நீரிழிவுக்கான டயட்

முகப்பு

மருத்துவம்

நீரிழிவுக்கான டயட்

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

பேரிக்காய் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கும்

Pear sugar to prevent disease
14:50
26-2-2015
பதிப்பு நேரம்

உண்ணும் விஷயத்திலும் ஆப்பிளுக்கு இணையான சத்துக்களைக் கொண்டது பேரிக்காய். ஆனால் அதன் துவர்ப்பு சுவை காரணமாக பலரும் அதை விரும்புவது இல்லை. பேரிக்காய் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள் குறித்து திண்டுக்கல்லைச் சேர்ந்த சித்த மருத்துவர் கூறியதாவது; நம் மக்கள் மறந்த கனிகளில் அதிக மருத்துவக் குணம் கொண்டது பேரிக்காய்தான்.

இது நம் உடலின் துப்புரவுத் ....

மேலும்

சர்க்கரை நோய் மருந்துகள்!

Diabetes drugs!
15:26
19-2-2015
பதிப்பு நேரம்

ப்ரிஸ்க்ரிப்ஷன்

சமுதாயத்தை பயமுறுத்தும் பூதம் என சர்க்கரை நோயை மருத்துவர்கள் பூதாகரமாக்குவதாக சில ஊடகங்களில் சித்தரிக்கப்படுகிறது. ஒரு காலத்தில் உடல் உழைப்பு மிகுந்தவர்களுக்கும் கிராமத்து மக்களுக்கும் வராமல் இருந்த நீரிழிவு, இப்போது நம்மில் அரிசியை பிரதானமாக உண்ணும் மக்கள், எந்த உணவாக இருந்தாலும் அளவு ....

மேலும்

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் வேம்பு!

Controlling diabetes, Neem!
15:25
17-2-2015
பதிப்பு நேரம்

ஆலமரம், அரசமரம் போல பல ஆண்டுகள் வளரக்கூடியது வேப்பமரம். இது சாதாரணமாக 30 அடி முதல் 40 அடி உயரம் வளரக்கூடியது. நல்ல வளமான களிமண்ணில் 50 அடி முதல் 65 அடிவரையிலும் கூட வளரும். பொதுவாக வேப்ப மரத்தை பார்ப்பதாலும், அதனடியில்  அமர்வதாலும், அதன் காற்றை சுவாசிப்பதாலும் மன அமைதி கிடைக்கும்.

வேம்பு என்பதற்கு பராசக்தி மூலிகை என்ற சிறப்பு பெயர் ....

மேலும்

மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்புங்கள்!

Tend to be happy!
15:57
11-2-2015
பதிப்பு நேரம்

சுகர் ஸ்மார்ட்

சோனம் கபூர்...பாலிவுட்டின் பேபி டால்! நடிகர் அனில் கபூரின் அன்பு மகள். 2007ல்   Saawariya படம் மூலம் அறிமுகமானவர். “மி hate love stories” படத்தில் இளைஞர்கள் மனதைக் கொள்ளை கொண்டு, பிஸியான ஸ்டாராக வலம் வருபவர். நம்ம ஊர் தனுஷ் உடன் Raanjhanaa படத்தில் நடித்த ....

மேலும்

நிலக்கடலை நீரிழிவு நோயை தடுத்து இளமையை பராமரிக்கும்

Briga za diabetes, vreteno matica mladih
15:14
2-2-2015
பதிப்பு நேரம்

நிலக்கடலையில் போலிக் ஆசிட் அதிகம் இருப்பதால் இனப்பெருக்கம் விரைவாக நடக்கிறது. எனவே நிலக்கடலையை தொடர்ந்து சாப்பிடும்  பெண்களின் கர்ப்பபை சீராக இருப்பதுடன் கர்ப்பபை கட்டிகள், நீர்க்கட்டிகள் ஏற்படாது.

100 கிராம் நிலக்கடலையில் அடங்கியுள்ள சத்துகள் (மில்லி கிராமில்)


மேலும்

70 வயதிலும் இனிய வாழ்வு நிச்சயம்!

Happy 70 years to life for sure!
15:50
29-1-2015
பதிப்பு நேரம்

டயாபடீஸை நான் பாசிட்டிவாக வரவேற்றேன். நம்பிக்கையுடன் செயல்பட்டேன். அதனால் என் வாழ்க்கையின் அத்தனை இன்பங்களையும் நான் அனுபவிக்க முடிகிறது! - பாவ்லா தீன் (அமெரிக்க செலிபிரட்டி செஃப்)

23 வயது ஆகும் முன்பே பெற்றோரை இழந்துவிட்டார் பாவ்லா தீன். இளம் வயதிலேயே திருமணம் ஆகி, விவாகரத்தும் ஆகிவிட்டது. திடீரென பீதியடையும் ....

மேலும்

எவ்ளோ....... மாத்திரை!

Evlo tablet .......!
15:10
22-1-2015
பதிப்பு நேரம்

டாக்டர் எனக்கொரு டவுட்டு!

நீரிழிவு, ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால்... இப்படிப் பல விஷயங்களுக்காகவும் ஒருவர் மருந்துஎடுத்துக் கொள்ளும்போது, அதிகப்படியான மருந்துகளால் அவருக்கு பாதிப்பு வருமா?

ஐயம் தீர்க்கிறார் இன்டர்னல் மெடிசினுக்கான சிறப்பு ....

மேலும்

நமது கணையம் கொஞ்சம் சோம்பேறி!

Our little lazy pancreas!
16:39
20-1-2015
பதிப்பு நேரம்

இனிப்பானவர்களே... இனியவர்களே!

வாழ்க்கை உங்களுக்கு ஆரஞ்சு பழத்தைக் கொடுக்காவிட்டால் என்ன? எலுமிச்சைகளைக் கொடுத்திருக்கிறதே... அதைக் கொண்டும் இனிய பானங்களைத் தயாரிக்கலாம்!

நீரிழிவு என்று சொன்னாலே போதும்... நம் மக்கள் வருத்தப்பட ஆரம்பித்து விடுவார்கள்... ‘நீங்கள் இஷ்டப்படி சாப்பிட முடியாதே’, ‘வாழ்க்கை ....

மேலும்

ஆரம்ப நிலை நீரிழிவு ஓர் ஆரஞ்சு விளக்கு முன்னெச்சரிக்கை!

An orange lamp precaution early stage of diabetes!
11:52
14-1-2015
பதிப்பு நேரம்

நமது நாடு, கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நீரிழிவின் தலைமையிடமாக மாறிக்கொண்டிருக்கிறது. இங்கு நீரிழிவினால் பாதிக்கப்பட்டோர் எண்ணிக்கை சுமார் 6.5 கோடி. நீரிழிவுக்கு முந்தைய நிலையினால் பாதிக்கப்பட்டோர் எண்ணிக்கை சுமார் 7.72 கோடி என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

‘நீரிழிவுக்கு முந்தைய நிலை’ ....

மேலும்

சர்க்கரைக்கு நிச்சயம் அக்கரை தேவை

Indeed, the need to care for sugar
15:20
9-1-2015
பதிப்பு நேரம்

இந்தியாவில் பத்தில் ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம் என்ற நிலை உருவாகி வருகிறது. முதுமை அடைந்தால்தான் வரும் என்ற நிலைமை மாறி, இளம் வயதிலேயே இந்தத் தொற்றாத நோய் பெருக ஆரம்பித்துவிட்டது. உடல் இயக்கம் இல்லாமை, கொழுப்பு-சர்க்கரை கொண்ட உணவை அதிகம் உட்கொள்ளுதல், மன அழுத்தம் அதிகரிப்பு போன்றவற்றால் இன்சுலின் சுரப்பு பாதிக்கப்படுவதும், உடல் ....

மேலும்

நீரிழிவை கட்டுக்குள் வைக்க என்ன சாப்பிடலாம்?

What to eat to keep diabetes under control?
15:25
2-1-2015
பதிப்பு நேரம்

இந்த மக்கள் தொகையின் அளவு அதிகரிக்க அதிகரிக்க நோய்களின் எண்ணிக்கையும் உயர்ந்துகொண்டே வருகிறது. மக்களை அவதியுறவைக்கும் நோய்களில் சர்க்கரை நோயும், இரத்த அழுத்த நோயும் தான் முதலிடம் வகிக்கிறது. இவை இரண்டும் ஒட்டிப் பிறந்த சகோதரர்களாக மக்களை ஆட்டிப் படைக்கின்றன.

இன்று 63 சதவிகிதமாக உள்ள நீரிழிவு நோயாளியின் எண்ணிக்கை இன்னும் 10 ....

மேலும்

சுகர் ஸ்மார்ட்: கமலின் கொள்கை என்ன?

Sugar Smart Kamal's policy?
16:6
23-12-2014
பதிப்பு நேரம்

இனிப்பானவர்களே... இனியவர்களே!

நீரிழிவு எனக்கு ஒழுக்கத்தைக் கற்பித்தது! - சோனியா சோட்டோமேயர் அமெரிக்க  சுப்ரீம்  கோர்ட் நீதிபதி

‘உத்தம வில்லன்’ கமல்ஹாசன் எந்த நாட்டில் எந்தப் படப்பிடிப்பில் இருந்தாலும், அவரது காலை உணவு மட்டும் மாறுவதே இல்லை.  3 முட்டைகள் ....

மேலும்

நீரிழிவு: விழிப்புணர்வே முக்கியம்!

Diabetes: Awareness is the most important!
16:5
27-11-2014
பதிப்பு நேரம்

‘‘நீரிழிவு என்பது ரத்தத்தில் இயல்பாக இருக்க வேண்டிய சர்க்கரையின் அளவு கூடுதலாக இருப்பதுதான். நாம் சாப்பிடுகிற உணவு ரத்தத்தில் சர்க்கரையாகத்தான் (குளுக்கோஸ்) மாறுகிறது. அது செல்களுக்குச் சென்று எரிக்கப்பட்டு சக்தியாக மாறுகிறது. அது செல்களுக்கு எடுத்துச் செல்லப்பட இன்சுலின் தேவை. நம் உடலிலுள்ள கணையம் (பான்கிரியா) என்ற உறுப்பு ....

மேலும்

சுகர் ஸ்மார்ட்!

sugar smart
12:53
18-11-2014
பதிப்பு நேரம்

இனிப்பானவர்களே... இனியவர்களே!

டயாபடீஸ் என்பது ஒரு டைம் பாம். அது இன்றோ, நாளையோ, அடுத்த ஆண்டோ, இன்னும் பத்தாண்டுகளிலோ, என்னையும் உங்களையும் - ஏன் இந்தக் குழந்தைகள் உள்பட - பல லட்சக்கணக்கானோரைத் தாக்கக்கூடும். - மேரி டைலர் மூர் (அமெரிக்க நடிகை)

இந்தக் கட்டுரையைப் ....

மேலும்

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் கொய்யா இலை தேநீர்

Controlling diabetes guava leaf tea
14:30
17-11-2014
பதிப்பு நேரம்

கொய்யாப்பழம் நமது நாட்டின் பாரம்பரிய கனி வகைகளில் குறிப்பிடத்தக்கது. விநாயகர் சதுர்த்தி, நோன்பு என இந்துக்களின் பண்டிகைகளின் போது  இறைவனுக்கு சமர்ப்பணம் செய்யப்படுகிறது. நமது நாட்டின் உணவு பழக்க வழக்கங்கள் என்பது ‘உணவே மருந்து, மருந்தே உணவு’ என்ற  அடிப்படையில் ஆனதுதான். அதை விட்டு விலகி நாம் மேல்நாட்டு உணவு வகைகளின் ....

மேலும்
12 3 4 5 6 7 8 9

Advertisement

செய்திகள்

Advertisement

மகளிர்

தடம் பதித்த தாரகைகள்: மேடம் சி. ஜே. வாக்கர்‘‘நான் ஒரு பெண். தெற்கில் பருத்திக் காட்டில் இருந்து வந்திருக்கிறேன். துணி துவைப்பவளாக என்னை உயர்த்திக்கொண்டேன். பிறகு ...

புதிய பத்தி: இளம்பிறைகுழந்தைகளிடம் கதை கேட்போம்...மனித வாழ்வின் வளர்ச்சி நிலைகளில் அற்புதமானப் பருவம் பிள்ளைப் பருவம். இப்பருவத்தில் குழந்தைகளின் அறிதிறன் கூடுதலாக உள்ளதால், எளிதாக அவர்களிடம் ...

Advertisement

சற்று முன்

Advertisement
Advertisement

சமையல்

எப்படிச் செய்வது?     துளசி இலையை தண்ணீரில் நன்கு ...

எப்படிச் செய்வது? தேங்காயை அரைத்து பாலெடுத்துக் கொள்ளவும், மூன்று முறை பால் எடுக்கவும். மூன்றாவதாக எடுத்த நீர்த்த தேங்காய்ப் பாலில் அவலை வேக வைக்கவும். அது ...

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

அறிவியல்

6

மேஷம்
ரிஷபம்
மிதுனம்
கடகம்
சிம்மம்
கன்னி
துலாம்
விருச்சிகம்
தனுசு
மகரம்
கும்பம்
மீனம்
தர்மம்
அனுபவம்
திறமை
வரவு
வெற்றி
தாமதம்
கனவு
மன உறுதி
வெற்றி
சந்தேகம்
பொறுப்பு
அந்தஸ்து
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran