லது நோயை அவரவரே எழுதிக் கொள்கின்றனர்.- புத்தர்


கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவின் காரணமாக பாலியல் மற்றும் சிறுநீரகக் கோளாறுகள் ஏற்படுவது பொதுவான ஒரு விஷயமே.  அப்படி ஏதேனும் பிரச்னை ஏற்பட்டால் ....

மேலும்

பரோட்டா பிரியரா? ஜாக்கிரதை!

Parotta enjoy? Beware!
14:25
8-3-2016
பதிப்பு நேரம்

கொத்து, வீச்சு, சில்லி, ஆலு, கைமா, நெய், முட்டை... தமிழகத்தில் ரவுடிகளை விட அதிக அடைமொழிகள் பரோட்டாக்களுக்குத்தான் உண்டு. இழை இழையாகப் பிரிந்து வரும் நேர்த்தியோ, அல்லது குருமாவுடன் கூட்டணி சேரும் பக்குவமோ... ஏதோ ஒன்றால் இது சாப்பாட்டுப் பிரியர்களைக் கட்டிப் போட்டு வைத்திருக்கிறது. விசிறி அடித்துத் தேய்க்கிறபோதே எச்சில் ஊற வைக்கிற இந்த பரோட்டாக்கள் ....

மேலும்

பட்டு சருமமோ? உலர் சருமமோ!

Silk skin? Dry skin!
12:16
1-3-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

சுகர் ஸ்மார்ட் -தாஸ்


எனது வாழ்க்கையே ஒரு கப் சர்க்கரைதான். அதுவும் காலம் தோன்று முன்னே கடன் வாங்கியது. திருப்பித் தர மறந்து போனது! -ஆருண் வெய்ஸ்

உடலின் பல பகுதிகளை கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு தாக்கும் என்பது எல்லாருமே அறிவோம். எனினும், ....

மேலும்

இயற்கையின் கொடை இன்சுலின் செடி!

Nature's bounty insulin plant!
14:45
23-2-2016
பதிப்பு நேரம்

இன்சுலின் செடி இயற்கையாகவே சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் குணம் கொண்டதாக விளங்குகிறது. நமது தட்ப வெப்ப நிலைக்கு ஏற்ப ஈரமான இடங்களில் நன்கு விளையக் கூடியது இந்த இன்சுலின் செடி. நாட்டு புறங்களில் மிகவும் இயல்பாக இன்சுலின் செடி கிடைக்கிறது.இஞ்சி, மஞ்சள் வகையைச் சேர்ந்த இந்த இன்சுலின் செடி காஸ்டஸ் பிக்டஸ் என்ற தாவர பெயரை கொண்டதாகும்.  நாம் இதை ....

மேலும்

சர்க்கரையை விரட்டுகிறது செம்மந்தாரை!

Sugar relief cemmantarai !
13:56
16-2-2016
பதிப்பு நேரம்

செம்மந்தாரை சாலை ஓரங்களில் காணப்படும். அழகிய இப்பூவில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. சர்க்கரை நோய், இதய நோய், இருமல், ரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றுக்கு மருந்தாகிறது. செம்மந்தாரை இலைகள் ஈரலுக்கு மருந்தாகி பயன் தருகிறது. இருமலை போக்குகிறது. உடல் வலியை தீர்க்கிறது. மரப்பட்டைகளும் பயனுள்ளதாகிறது. இது, சிவப்பு மந்தாரை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. செம்மந்தாரை ....

மேலும்

சர்க்கரை நோயை வென்று சாதிப்பவர்கள்!

Reticent song beat diabetes!
14:29
11-2-2016
பதிப்பு நேரம்

இன்னும் பல்லாயிரம் சாதனையாளர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் உண்டு. மனக்கட்டுப்பாட்டாலும் முறையான மருத்துவ முறைகளாலும் இந்த குறைபாட்டை தாண்டி மகத்தான சாதனை புரிந்து வருகிறார்கள். இந்நோய்க்கு எதிரான விழிப்புணர்வையும் மக்கள் மத்தியில் ஏற்படுத்தி வருகிறார்கள்.

அறிய வேண்டிய மருந்துகள்

சமுதாயத்தை பயமுறுத்தும் பூதம் என சர்க்கரை நோயை மருத்துவர்கள் ....

மேலும்

குறை சர்க்கரை!

Less sugar!
14:42
9-2-2016
பதிப்பு நேரம்

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

சுகர் ஸ்மார்ட்

பாட்டில் பானங்களே 21ம் நூற்றாண்டின் புகையிலை!


உங்கள் உணவில் அதிக ஆபத்தான பொருள் ஒளிந்திருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா? அதிர்ச்சியடையாதீர்கள்! தானியங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் காலை உணவிலிருந்து கெச்சப், பழரசங்கள் வரை அனைத்து உணவுப்பொருட்களிலும் அது ....

மேலும்
12 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Advertisement
Advertisement

செய்திகள்

Advertisement

மகளிர்

நன்றி குங்குமம் தோழிஅழகு என்பது என்ன?‘அழகு என்பது நிறத்துக்கு அப்பாற்பட்டது... கறுப்பும் அழகே’ என்று வெள்ளை மீதுள்ள அதீத கவர்ச்சிக்கு எதிரான சவால்கள்  பல ஆண்டுகளாக ...

நன்றி குங்குமம் தோழிகளத்தில் பெண்கள் விஜயலட்சுமி‘‘இந்த உலகில் பயனற்றது என எதுவுமே இல்லை. கழிவுகளை சரியாகப் பயன்படுத்தினால் அவை சூழலை சுத்திகரிப்பதோடு, மனித இனத்துக்கும் பல ...

Advertisement

சற்று முன்

Advertisement
Advertisement

சமையல்

எப்படிச் செய்வது?கருப்பு கொண்டைக்கடலையை உப்புடன் சேர்த்து மூட்டையில் கட்டிய தேயிலையும் சேர்த்து வேக வைக்கவும். வெந்ததும் தேயிலை மூட்டையை எடுத்துவிட்டு தண்ணீரை வடித்து வைக்கவும். ஒரு ...

எப்படிச் செய்வது?பரங்கிக்காயை சதுரமாக நறுக்கவும். ஒரு கடாயில் எண்ணெய் விட்டு நறுக்கிய பரங்கிக்காய், பூண்டு போட்டு 3-4 நிமிடங்கள் வதக்கவும். இதில் ஓட்ஸ் சேர்த்து 2 ...

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

அறிவியல்

28

மேஷம்
ரிஷபம்
மிதுனம்
கடகம்
சிம்மம்
கன்னி
துலாம்
விருச்சிகம்
தனுசு
மகரம்
கும்பம்
மீனம்
மன உறுதி
காரியம்
பொறுப்பு
எச்சரிக்கை
நன்மை
பொறுப்பு
திறமை
வெற்றி
நன்மை
நிதானம்
பணப்பற்றாக்குறை
நட்பு
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran