ஆரோக்கிய வாழ்வு

முகப்பு

மருத்துவம்

ஆரோக்கிய வாழ்வு

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

மன அழுத்தத்தையும் உருவாக்குது வைட்டமின் குறைபாடு!

Stress and vitamin deficiency and create!
15:48
27-2-2015
பதிப்பு நேரம்

சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? அடிக்கடி கை கால்களில் வலியா? சிறிய வேலையில் கூட கவனம் செலுத்த முடியவில்லையா? உடல் பலவீனமாக  இருப்பது போல தோன்றுகிறதா? ‘உங்களுக்கு இந்த நோயா? அந்த நோயா?’ என்று விளம்பரங்கள் பயமுறுத்துகின்றனவா? பயப்படாதீர்கள்...  வைட்டமின் குறைபாடு கூட உடல் சோர்வையும் மன அழுத்தத்தையும் உருவாக்கும் என்கிறார் சென்னை மெட்ரோபோலிஸ் லேப் ....

மேலும்

இனிது இனிது வாழ்தல் இனிது!

Inidhu Inidhu survival Inidhu !
15:33
25-2-2015
பதிப்பு நேரம்

உறவுகள்

நெருக்கம் குறைக்கும் நெருக்கடிகள்...எவை எல்லாம் இல்லாவிட்டால் வாழ்க்கையே வெறுமையாகி விடும் என நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோமோ, ஒரு கட்டத்தில் அவை எல்லாம் இருப்பதாலேயே உறவுகளில் வெறுமை உண்டாவதையும் பார்க்கலாம். அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்கிற விதிதான் இங்கேயும்... எந்த விஷயத்தின் மீதான ....

மேலும்

விரதம் ஆரோக்கியம் தரும்

Fasting gives health
15:26
23-2-2015
பதிப்பு நேரம்

விரதம் பல வகைகளில் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது. சிலருக்கு ஒரு வேளை, சிலருக்கு 2 வேளை உணவு, வெறும் பழங்களை சாப்பிடுவது, உப்பு தவிர்த்து இனிப்பு மட்டும் எடுத்துக்கொள்வது, அசைவம் மட்டும் தவிர்ப்பது என்று விரதங்கள் உள்ளது. நாம் சாப்பிடுகிற உணவு செரித்து, உணவில் உள்ள கொழுப்புகள் ஆற்றலாக மாற்றப்பட குறைந்தது 6 முதல் 8 மணி நேரம் தேவை. ஆனால் இடைவேளை கொடுக்காமல் ....

மேலும்

பயணிகளின் கனிவான கவனத்துக்கு!

Visitors to the attention of the tender!
16:1
20-2-2015
பதிப்பு நேரம்

ஃபிட்னஸ்

1015 ஆண்டுகளுக்கு முன் விமானப் பயணம் செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை மிகக் குறைவாக இருந்தது. இன்றோ, விமான பயணிகளின் கூட்டம்,  ரயில் மற்றும் பேருந்து நிலையங்களில் உள்ள பயணிகளின் கூட்டத்தை விட பன்மடங்கு அதிகரித்து விட்டது என்று கூறினால் அது மிகையாகாது!

நடிகர்கள், வியாபாரிகள், தொழில் அதிபர்கள், ....

மேலும்

வாயே நோயை சொல்லும்!

Colalum mouth disease!
15:37
19-2-2015
பதிப்பு நேரம்

அலட்சியம் வேண்டாம்

சிக்ஸ்பேக் உடம்புக்காரர்கள் கூட இந்த வாய்ப்புண்ணிடம் இருந்து தப்பிக்க முடியாது. ‘கடுகு சிறுத்தாலும் காரம் குறையாது’ என்பது போல வாயில்  சின்னதாக ஒரு புண் இருந்தால் கூட போச்சு... சரியாக சாப்பிட முடியாது... காபியோ, டீயோ சூடாகக் குடிக்க முடியாது... தீராத நமைச்சலும் வலியும்  ....

மேலும்

உடல் எடையை குறைக்க இயற்கை முறைகள்

Natural methods for weight loss
15:57
16-2-2015
பதிப்பு நேரம்

உடல் எடையை குறைக்க மருத்துவரிடம் சென்று ஆலோசனை பெற்று அவர் கொடுக்கும் மருந்து மாத்திரைகள் தான் சாப்பிட வேண்டும் என்று இல்லை. வீட்டிலேயே எளிய உணவு பொருட்களை எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் உடல் எடையை சுலபமாக கட்டுக்குள் கொண்டு வரலாம்.

* வெண்ணெய் இன்சுலின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகின்றது எனவே இதை குறைத்து கொள்வது ....

மேலும்

இளமை இதோ இதோ

Youthful Look Here
15:54
13-2-2015
பதிப்பு நேரம்

நமக்கு தேவைப்படும் அத்தனை சேவைகளும் கஸ்டமர் ஓரியண்டட் பிசினஸ் என்ற வடிவத்தில் வந்து சேருகிறது. கார்ப்பரேட் ஸ்டைல்,  வித்தியாசமான வடிவமைப்பு என ஸ்னாக்ஸ் ஸ்டால், பொட்டிக் என பெட்டிக் கடைகள் கூட பிரம்மாண்டம் காட்டுகின்றன. இன்றை லைப் ஸ்டைலில்  தோற்றப் பொலிவுக்கு 90 சதவீதம் வரை முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது. இது பிசினஸ் வடிவமைப்புகளில் ....

மேலும்

இனிது இனிது வாழ்தல் இனிது!

inidhu inidhu survival inidhu !
14:49
11-2-2015
பதிப்பு நேரம்

உறவுகள்

பகிர்தல் நல்லது எனக் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுக்கிறோம். ஆனால், அதற்கு முன் எந்த வகையான பகிர்தல் கணவன்-மனைவி உறவுக்கு நல்லது என்பதை அவர்கள் அறிய வேண்டியது அவசியம். தம்பதியருக்கிடையிலான பகிர்தலில் 2 வகைகள் உள்ளன. சொல்ல வேண்டியதைக்கூட முழுமையாகச் சொல்லாத ‘அண்டர் ஷேரிங் குணம்’ ஒன்று. துணையிடம் ....

மேலும்

வாந்தி பேதி மருந்துகள்

Diarrhea drugs
14:58
9-2-2015
பதிப்பு நேரம்

வாந்தி, பேதி, வயிற்றுப்போக்கால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் சந்திக்காமல் இருக்க முடியாது. வாந்தி என்றாலே, அது
90 சதவிகிதம் உணவுக்குழாய் பிரச்னை என்று அர்த்தம். 10 சதவிகித அளவுக்கு காய்ச்சல் நோயாளிகளுக்கும் மூளை சம்பந்தப்பட்ட நோயாளிகளுக்கும் கர்ப்பிணிகளுக்கும் வாந்தி வரலாம்.

வாந்தி என்பது என்ன? ....

மேலும்

நோய்களை மாயமாக்கும் தேங்காய் மாயாஜாலம்

Disorders of the coconut magic disappearing
12:9
7-2-2015
பதிப்பு நேரம்

‘தேங்காய், மங்களகரத்தின் அடையாளச் சின்னம் மட்டுமல்ல. மருத்துவத்தின் அடையாளச் சின்னமும்கூட’ என்கிறது சித்த மருத்துவம். தேங்காயில் பல அத்தியாவசியச் சத்துகள் அடங்கியுள்ளன. அதிக ஆற்றல் வழங்கக்கூடியது. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மிகுதியாக கிடைப்பதால் முழு உணவாகவே தேங்காயைச் சாப்பிடலாம்.

மனிதனுக்கு அழகும், ஆரோக்கியமும் தரும் உணவு தேங்காய். அசைவ உணவு ....

மேலும்

குளிர்ச்சி தரும் கற்றாழை

Aloe vera cool
16:4
5-2-2015
பதிப்பு நேரம்

கற்றாழை ஒரு சிறு கள்ளி வகையைச் சார்ந்தது கற்றாழை கொத்தாக வளரும் அடிபாகம் நாற்சதுரமாகவும் வளர, வளர நுனி சிறுத்தும் மூங்கில்  போத்துப் போல வளரும், சாம்பல், சிவப்பு நிறங்கலந்து, பசுமையாக வளர்ந்திருக்கும். சுமார் இரண்டடி உயரம் வரை வளரும். வறட்சியைத் தாங்கும்.  நுனியிலும் பக்கங்களிலும் சிறிய பூக்கள் பூக்கும். இயற்கையான சிறு குன்றுகளில் ....

மேலும்

பல் நோய்களுக்கு தீர்வு தரும் பாட்டி வைத்தியம்

Grandma gives a solution for the treatment of dental diseases
15:33
2-2-2015
பதிப்பு நேரம்

பல் ஆட்டம், ஈறுகளின் தேய்மானம், பல்கூச்சம், வாய்நாற்றம் ஆகிய பிரச்னைகளுக்கு தீர்வு காண, ஆலமரப்பட்டையை மைபோல் இடித்து பொடி  செய்து வைத்துக்கொள்ளவேண்டும். அந்த பொடியை வெந்நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து அதனுடன் சர்க்கரை சேர்த்து மூன்று மாதங்கள் சாப்பிட்டு  வந்தால் மேற்கண்ட பல் சம்பந்தமான பிரச்னைகள் குறையும்.

மேலும்

இனிது இனிது வாழ்தல் இனிது!

inidhu inidhu survial inidhu!
15:35
28-1-2015
பதிப்பு நேரம்

உறவுகள்

பெரிய பெரிய விளையாட்டுப் போட்டிகளில், வீரர்களையும் பார்வையாளர்களையும் உற்சாகப்படுத்துகிற ‘சியர் கேர்ள்ஸ்’ பார்த்திருப்பீர்கள்.  விளையாட்டுக்கு மட்டுமல்ல... வாழ்க்கைக்கும் சியர் லீடர்கள் தேவைப்படுகிறார்கள். ஊக்கப்படுத்தவும் உற்சாகம் அளிக்கவும் அப்படி ஒருவர் இல்லாத போது, உறவில் ஒருவித வெறுமை ....

மேலும்

ரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கும் ஆப்பிள்

16:21
26-1-2015
பதிப்பு நேரம்

ஆப்பிள் பழங்காலத்தில் இருந்தே அறியப்பட்ட ஒரு அற்புதமான பழமாகும். ஆப்பிள், குமளி பழம், ஆப்பழம், சீமை இலந்தைபழம், அரத்திபழம் என பல்வேறு பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது. இவை பெரும்பாலும் குளிர் பிரதேசங்களில் வளரக்கூடியது. தற்போது இந்தியா, சீனா, அர்ஜென்டினா மற்றும் மத்திய ஆசியாவில் அதிக அளவில் பயிரிடப்படுகிறது. நம்நாட்டில் சிம்லா, காஷ்மீர் பகுதிகளில் ....

மேலும்

எதிர்ப்பு சக்தி ஏன் குறைகிறது?

Why reduces resistance?
14:24
21-1-2015
பதிப்பு நேரம்

அறிவோம்...

எல்லையிலிருந்து நாட்டைப் பாதுகாக் கும் ராணுவம் போல், ஒவ்வொருவரின் உடலுக்குள்ளும் ஒரு எதிர்ப்பு சக்தி செயல்பட்டு நம் ஆரோக்கியத்தைப்  பாதுகாத்துக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பற்றி தொற்றுநோய் சிறப்பு மருத்துவரான ராமசுப்பிரமணியன் விளக்குகிறார்...
மேலும்

12 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

Advertisement

செய்திகள்

Advertisement

மகளிர்

செல்லமே செல்லம்இன்றைய எந்திரத்தனமான உலகில் மனிதர்களையும் மன அழுத்தத்தையும் பிரிக்க முடியாது என்பதை நாம் அறிவோம். வீட்டில் வளர்க்கப்படும் நாய்,  பசு, கிளி, பூனை போன்ற ...

சாலையோரம் கடை விரித்து, கையில் மருதாணி குப்பிகளுடன் காத்திருக்கிற வடக்கத்திய இளைஞர்களை சென்னையின் பிரதான ஏரியாக்களில் பரவலாகப் பார்க்கிறோம். பண்டிகை நேரங்களில் கடை கொள்ளாமல் அலைமோதும் பெண்களையும் ...

Advertisement

சற்று முன்

Advertisement
Advertisement

சமையல்

எப்படிச் செய்வது?1. பிரக்கோலியை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். ஒரு ஆழமான பாத்திரத்தில் தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து அதில்  பிரக்கோலி சேர்க்க வேண்டும். அதில் சிறிது ...

புகழ்பெற்ற  சில  இட்லிகளின்  செய்முறை  விளக்கங்கள்  இங்கே...குஷ்பு  இட்லிதிருமணங்கள் உள்ளிட்ட விழாக்களில் இடம்பெறும் இட்லி இது. சாதாரண இட்லியை விட மிருதுவாகவும் அளவில் சற்று பெரிதாகவும் உள்ள குஷ்பு இட்லி கொங்கு மாவட்டங்களில் ...

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

அறிவியல்

28

மேஷம்
ரிஷபம்
மிதுனம்
கடகம்
சிம்மம்
கன்னி
துலாம்
விருச்சிகம்
தனுசு
மகரம்
கும்பம்
மீனம்
உதவி
ஆதாயம்
மறதி
டென்ஷன்
செல்வாக்கு
கடமை
அத்தியாயம்
சங்கடம்
வெற்றி
நினைவு
சந்தோஷம்
வருமானம்
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran