ஆரோக்கிய வாழ்வு

முகப்பு

மருத்துவம்

ஆரோக்கிய வாழ்வு

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

ஆரோக்கியம் அ(ளி)ழிக்கும் அழகிய கனிகள்!

Health, a (child) to the beautiful fruit of N!
17:0
27-3-2015
பதிப்பு நேரம்

அதிர்ச்சி

நமது வாழ்வியல் இன்று மாறிவிட்டது. நமது பண்டைய உணவு முறையில் அறுசுவைகளும் இருந்திருக்கின்றன. இன்று நாம் அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தும் பெரும்பாலான காய்கள் மற்றும் விரும்பி உண்ணும் கனிகளே, நம் ஆரோக்கியத்துக்கு எதிரியாக - ஏன் எமனாகவே இருக்கின்றன. சரி... நாம் இன்றைக்கு உட்கொள்ளும் காய்கள் மற்றும் ....

மேலும்

சத்துக்குறைபாடுகளால் சில சங்கடங்கள்

Some problems with nutrient deficiencies
15:49
25-3-2015
பதிப்பு நேரம்

அறிவோம்

முடி உதிர்வதிலிருந்து, மூட்டு வலி வரை உடலில் தோன்றும் ஒவ்வொரு பிரச்னைக்கும் ஏதோ ஒரு சத்துக்குறைபாட்டுடன் தொடர்புண்டு. பிரச்னை தீவிரமாகி, தாங்க முடியாத கட்டம் வரும்போதுதான் மருத்துவரிடம் விரைவோம். சில பல ஆயிரங்களைக் கொட்டிக் கொடுத்து ஏகப்பட்ட பரிசோதனைகளைச் செய்து பார்த்து, பிரச்னைக்கான ....

மேலும்

இனிது இனிது வாழ்தல் இனிது!

Register Register Register survival!
14:48
20-3-2015
பதிப்பு நேரம்

உறவுகள்

இண்டியானாவை சேர்ந்த லிண்டா லூயி டெய்லர் என்பவர் 23 திருமணங்கள் செய்து கின்னஸ் சாதனை நிகழ்த்தியவர். இவரது திருமணங்களில் நீண்ட காலம்  தாக்குப்பிடித்த ரெக்கார்ட் 7 வருடங்கள். மிகக் குறுகிய காலமே தாக்குப்பிடித்த ரெக்கார்ட் 36 மணி நேரங்கள்... அதாவது, ஒன்றரை நாள்! பிரபல கோல்ஃப்  விளையாட்டு ....

மேலும்

பகைவன் வீட்டில் உணவு உண்ண வேண்டுமா?

Do you want to have dinner at the house of an enemy?
15:22
19-3-2015
பதிப்பு நேரம்

பத்து மிளகு இருந்தால் பகைவன் வீட்டிலும் உணவு உண்ணலாம் என்பது பழமொழி. அப்படியா மிளகில் அவ்வளவு மேட்டர் இருக்கா என ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? ஆம் உடலில் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சிறந்த மருந்துக்பொருளாக மிளகு விளங்குகிறது. இவை இந்தியாவில் அதிகளவு பயிரிடப்படுகிறது. மிளகில் உள்ள வேதிப்பொருட்கள்  அனைத்தும் நம்மை நோயில் ....

மேலும்

தாகத்தை தணித்து புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் இளநீர்

Minimizing thirst refreshing coconut water
14:30
17-3-2015
பதிப்பு நேரம்

உலக அளவில் தென்னை சாகுபடியில் இந்தியா 3வது இடம் வகிக்கிறது. தேங்காய் உற்பத்தியில் முதலிடம் வகிக்கிறது. 4வது இடம் வகிக்கும் இலங்கை தென்னை சார்ந்த பொருட்கள் ஏற்றுமதியில் முன்னிலையில் உள்ளது. ஆண்டுதோறும் சுமார் 122 ஆயிரம் கோடி இளநீர் மற்றும் தேங்காய் உற்பத்தி செய்து இந்தியா முதலிடத்தில் உள்ளது. தமிழ்நாட்டில் சுமார் 7 ஆயிரம் கோடி தென்னை மரங்கள் ....

மேலும்

துன்பம் வரும் வேளையில்

As the suffering
15:8
11-3-2015
பதிப்பு நேரம்

ஃபிட்னஸ்

விரக்தியின் உச்சத்திலோ...அடிமட்டத் தோல்வியின் விளிம்பிலோ...மரணத்தின் பிடியில் சிக்கி தவிக்கும் நேரத்திலோ...உயிருக்கு உயிராக நேசித்தவர்கள் நம்மை விட்டு நிரந்தரமாக பிரியும் தருணத்திலோ...நன்றாகத் தயார் செய்தும் சிலபல காரணங்களால் தேர்வில் தோல்வியை தழுவும் வேளையிலோ...நல்ல படிப்புக்கும் வேலை ....

மேலும்

ஆரோக்கியம் தரும் பாட்டி மருத்துவம்

Grandma gives medical health
16:50
9-3-2015
பதிப்பு நேரம்

* விளாம்பழம் கிடைக்கும் காலங்களில் தினசரி ஒன்று சாப்பிட்டால் பித்தத்தைக் குறைக்கலாம்.

* சுக்கு, பால், மிளகு, திப்பிலி வறுத்து பொடி செய்து தேனில் கலந்து சாப்பிட்டால் தொண்டை கரகரப்பு குணமாகும்.

* உப்பு நீரை வாயில் வைத்து தொண்டை வரை படும்படி வாய் கொப்பளித்து வந்தால் தொண்டை வலி குணமாகும்.

* முற்றிய வெண்டைக்காயை சூப் செய்து ....

மேலும்

புத்துணர்ச்சி தரும் பேரிச்சை

Refreshing pear
15:29
5-3-2015
பதிப்பு நேரம்

உடலுக்கு தேவையான சத்துகளை பெற இயற்கை பல பொருட்களை நமக்கு கொடையாக தந்துள்ளது. அதில் பேரிச்சை மிகவும் அற்புதமான ஒன்று.  வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்ற சத்துகள் நிறைந்தது. சீரான உடல் வளர்ச்சிக்கும், நலமாக இருப்பதற்கும் ஒவ்வொருவரும் அவசியம் பேரிச்ச  பழத்தை உண்ண வேண்டும்.

பேரிச்சையின் பலன்: ....

மேலும்

ஆவி நல்லது

Good spirit
17:6
2-3-2015
பதிப்பு நேரம்

நீங்கள் உண்மையாக நேசிக்கிற யாருக்காவது பரிசளிக்க விரும்புகிறீர்களா? ஸ்டீமர் வாங்கி கொடுங்கள். அது அவர்களது ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது. உங்கள் நட்புக்கும் நல்லது. அப்படி என்ன விசேஷம்... ஸ்டீமிங்கில்?

ஸ்டீமிங் என்பது வேறொன்றுமில்லை... நமது பாரம்பரிய சமைக்கும் வழிமுறையான அவித்தல் எனப்படும் நீராவியில் உணவுகளை ....

மேலும்

மன அழுத்தத்தையும் உருவாக்குது வைட்டமின் குறைபாடு!

Stress and vitamin deficiency and create!
15:48
27-2-2015
பதிப்பு நேரம்

சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? அடிக்கடி கை கால்களில் வலியா? சிறிய வேலையில் கூட கவனம் செலுத்த முடியவில்லையா? உடல் பலவீனமாக  இருப்பது போல தோன்றுகிறதா? ‘உங்களுக்கு இந்த நோயா? அந்த நோயா?’ என்று விளம்பரங்கள் பயமுறுத்துகின்றனவா? பயப்படாதீர்கள்...  வைட்டமின் குறைபாடு கூட உடல் சோர்வையும் மன அழுத்தத்தையும் உருவாக்கும் என்கிறார் சென்னை மெட்ரோபோலிஸ் லேப் ....

மேலும்

இனிது இனிது வாழ்தல் இனிது!

Inidhu Inidhu survival Inidhu !
15:33
25-2-2015
பதிப்பு நேரம்

உறவுகள்

நெருக்கம் குறைக்கும் நெருக்கடிகள்...எவை எல்லாம் இல்லாவிட்டால் வாழ்க்கையே வெறுமையாகி விடும் என நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோமோ, ஒரு கட்டத்தில் அவை எல்லாம் இருப்பதாலேயே உறவுகளில் வெறுமை உண்டாவதையும் பார்க்கலாம். அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்கிற விதிதான் இங்கேயும்... எந்த விஷயத்தின் மீதான ....

மேலும்

விரதம் ஆரோக்கியம் தரும்

Fasting gives health
15:26
23-2-2015
பதிப்பு நேரம்

விரதம் பல வகைகளில் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது. சிலருக்கு ஒரு வேளை, சிலருக்கு 2 வேளை உணவு, வெறும் பழங்களை சாப்பிடுவது, உப்பு தவிர்த்து இனிப்பு மட்டும் எடுத்துக்கொள்வது, அசைவம் மட்டும் தவிர்ப்பது என்று விரதங்கள் உள்ளது. நாம் சாப்பிடுகிற உணவு செரித்து, உணவில் உள்ள கொழுப்புகள் ஆற்றலாக மாற்றப்பட குறைந்தது 6 முதல் 8 மணி நேரம் தேவை. ஆனால் இடைவேளை கொடுக்காமல் ....

மேலும்

பயணிகளின் கனிவான கவனத்துக்கு!

Visitors to the attention of the tender!
16:1
20-2-2015
பதிப்பு நேரம்

ஃபிட்னஸ்

1015 ஆண்டுகளுக்கு முன் விமானப் பயணம் செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை மிகக் குறைவாக இருந்தது. இன்றோ, விமான பயணிகளின் கூட்டம்,  ரயில் மற்றும் பேருந்து நிலையங்களில் உள்ள பயணிகளின் கூட்டத்தை விட பன்மடங்கு அதிகரித்து விட்டது என்று கூறினால் அது மிகையாகாது!

நடிகர்கள், வியாபாரிகள், தொழில் அதிபர்கள், ....

மேலும்

வாயே நோயை சொல்லும்!

Colalum mouth disease!
15:37
19-2-2015
பதிப்பு நேரம்

அலட்சியம் வேண்டாம்

சிக்ஸ்பேக் உடம்புக்காரர்கள் கூட இந்த வாய்ப்புண்ணிடம் இருந்து தப்பிக்க முடியாது. ‘கடுகு சிறுத்தாலும் காரம் குறையாது’ என்பது போல வாயில்  சின்னதாக ஒரு புண் இருந்தால் கூட போச்சு... சரியாக சாப்பிட முடியாது... காபியோ, டீயோ சூடாகக் குடிக்க முடியாது... தீராத நமைச்சலும் வலியும்  ....

மேலும்

உடல் எடையை குறைக்க இயற்கை முறைகள்

Natural methods for weight loss
15:57
16-2-2015
பதிப்பு நேரம்

உடல் எடையை குறைக்க மருத்துவரிடம் சென்று ஆலோசனை பெற்று அவர் கொடுக்கும் மருந்து மாத்திரைகள் தான் சாப்பிட வேண்டும் என்று இல்லை. வீட்டிலேயே எளிய உணவு பொருட்களை எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் உடல் எடையை சுலபமாக கட்டுக்குள் கொண்டு வரலாம்.

* வெண்ணெய் இன்சுலின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகின்றது எனவே இதை குறைத்து கொள்வது ....

மேலும்
12 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

Advertisement

செய்திகள்

Advertisement

மகளிர்

லக நாடக தினம் -27.3.2015சினிமாவின் படையெடுப் புக்கு முன்பு, தமிழர்களின் வாழ்வில் பின்னி பிணைந்திருந்தது நாடகம் மட்டுமே. சுதந்திரத்துக்கு முந்தைய காலகட்டத்தில், நாடகத்தின்  ...

மகளிர் மட்டும்முகத்திலோ, கழுத்திலோ, வெளியில் தெரியும் உடலின் வேறு எந்தப் பகுதிகளிலோ தோன்றும் மருக்களை அழகு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்னையாக நினைத்து அவசரமாக சரி செய்ய நினைக்கிறார்கள் ...

Advertisement

சற்று முன்

Advertisement

சமையல்

எப்படிச் செய்வது?  பச்சரிசியை சுத்தப்படுத்தி லேசாக வறுக்கவும். இது சிறிது சிவந்ததும் இறக்கி ஆறவிட்டு ரவையாக பொடித்துக் கொள்ளவும். ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது குக்கரில் 1 ...

எப்படிச் செய்வது?  வெல்லத்தை தண்ணீர் சேர்த்து கரைத்து வடிகட்டவும். இதனுடன் ஏலக்காய்த் தூள், சுக்குத் தூள் கலந்து நைவேத்யம் செய்யவும்.     குறிப்பு: இத்துடன் எலுமிச்சைப்பழச் ...

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

அறிவியல்

30

மேஷம்
ரிஷபம்
மிதுனம்
கடகம்
சிம்மம்
கன்னி
துலாம்
விருச்சிகம்
தனுசு
மகரம்
கும்பம்
மீனம்
வரவு
தாமதம்
அச்சம்
பயம்
செலவு
சுகம்
நன்மை
எதிர்ப்பு
அன்பு
லாபம்
கவலை
சிரமம்
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran