உடல்நலம் உங்கள் கையில்

முகப்பு

மருத்துவம்

உடல்நலம் உங்கள் கையில்

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

இயற்கை முறையில் தொப்பையை குறைக்க வழி!

Natural way to reduce belly!
11:42
20-10-2014
பதிப்பு நேரம்

தட்டையான, அழகான வயிற்றை பெற யாருக்குதான் ஆசை இருக்காது. ஆனால் இன்று கடைகளில் விற்கப்படும் ஆரோக்கியமற்ற ஜங்க் உணவு  பொருட்களால் இளமையிலேயே பானை போன்று தொப்பை வர ஆரம்பித்து விடுகிறது. திருமணம் என்று வரும் போது வயதானவர் போன்று  காட்சியளிக்க நேருகிறது. தொப்பையை இயற்கை முறையில் குறைக்கும் வழி குறித்து பார்ப்போம்:

* கல்லீரலில் உள்ள ....

மேலும்

தர்ம சங்கடம் தவிர்க்கலாமா?

Tavirkkalama dilemma?
15:55
17-10-2014
பதிப்பு நேரம்

பிரச்னைகள் பலவிதம்:  வாயுத் தொல்லை அதிகமா இருக்குமோ!

‘கொலை செஞ்சாக்கூட ஒத்துக்குடுவாய்ங்கெ. -- விட்டா ஒத்துக்கிட மாட்டாய்ங்கெ...’ - இது தென் தமிழக கிராமங்களில் பிரபலமான பழமொழி.

வீட்டில் ஏதோ விசேஷம்... உறவினர்களும் நண்பர்களும் நிரம்பிய தருணம்... ‘அப்பா பாம் ....

மேலும்

டெங்கு, சிக்குன் குனியாவா பயப்பட வேண்டாம்!

Dengue, cikkun kuniyava Do not be afraid!
15:4
14-10-2014
பதிப்பு நேரம்

மழைக்காலங்களில் ஏற்படும் சாதாரண வைரஸ் காய்ச்சல், இருமல், டைபாய்டு, காலரா, மஞ்சள் காமாலை போன்ற தொற்று நோய்களை தவிர  சிக்குன் குனியா, டெங்கு, பன்றிக்காய்ச்சல் போன்ற நோய்களும் மக்களை அச்சுறுத்தி வருகின்றன. குறிப்பாக தமிழகத்தில் இந்த அச்சம் ஒவ்வொரு  மழைக்காலத்திலும் மக்களை பாடாய்படுத்தி வருகிறது.  தற்போது மக்களின் பெரும் அச்சத்துக்கு ....

மேலும்

இந்த வலி வேற மாதிரி!

This is a different kind of pain!
15:41
13-10-2014
பதிப்பு நேரம்

ஹெல்த்

முதுமைப் பருவம், குழந்தைப் பருவத்துக்குச் சமம் என்பார்கள். உடல், மன வேதனைகளை குழந்தைகளுக்கு எப்படி சொல்லத் தெரியாதோ, அதே  மாதிரிதான் முதியவர்களுக்கும்! 2020ல் உலகில் ஆயிரம் மில்லியன் முதியவர்கள் இருப்பார்கள், அதில் இந்தியாவில் மட்டுமே 142 மில்லியன் பேர்  என்கிறது உலக சுகாதார நிறுவனம். ....

மேலும்

வயிறு - பூச்சி மாத்திரை

Abdomen - Insect tablet
15:6
10-10-2014
பதிப்பு நேரம்

வயிற்றுக் கோளாறுகளில் தொடங்கி, சருமப் பிரச்னை வரை பலதுக்கும் வயிற்றில் பூச்சி இருப்பதும் ஒரு காரணமாகலாம் என்கிறார்களே... பூச்சி  மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளச் சொல்வதன் காரணம் என்ன? எத்தனை மாதங்களுக்கு ஒருமுறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்? வயது வரம்பு உண்டா?

பொது மருத்துவர் ....

மேலும்

உணவு சாப்பிட்டவுடன் செய்யக்கூடாதவை!

Do not do with eating!
16:42
8-10-2014
பதிப்பு நேரம்

அறிவோம்

சாப்பிட்ட உடனே சில விஷயங்களை செய்யக்கூடாது என வீட்டுப் பெரியவர்கள் சொல்லக் கேட்டிருப்போம். அந்த ஒவ்வொன்றின் பின்னணியிலும்  ஒரு அறிவியல் காரணம் உண்டு தெரியுமா?

* உடனே பழங்கள் சாப்பிடக் கூடாது.ஏன்?


வயிற்றில் வாயுவை உருவாக்கி உப்பச் செய்துவிடும். ....

மேலும்

பாரசிட்டமால் ஒரு சர்வரோக நிவாரணி!

Paracetamol is an analgesic carvare!
16:22
8-10-2014
பதிப்பு நேரம்

நவீன மருந்துகளில் பாரசிட்டமால் ஒரு சர்வரோக நிவாரணி. மிக நன்றாக காய்ச்சலை, உடல் வெப்பத்தை குறைக்கும் தன்மை உள்ளது. பிறந்த  குழந்தை முதல் முதியோர் வரை உலகெங்கிலும் காய்ச்சலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறைந்தபட்சவலி நிவாரணி... அதனால்தான் தொலைக்காட்சி  யில் கூவிக்கூவி விற்கப்படும் அனைத்து வலி மருந்துகளிலும் பாரசிட்டமால் உண்டு!

வலி ....

மேலும்

வியர்வை நாறுவது ஏன்?

Why sweat smell?
15:16
7-10-2014
பதிப்பு நேரம்

உடலும் மணமும்

சின்னச் சின்ன விஷயங்களுக்குக் கூட அதிகம் கோபப்படுகிற நபர்களுக்கு வியர்வை அதிகளவில் வெளியாகும்...

பேருந்தில் பயணம் செய்யும்போது கையைத் தூக்கி கம்பியைப் பிடித்துக் கொள்வதற்கு கூட ஒரு கணம் தயங்க வேண்டியதாயிருக்கிறது. யாரிடமாவது நெருங்கி நின்று பேசுவதற்குத் கூட யோசிக்க ....

மேலும்

கொழுப்பை குறைக்க நார்ச்சத்து உணவு

Fiber diet to lower cholesterol
14:37
7-10-2014
பதிப்பு நேரம்

உடல் எடை அதிகமாவதற்கு, உண்ணும் முறையும் பழக்க வழக்கங்களும் தான் காரணம். இதற்கு நாவை சரியாக கட்டுப்படுத்த முடியாததே ஆகும்.  இதனால் எந்த ஒரு உணவை பார்த்ததும், மனம் அலை பாய்ந்து, அதனை சாப்பிட தூண்டி, அதனை சாப்பிட்டால் என்ன தீமை ஏற்படும் என்பதை  யோசிக்காமல் சாப்பிட்டு விடுகிறோம். அதற்காக சாப்பிடவே கூடாது என்று சொல்லவில்லை. சாப்பிட வேண்டும், ....

மேலும்

30 வயதிலேயே முதுகுவலி!

Back pain at the age of 30!
15:35
1-10-2014
பதிப்பு நேரம்

எச்சரிக்கை: ஆரோக்கிய அச்சுறுத்தல்

புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஜவ்வில் ரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்பட்டு அடிமுதுகுவலி வரும். ஆல்கஹால் அதிகம் எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு எலும்பு  நலிவடைந்து வலி ஏற்பட வாய்ப்பு இருக்கிறது. ஆரோக்கியத்தை இழந்து 30 வயதுக்குள்ளேயே மருத்துவமனைகளின் வரவேற்பறைகளில் காத்துக்  ....

மேலும்

போதைப் பொருளாகுதா இருமல் மருந்து?

Porulakuta drugs and cough syrup?
15:25
1-10-2014
பதிப்பு நேரம்

எச்சரிக்கை

இருமலில் இருந்து நிவாரணம் தருவதற்குத்தான் இருமல் மருந்து. ‘‘சிலர் இருமல் மருந்துகளை போதைக்காகப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது  உடல்நலம், மனநலம் இரண்டிலும் கடுமையான பாதிப்புகளை உண்டாக்கும்’’ என்கிறார் ஆஸ்துமா சிறப்பு மருத்துவர் ஆர். ஸ்ரீதரன். இருமல் மருந்தை  போதை வஸ்துவாக பயன்படுத்துவது ....

மேலும்

உணவு - எக்ஸ்பைரி

food expiry
15:58
30-9-2014
பதிப்பு நேரம்

கடைகளில் பிரெட் வாங்கும் போது எக்ஸ்பைரி தேதி பார்த்து வாங்குகிறோம். அந்த பிரெட்டை காய வைத்துத் தூளாக்கி வைத்துக் கொண்டு, கட்லெட்  போன்றவற்றைச் செய்யப் பயன்படுத்தச் சொல்கிறார்கள். அப்படிச் செய்கிற போது அதற்கு எக்ஸ்பைரி தேதி கிடையாதா?

ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ....

மேலும்

நகம் கடித்தால் புற்றுநோய் வரலாம்!

Cancer can claw bites!
15:21
30-9-2014
பதிப்பு நேரம்

‘விண்மீன் கொண்டு விரலில் நகம் சமைத்து’ என்று வர்ணித்துப் பாடுவது... மருதாணி வைத்து அழகு பார்ப்பது... நீளமாக வளர்ப்பது...  பாலீஷ்  போடுவது... எல்லாம் ஒருபுறம் இருக்கட்டும். நகம் கடிப்பது... நம்மில் பலருக்கு தவிர்க்க முடியாத ஓர் அன்றாடப் பழக்கம். இதற்கு என்ன காரணம்?  அதனால் ஏற்படும் விளைவுகள் என்னென்ன? ....

மேலும்

ரத்தக் கொதிப்பு எனும் சைலன்ட் கில்லர்

The Silent Killer Blood Pressure problem
15:29
25-9-2014
பதிப்பு நேரம்

ஹெல்த்

பி.பி. (Blood pressure) என்ற  வார்த்தையைக் கேட்டாலே பி.பி. ஏறுகிற அளவுக்கு இன்றைக்கு மிகப் பெரிய பிரச்னையாக விஸ்வரூபம் எடுத்து நிற்கிறது பி.பி. என்கிற ‘ரத்த அழுத்த நோய்’ அல்லது ‘ரத்தக் கொதிப்பு’. கடந்த ஐம்பது ஆண்டுகளாக நம் நாட்டில் ரத்தமிகு அழுத்த நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை ....

மேலும்

சுற்றுச்சூழல் - காகித இலை

Environment - paper leaf
16:43
24-9-2014
பதிப்பு நேரம்

கல்யாணம் போன்ற விருந்துகளில் பேப்பர் வாழையிலையில் பரிமாறுவது இன்றைக்கு ஃபேஷனாக இருக்கிறதே... அது ஆரோக்கியமானது தானா?

சூழலியல் ஆர்வலர் ரமேஷ் கருப்பையா

வாழையிலையில் மட்டுமின்றி, மந்தாரை இலை, தாமரை இலை, அரச இலை, அல்லி இலை என அந்தக் காலத்தில் இலைகளில் உணவு பரிமாறியதன் ....

மேலும்

Advertisement

செய்திகள்

Advertisement

மகளிர்

தடம் பதித்த தாரகைகள்: சோபி ஸ்கால்உலகம் முழுவதுமே மிக மோசமான பின் விளைவுகளை ஏற்படுத்திய இரண்டாம் உலகப் போர் காலகட்டம்... ஹிட்லர் தலைமையில் ஜெர்மனிதான் ...

ஒளிகாட்டி : சூர்ய நர்மதா தோட்டக்கலை ஆலோசகர்‘ஒரு செடிதோட்டக்கலை பற்றி கூறுவதைவிடஅதிகமாக ஒன்றும்,ஒரு கலைஞரால்அவருடையகலையைப் பற்றிப் பேசிவிட முடியாது!’  - பிரெஞ்சு எழுத்தாளர் ஜீன் காக்டீவ்

Advertisement

சற்று முன்

Advertisement

சமையல்

என்னென்ன தேவை?பால் கோவா(சர்க்கரை இல்லாதது) - 100 கிராம்  மைதா - கால் கிலோஆப்ப சோடா - ஒரு சிட்டிகைதயிர் - 100 கிராம் நெய் ...

எப்படி செய்வது?கடலைப் பருப்பை தண்ணீரில் அலசி 2 மணி நேரம் ஊறவைத்துக் கொள்ளுங்கள். கேரட்டை தன்ணீரில் நன்றாக கழுவி, துருவி வைத்துக்  கொள்ளுங்கள். வெங்காயம், பச்சை ...

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

அறிவியல்

21

மேஷம்
ரிஷபம்
மிதுனம்
கடகம்
சிம்மம்
கன்னி
துலாம்
விருச்சிகம்
தனுசு
மகரம்
கும்பம்
மீனம்
பணவரவு
தைரியம்
திறமை
கனவு
மனநிறைவு
சம்பவம்
செலவு
சிந்தனை
மனோபலம்
சுறுசுறுப்பு
பிரச்னை
தேவை
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran