ஆரோக்கிய வாழ்வு

முகப்பு

மருத்துவம்

ஆரோக்கிய வாழ்வு

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

இனிது இனிது வாழ்தல் இனிது.!

Inidhu Inidhu live Inidhu!
15:47
27-7-2015
பதிப்பு நேரம்

உறவுகள்

ஜனனியும் அருணும் கல்லூரியில் ஒன்றாகப் படித்தார்கள். காதலித்தார்கள். ஜனனி மிகவும் கலகலப்பானவள். அவளை  எல்லோருக்கும் பிடிக்கும். அருண் நேரெதிர் குணம் கொண்டவன். யாருடனும் அதிகம் பேச மாட்டான். படிப்பை முடித்ததும் இருவரும் திருமணம் செய்து கொண்டார்கள். இருவருக்குமே நல்ல வேலை கிடைத்தது. வருடந்தோறும் ....

மேலும்

உணவே மருந்து... உடலே மருத்துவர்!

Diet drug ... Utale doctor!
16:12
22-7-2015
பதிப்பு நேரம்

டாக்டர் காசிப்பிச்சை

நம் மரபுசார் வாழ்வியலுக்குத் திரும்பும் நிலையில்தான் நோயற்ற வாழ்வை சாத்தியப்படுத்த முடியும் என்கிற கருத்து பலரையும் இயற்கையுடன் இயைந்த மரபுசார் வாழ்வியலுக்குத் திருப்பியிருக்கிறது. நூடுல்ஸ், பீட்சா, பர்கர் என்பது உயர்குடி மக்களின் உணவுப்பொருள் என்கிற அடையாளம் இப்போது மாறி அவர்கள் ....

மேலும்

ரொம்ப ‘கொழுப்பா’உங்களுக்கு. ருசிக்கு சாப்பிடாமல் பசிக்கு சாப்பிடுங்கள்

So 'to koluppaunkal. Eat to eat hungry to taste
16:2
20-7-2015
பதிப்பு நேரம்

மனிதன் உயிர்வாழ அடிப்படை தேவை உணவு. மக்கள் உண்ணும் உணவு, பழக்கவழக்கம் போன்றவையே அவனது உடல் நலத்தை தீர்மானிக்கிறது. மருத்துவத்தில் உணவு என்பது அனைத்து நோய்களையும் போக்கும் சஞ்சீவி மருந்தாக  கருதப்படுகிறது. இயற்கை உணவுமுறை, இயற்கையோடு இணைந்த பழக்க வழக்கத்தை கடைப்பிடித்தால் உடல்நலத்தையும், மன  நலத்தையும் பாதுகாக்க முடியும்.

அத்தோடு ....

மேலும்

வாழையடி வாழையாய் தொடரும் வாழையின் பயன்கள்

banana uses
15:25
15-7-2015
பதிப்பு நேரம்

வாழைக்கும் தமிழர்களுக்குமான உறவு, வாழையடி வாழையாகத் தொடந்துக்கொண்டே இருக்கிறது.. இலை, தண்டு, பூ, காய்,  பழம் என ஒவ்வொரு பாகத்திலும் மருத்துவப் பலன்களைப் பொதித்து வைத்திருக்கும் அற்புதமான தாவரம் வாழை. இவை  ஒவ்வொன்றின் சத்துக்கள் பற்றியும் யார் யார் சாப்பிட வேண்டும் என்பது குறித்தும் சென்னை சித்த மருத்துவர் பத்மபிரியா  விளக்குகிறார். ....

மேலும்

இனிது இனிது வாழ்தல் இனிது!

Inidhu Inidhu Living  Inidhu!
15:36
14-7-2015
பதிப்பு நேரம்

சமீபத்திய என் ஐஸ்லேண்ட் பயணத்தில் அந்த அதிர்ச்சியான அறிவிப்பைப் பார்த்தேன். ஒரு கட்டிடம் அளவுக்கான அந்த பிரமாண்ட பேனரில்தான் அப்படியொரு காட்சி. ‘13 சதவிகிதப் பெண்களுக்கு மட்டுமே திரைத்துறையில் இறங்க நிதி உதவி கிடைக்கிறது. மீதமுள்ள 87 சதவிகிதமும் ஆணாதிக்கம்தான்’ என்கிற அந்தத் தகவல் உலகம் முழுவதிலுமான ஆண்-பெண் சமத்துவமின்மையையே மீண்டும் ஒரு முறை ....

மேலும்

நுரையீரலுக்கு முள்ளங்கி...

Radish lungs ...
15:22
13-7-2015
பதிப்பு நேரம்

உயிர் வாழ ஆதாரமான ஆக்ஸிஜனைத் தந்து, உடலில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்ஸைடை வெளியேற்றும் உயிர்த் தொழிற்சாலை நுரையீரல். ஒரு நாளைக்கு 20 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட முறை இந்த சுவாசித்தல் பணி நடந்து கொண்டே இருக்கிறது.
தூசு நிறைந்த காற்றைச் சுவாசிக்கும் போது, நம்முடைய நுரையீரலில் உள்ள மெல்லிய முடி போன்ற அமைப்பு, தூசுகளை வடிகட்டி நுரையீரலுக்கு அனுப்புகிறது. ....

மேலும்

இரத்த சோகையா? சீத்தாப்பழம் சாப்பிடுங்க

Anemia? Eat custard apple
15:54
10-7-2015
பதிப்பு நேரம்

அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும். ஏனோ இந்தப் பழமொழி, பெரும்பாலும் பழங்களுக்குப் பொருந்தாது போலும். அதனால்தான், பலாப்பழம், சீதாப்பழம் இரண்டையும் சாப்பிடுவதை மக்கள் தவிர்க்கின்றனர்.  ''அனைவரும் வெறுத்து ஒதுக்கும் சீதாப்பழத்தில், அதீத சுவையும் அருமையான சத்தும் இருக்கிறது'' என்கிறார் சித்த மருத்துவர்.   

'' 'அனோனோ டுமாஸ்ஸா’ என்ற ....

மேலும்

கிச்சனுக்கும் கிளினிக்குக்கும் என்ன சம்பந்தம்?

What about the clinic's Kitchen?
15:6
8-7-2015
பதிப்பு நேரம்

இரண்டு வார்த்தைகளும் ஒரு ரைமிங்கில் ஒத்துப் போகிறதே தவிர வேறொன்றுமில்லையே என்றுதான் பலரும் நினைத்துக் கொண்டிருப்போம். ஆனால், உண்மை அதற்கு நேர்மாறானது! நம் வீடுகளின் கிச்சன்கள் சரியானதாக இருந்தால் நாம் கிளினிக்குகளுக்குப் போக வேண்டிய அவசியமே இல்லை. அடுக்களைகளை ஒழுங்கமைப்பதன் மூலம் ஆஸ்பத்திரிகளிலிருந்து நாம் தப்பித்துக் கொள்ள முடியும்.

‘‘ஓ... ....

மேலும்

மாலைக்கண் பாதிப்புக்கு தீர்வு தரும் மாம்பழம்

Night blindness would settle for half the mango
15:17
6-7-2015
பதிப்பு நேரம்

முக்கனிகளில் முதன்மையானது மாம்பழம். எல்லோருக்கும் பிடித்த மாம்பழம் சூடானது, அதிகமாக சாப்பிட்டால் உஷ்ணம் உடம்பில் ஏறி தொல்லை தரும் என்பார்கள். இதனை மருத்துவ விஞ்ஞானம் ஏற்கவில்லை. 100கிராம் மாம்பழத்தில் 12.2 முதல் 42.2 மில்லி கிராம் வரை வைட்டமின் ஏயும், 13.2 முதல் 80.3 மில்லி கிராம் வரை வைட்டமின்சியும் உள்ளது. தினமும் ஒரு மாம்பழம் சாப்பிட்டால் இந்த ....

மேலும்

வெயிலோடு விளையாடாதே!

Do not play with the sun!
15:59
2-7-2015
பதிப்பு நேரம்

ஃபிட்னஸ்: முனைவர் மு.ஸ்டாலின் நாகராஜன்

இந்த இதழ் வெளியாகும் நேரத்தில் வெப்பத்தால் இந்தியாவில் மரணம் அடைந்தவர்களின் எண்ணிக்கை 2 ஆயிரத்து 500ஐ தொட்டிருக்கும். அக்னி நட்சத்திரம் போய்விட்டது. இனி மழைக்காலம் என நாம் வானம் பார்த்துக்கொண்டு இருந்தாலும், நம் ஊர்களில் என்னவோ பெரும்பாலான நாட்களும் ஏறக்குறைய கடும் ....

மேலும்

மன அழுத்தம் குறைக்கும் மல்லிகைப்பூ!

Jasmine flower to reduce stress!
15:56
1-7-2015
பதிப்பு நேரம்

‘பூவுக்குள் ஒளித்திருக்கும் கனிக்கூட்டம் மட்டும் அதிசயம் அல்ல… பூவே ஓர் அதிசயம்தான். பூ, வெறும் அழகு, வாசம், மென்மையானது மட்டும் அல்ல. நிறைய நற்குணங்கள் கொண்டது. குண்டு மல்லி, நித்யமல்லி என மல்லிகைப் பூவுக்கான சீசன் இது. மணக்கும் மல்லிகைப் பூவின் பயன்கள் என்ன? அவற்றை எப்படிப் பயன்படுத்தலாம் என விளக்குகிறார் சித்த மருத்துவர் ....

மேலும்

இனிது இனிது வாழ்தல் இனிது!

Inidhu Inidhu Living Inidhu!
15:15
30-6-2015
பதிப்பு நேரம்

உறவுகள்

எந்தக் கணவனும் மனைவியும் தன் துணைக்குத் துரோகம் செய்ய வேண்டும் என விரும்பி, இன்னொரு உறவில் விழுவதில்லை. மனது நிறைய துணையின் மீது காதலும் அன்பும் கொட்டிக் கிடந்தாலும், ஏதோ ஒரு கணத்து மன, உணர்வுத்
தடுமாற்றத்தில் துளிர்க்கிற அந்த உறவு, ஒரு கட்டத்தில் விட்டொழிக்க முடியாத அளவுக்கு விபரீதமாகிப் போய் ....

மேலும்

பசித்து புசித்தால் ரசித்து வாழலாம்

Enjoy life and eat of hunger
14:35
29-6-2015
பதிப்பு நேரம்

உடல் காக்கும் உணவு!

யோகாசனமும், தியானமும் மனதுடன் உடல் காப்பதைப் போலவே, உடலுடன் மனம் காக்கும் மகத்துவத்தை... நாம் அருந்தும் உணவும் செய்கிறது. ‘நாம் எதை உண்கிறோமோ, அதுவாகவே மாறுகிறோம்’ என்கிறது சீன பழமொழி. எனவே உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து உண்பது, நம் உடலுடன் மனதையும் காக்கிறது. உண்ணும் உணவில் புரதச்சத்து, ....

மேலும்

மாதுளம் பழமும் மருத்துவச் சிறப்பும்

Pomegranates knop under clinical significance
15:35
25-6-2015
பதிப்பு நேரம்

மாதுளம்பழம் என்றாலே பெரும்பாலும் பலர் அதன் முத்துக்களின் சாரத்தை மட்டும் ருசித்து விட்டு விதைகளை உமிழ்ந்து விடுவார்கள். ஆனால் மாதுளம்பழத்தின் சத்தே அதன் விதைகளில் தான் அதிகம் உள்ளது என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். பொதுவாக அக்டோபர் மாதத்திலிருந்து டிசம்பர் மாதத்திற்குள் பூத்துக் காய்த்து பழமாகும் மாதுளம் பழத்தின் சத்துக்களையும், மருத்துவச் ....

மேலும்

3 வகை உடல் 6 வகை பருமன்!

3 Type of  Body 6 Type of Size !
12:50
23-6-2015
பதிப்பு நேரம்

ஃபிட்னஸ்: முனைவர் மு.ஸ்டாலின் நாகராஜன்

உலகத்திலேயே மிகவும் முக்கியமானது ஆரோக்கியமான உடல்தான்!  ஆனால், அந்த ஆரோக்கியத்தைக் கட்டிக்காக்க முடியாமல் பலவித நோய்களால் கஷ்டப்பட்டு, எல்லாம் இருந்தும் அவற்றை அனுபவிக்க முடியாத எத்தனையோ பேரை நாம் பார்த்துக் கொண்டுதான் இருக்கிறோம். ஆரோக்கியமான உடல்நலத்துக்கு மிக ....

மேலும்

Advertisement
Advertisement

செய்திகள்

Advertisement

மகளிர்

புழுங்கலரிசியை வறுத்து மாவாக்கிப் பொடித்து வைத்துக் கொள்ளவும். கூட்டு, கறி செய்யும் போது இறக்குவதற்கு முன்னால் புழுங்கலரிசி மாவைத் தூவவும்… மணத்தோடு, சுவையாகவும் இருக்கும்.  சிறிது முட்டைக்கோஸை ...

மலாலா மேஜிக்-18வருகிறேன், மலாலா இதோ வந்துவிடுகிறேன் என்று செல்பேசியில் தன் மகளை ஆற்றுப்படுத்திவிட்டார் என்றாலும் இங்கிலாந்து செல்வது எப்போது சாத்தியமாகப் போகிறது என்று ஜியாவுதினுக்குத் தெரியவில்லை. ...

Advertisement

சற்று முன்

Advertisement

சமையல்

எப்படிச் செய்வது?முதலில் மைதாவை தோசை மாவு பதத்துக்கு கரைத்துக்கொள்ளவும். பூரணம்... பிரெட்டை கையால் நன்றாக உதிர்த்துக்கொள்ளவும். அதில் வெல்லத்தை இடித்துப் போட்டு, துருவிய தேங்காய், ...

எப்படிச் செய்வது?  முதலில் அயிரை மீனை நன்கு சுத்தமாக கழுவி தனியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின் புளியை நீரில் 1/2 மணிநேரம் ஊற வைத்து ...

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

அறிவியல்

31

மேஷம்
ரிஷபம்
மிதுனம்
கடகம்
சிம்மம்
கன்னி
துலாம்
விருச்சிகம்
தனுசு
மகரம்
கும்பம்
மீனம்
நன்மை
யோசனை
இழப்பு
வருமானம்
கனவு
சந்தோஷம்
பொறுப்பு
முயற்சி
இன்பம்
பிடிவாதம்
சிக்கனம்
உதவி
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran