• உணவுப்பழக்கத்தில் மாற்றம் தேவை

    1/12/2017 2:13:07 PM A change in diet

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    கவர் ஸ்டோரி


    ‘‘வேகமாக மாறிவரும் வாழ்க்கைமுறை காரணமாக ஆண்களின் உணவுப்பழக்கம் தவறான பெரும் மாற்றத்தை சந்தித்திருக்கிறது. சுகாதாரமற்ற உணவுகள், துரித உணவுகள், குளிர்பானங்கள் என்று கிடைப்பதை சாப்பிடுவது அல்லது தங்களுக்குப் பிடித்த உணவுவகைளைச் ....

    மேலும்
  • மருந்து என்ன செய்யும்?

    1/6/2017 2:46:34 PM What medicine do?

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    அறிவுறுத்தியதைப் பின்பற்றுகிற நோயாளிக்கு குறைவான மருந்துகளையே கொடுக்கிறார் சிறந்த மருத்துவர்!மருத்துவரும் உணவியல் நிபுணரும் அறிவுறுத்துகிற உணவுத் திட்டம், உடற்பயிற்சி... இவை இரண்டும் இணையும் போது மருந்துகளின் தேவை குறைவாகவே இருக்கும். இருப்பினும் நீரிழிவின் காலகட்டம், வாழ்க்கை ....

    மேலும்
  • ஹெல்த் அண்ட் பியூட்டி

    12/29/2016 11:01:43 AM Health and Beauty

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    தமன்னா ஃபிட்னெஸ்


    ‘கேடி’ படத்தின் மூலம் 2005ல் தமிழ் சினிமாவுக்கு வந்த தமன்னா, ‘தேவி’ ரிலீஸ் நேரத்திலும் கிட்டத்தட்ட அதே லுக்கிலேயே இருப்பது மகா மெகா ஆச்சரியம். டென்ஷன், பார்ட்டி கலாசாரம், ஈகோ என ஹெல்த்தைப் பாதிக்க சினிமாவில் ஆயிரம் ....

    மேலும்
  • குடல் எனும் கால்பந்து மைதானம்!

    12/27/2016 8:16:41 AM Intestine the football stadium!

    டாக்டர் கு.கணேசன்

    காலை டிபனுக்கு மெதுமெதுவென்று இருக்கும் கேசரி, பொங்கல், வடையை மட்டுமா சாப்பிடுகிறோம்? கடிக்கவே முடியாத மைசூர்பாகையும், மெல்லவே முடியாத முறுக்கையும்தான் வயிற்றுக்குள் தள்ளுகிறோம். மதியம் மட்டன், மாலையில் பலகாரங்கள், இரவில் பஃபே விருந்து என்று வயிற்றைத் ‘தாக்குகிறோம்’. தசைப்பையாக இருக்கிற ....

    மேலும்
  • நீங்கள் ஆப்பிளா? பேரிக்காயா?

    12/24/2016 1:51:37 PM You are an apple? Perikkaya?

    -டாக்டர் கு.கணேசன்

    அபர்ணா இரண்டு வயதுக் குழந்தை. ஒல்லியாக இருந்தாள். வயதுக்கு ஏற்ற எடை இல்லை. ஆனால், சுட்டியாக இருந்தாள். என் அறைக்குள் நுழைந்ததும் மழலையில் எனக்கு “குட் ஈவினிங்” சொன்னாள். என் மேஜை மீது இருந்த பேனாவை எடுப்பதும், பிரிஸ்கிரிப்ஷன் பேடைப் புரட்டுவதுமாக இருந்தாள்.

    “என்ன விஷயம்?” ....

    மேலும்
  • மறக்கக் கூடாதது...மருந்து!

    12/22/2016 3:39:13 PM Pharmacies must not forget ...!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    சுகர் ஸ்மார்ட்

    நல்ல மருந்து கசக்கத்தான் செய்யும்! நீரிழிவு, இதயநோய்கள் போன்றவற்றைக் கட்டுப்பாடாக வைக்கவும், பின்விளைவுகளைக் குறைக்கவும் உதவக்கூடிய ஏராளமான மருந்துகள் இப்போது கிடைக்கின்றன. மருத்துவமனையில் தங்கி சிகிச்சை பெற வேண்டிய ....

    மேலும்
  • உணவுப் பொருட்கள் வாங்கும் முன்...

    12/21/2016 3:33:09 PM Before purchasing food items ...

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    சார்.. ஒரு நிமிஷம்


    ‘‘உணவுப் பொருட்கள் வாங்கும்போது அதன் விலை, பிராண்ட் ஆகியவற்றையே பெரும்பாலும் கவனிக்கிறோம். கூடுதலாக வேறு சில விஷயங்களையும் கவனிக்க வேண்டியது முக்கியம்’’ என்கிறார் கன்ஸ்யூமர் அசோசியேஷன் ஆஃப் இந்தியாவின் இயக்குநர் ....

    மேலும்
  • அயோடின் அவசியம்

    12/20/2016 3:19:26 PM Iodine is essential

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்  

    அக்டோபர் 21 அயோடின் சத்து குறைபாடு தினம்


    அயோடின் நம் ஆரோக்கியத்தில் எந்த அளவு பங்கு வகிக்கிறது? அயோடின் குறைபாடு என்ன மாதிரியான விளைவு களை உண்டாக்கும்? அயோடின் சத்து குறைபாடு தினத்தின் அவசியம் என்ன ?உணவியல் நிபுணர் தாரிணி ....

    மேலும்
  • விக்கல் ஏன் ஏற்படுகிறது...?

    12/17/2016 12:07:08 PM Why hiccup occurs ...?

    குரல்வளை முகப்பும், உதரவிதானமும் எதிர்பராதவேளையில் சுருங்குவதால் காற்றுக்குழாயில் சென்று கொண்டிருக்கும் காற்று தடுக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக விக்கல் ஏற்படுகிறது. அதுவே சரியாகிவிடும். சிலநேரங்களில் உடல் செயல்பாடுகளில் இடையூறு ஏற்பட்டால் அதற்கான அறிகுறியாகவும் எடுத்து கொள்ளலாம்.உதாரணமாக இது வயிற்றுக்கோளாறுகளினாலே ஏற்படுகிறது. எளிதில் ஜீரணிக்க இயலாத ....

    மேலும்
  • கூந்தல்

    12/15/2016 2:58:32 PM Haircare


    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    என்சைக்ளோபீடியா - ட்ரைகாலஜிஸ்ட் தலத் சலீம்


    வினாக்களும் கனாக்களும் நிறைந்தது பதின்ம வயது. மனதிலும் உடலிலும் ஏற்படுகிற திடீர் மாற்றங்களை நினைத்து பயமும் பதற்றமும் அதிகரிக்கும். அப்படியொரு உடல் மாற்றத்தைப் ....

    மேலும்
  • சாம்பிராணி போடலாமா ?

    12/10/2016 1:10:12 PM Medley frankincense?

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    டாக்டர் எனக்கொரு டவுட்டு


    கேள்வி : சாம்பிராணி புகை போடுவதை அனைத்து மதத்தினருமே பின்பற்றி வருகிறார்கள். எதிர்மறை சக்திகளை அகற்றும் என்றும், விஷ ஜந்துக்களை விரட்டும் என்றும் கூறுகிறார்கள். சிறந்த கிருமி நாசினி என்றும் கூறுவதுண்டு. மருத்துவரீதியாக சாம்பிராணி புகை போடுவது ....

    மேலும்
  • ஆடலாம் பாய்ஸ் சின்னதா டான்ஸ்!

    12/9/2016 2:51:03 PM Boys small dance, dance!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    டான்ஸ் தெரபி


    ஆரோக்கியத்துக்கு சவாலான நூற்றாண்டு இது. கம்ப்யூட்டர் வேலை, முறையற்ற உணவுப்பழக்கங்கள், பொருளாதார நெருக்கடிகள் மிகுந்த இந்த நாட்களில் உடல்நலத்தையும் மனநலத்தையும் பாதுகாத்துக் கொள்வது சிம்ம சொப்பனமாகவே இருக்கிறது. உடற்பயிற்சிகள் பற்றித் தெரிந்தும் அதற்காக நேரத்தை ....

    மேலும்
1
Like Us on Facebook Dinkaran Daily News