• மொபைல்களால் ஆபத்து?

    7/27/2016 12:22:21 PM The risk mobiles?

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    தேவை அதிக கவனம்


    தகவல் தொடர்புக்கான சாதனமாக இருந்த செல்போன் இன்றைக்கு வாழ்வின் இன்றியமையாத அம்சமாக மாறி விட்டது. நேரில் சந்தித்துப் பேசுவதைக் காட்டிலும் செல்போனிலேயே பல மணி நேரம் உரையாடும் பழக்கமும் அதிகரித்திருக்கிறது. ப்ளூடூத் ஹெட்செட் ....

    மேலும்
  • என்ன செய்தால் எவ்ளோ குறையும்?

    7/25/2016 2:42:48 PM How reduce is doing?

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    ஃபிட்னஸ்


    எந்தெந்த உணவில் எவ்வளவு கலோரி என்பதைத் தெரிந்து உண்ணுகிற பழக்கம் இன்று அதிகரித்திருக்கிறது. எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க விரும்புபவர்கள் குறைவான கலோரி கொண்ட உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்வார்கள். நமது உடல் இயக்கத்துக்கான எரிபொருளாக ....

    மேலும்
  • எம்.சி.ஆர். காலணிகள் ஏன்? யாருக்கு?

    7/21/2016 3:49:39 PM MCR Why shoes? To whom?

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    கமலம் பாத கமலம்


    நமது  முழு எடையையும் தாங்கக் கூடியவை பாதங்கள். பாத வலி வந்தவர்கள் நடக்கவே கஷ்டப்படுவார்கள். ஓய்வில் இருக்கும் போது கூட பாதத்தில் வலி இருக்கும். மருத்துவரிடம் காட்டினால் வலி நிவாரணி மாத்திரைகளோடு, பாத வலியை குறைக்கும் வகையில் பிசியோதெரபி உள்ளிட்ட சில ....

    மேலும்
  • 20 நிமிடங்களிலே எஃபெக்ட்!

    7/20/2016 3:37:51 PM 20 min Effect!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    ஸ்டாப் ஸ்மோக்கிங் மேஜிக்

    மே 31 அன்று புகைப்பிடிப்பு எதிர்ப்பு தினமாக ஐக்கிய நாடுகள் சபை அறிவித்து விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தி வருகிறது.   புகைப் பிடிக்கிற புண்ணியவான்களே... புகையை நிறுத்திய சில நிமிடங்களிலிருந்தே அதன் பயனை அடையத் தொடங்கி  விடுவீர்கள். இதோ... அந்த ....

    மேலும்
  • அடிப்படை நிலை அசைவ பேலியோ டயட்!

    7/18/2016 2:24:16 PM Paleo non-vegetarian diet based on the level!

    டிபன்

    3 முட்டை ஆம்லெட் அல்லது முழு முட்டை. வெள்ளைக்கரு மட்டும் அல்ல. மஞ்சள் கருவும் சேர்த்து. பசி அடங்காவிட்டால் கூடுதலாக ஒரு முட்டை கூட உண்ணலாம். பிரச்னை இல்லை. சமையல் எண்ணெயாக நெய் பயன்படுத்தவும். நாட்டுக்கோழி முட்டை மிகச்சிறப்பு. முட்டையை பொடிமாஸ், ஆஃப்பாயில், ஃபுல்பாயில் என எந்த வடிவிலும் ....

    மேலும்
  • மாத்திரைக்கு மாற்றாகுமா உடற்பயிற்சி?

    7/15/2016 3:00:25 PM The transition exercise pill?

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    தாஸ்


    குளுக்கோஸை குறைக்கும் தன்மை எக்சர்சைஸுக்கு உண்டு என்பது அறிவியல்பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. டயட் மற்றும் எக்சர்சைஸ் மட்டுமே 60 சதவிகித நீரிழிவாளர்களுக்குப் போதுமானது. 20 சதவிகிதத்தினருக்கு மாத்திரைகள் தேவைப்படும். மீதிஉள்ளோருக்கு மட்டும்தான் இன்சுலின் பயன்படுத்த ....

    மேலும்
  • வியர்வை எனும் வேதனை!

    7/13/2016 2:36:46 PM The pain of sweat!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    கோடையின் கொடுமைகளில் தவிர்க்க முடியாதது வியர்வையும், அதனால் ஏற்படுகிற நாற்றமும். சம்பந்தப்பட்டவருக்கு  மட்டுமல்ல... அருகில் உள்ளவர்களையும் தர்மசங்கடத்துக்கு உள்ளாக்கும் பிரச்னை இது. வியர்வை வாடைக்குத் தீர்வு  உண்டா? பேசுகிறார் சரும நல  மருத்துவ நிபுணர் ....

    மேலும்
  • ஸ்ட்ராங்கா டீ சொல்லு!

    7/11/2016 2:39:52 PM Strong tea, tell me!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    ‘வெண்டைக்காய் சாப்பிடு... மூளை வளரும்’ என்ற அறிவுரை கேட்டு வளர்ந்த தலைமுறை நாம். கொஞ்சம் வெளி உலகம் புரியும்போது ‘வல்லாரை சாப்பிடுவது ஞாபக சக்திக்கு நல்லது’ என்ற விளம்பரங்களைப் பார்த்து வியந்தோம்.இப்போது காலமும் கருத்தும் கொஞ்சம் வேற மாதிரி... ஆண்ட்ராய்டு மொபைலின் அடுத்த வெர்ஷன் ....

    மேலும்
  • கிச்சனுக்கும் கிளினிக்குக்கும் என்ன சம்பந்தம்?

    7/5/2016 2:55:44 PM What about the clinic's Kitchen?

    இரண்டு வார்த்தைகளும் ஒரு ரைமிங்கில் ஒத்துப் போகிறதே தவிர வேறொன்றுமில்லையே என்றுதான் பலரும் நினைத்துக் கொண்டிருப்போம். ஆனால், உண்மை அதற்கு நேர்மாறானது! நம் வீடுகளின் கிச்சன்கள் சரியானதாக இருந்தால் நாம் கிளினிக்குகளுக்குப் போக வேண்டிய அவசியமே இல்லை. அடுக்களைகளை ஒழுங்கமைப்பதன் மூலம் ஆஸ்பத்திரிகளிலிருந்து நாம் தப்பித்துக் கொள்ள முடியும்.

    ‘‘ஓ... ....

    மேலும்
  • போலியோ ஸ்பெஷல்: எப்படி சமைப்பது?

    7/4/2016 3:52:08 PM paleo Special: How to cook?

    குக்கரில் வேகவைக்கலாம். Owen மற்றும் கடாயில் சமைக்கலாம். க்ரில் செய்வது, பேக் செய்வது போன்ற முறைகளில் பேலியோ உணவை சமைக்கலாம். எண்ணெயில் பொரிப்பதை மட்டும் தவிர்க்கவும்.

    எவ்வகை சமையல் எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம்?


    ஹைட்ரஜனேட் செய்யாத இயற்கை மிருக கொழுப்புகள்: லார்ட் (பன்றிக்கொழுப்பு), பேகன் க்ரீஸ் ....

    மேலும்
  • உணவை மாற்றினால்தான் உருப்பட முடியும்!

    6/30/2016 2:42:11 PM Portraits meal can be made!

    நன்றி குங்குமம் தோழி

    வீகன் உணவுமுறை


    நீரிழிவு, மன அழுத்தம், இதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களை அதிகம் கொண்ட நாடாக முன்னேறிக்  கொண்டிருக்கிறது இந்தியா. உயிர்க்கொல்லி நோயான புற்றுநோயும் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. அத்தனைக்கும்  காரணம் நமது தவறான உணவுமுறை. ஆரோக்கியமானது என்றும் ....

    மேலும்
  • இது (முகப்) உடல் பரு!

    6/24/2016 3:06:19 PM It (the facade) Body pimple!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    சம்மர் சங்கடங்கள்


    முகத்தில் பருக்கள் வரும் எனத் தெரியும். உடலிலும் வரும் என்று கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா?  வெயில் காலத்தில்  முகம் மட்டுமல்ல... முதுகு, மார்பு பகுதிகளிலும் பருக்கள் (Body acne) தோன்றி பாடாகப்படுத்துபவை என்பதையே  பலரும் அறிந்திருக்க ....

    மேலும்
1
Like Us on Facebook Dinkaran Daily News