• கை தட்டம்மா கை தட்டு... ஆரோக்கியம் வாங்கலாம் கை தட்டு!

    6/27/2016 4:00:21 PM Tattamma hand hand hand Plate ... Plate buy health!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    பாசிட்டிவ் எனர்ஜி


    அவரவர்  வாழ்க்கையில்  ஆயிரம் ஆயிரம் மாற்றங்கள்’ என்ற பாடல் மாதிரிதான் இன்று பலருடைய  வாழ்க்கையும்   இருக்கிறது. ஆயிரம் கவலைகளுக்கு  மத்தியில் முகத்தை `உம்’ என்று வைத்துக்  கொண்டு சிரிக்க மறந்து  அலைபவர்களே ....

    மேலும்
  • வாசமில்லா வாழ்க்கை!

    6/23/2016 3:15:20 PM Vacamilla life!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    காது மூக்கு தொண்டை


    பூக்கடையைத் தாண்டும் போது காற்றில் கலந்து வரும் மல்லிகை வாசம்...ஃபாஸ்ட் ஃபுட் கடையைக் கடக்கும்போது  மூக்கைத் துளைக்கும் சாப்பாட்டு வாசம்...இன்னும் உங்களுக்கு மிகப்பிடித்த பெர்ஃப்யூம் வாசம்...இப்படி எதையுமே  உங்களால் முகர முடியவில்லை என்றால் ....

    மேலும்
  • உடல் எடையை கூட்டும் உலர்திராட்சை

    6/20/2016 3:07:16 PM Adding to the weight of dry grapes

    உலர் திராட்சையில் அதிக அளவு ஆற்றல், ஊட்டச்சத்துக்கள், தாது உப்புக்கள் ஆகியவை அடங்கியுள்ளன. மேலும் இதில் பல ஆன்டிஆக்சிடன்ட் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளதால் மலச்சிக்கல், ரத்தசோகை உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வளிக்கிறது.

    உலர் திராட்சையில் அதிக அளவில் நார்ச்சத்து உள்ளது. இது நீரில் கரையாத சுருங்கிய நிலையில் உள்ள நார்ச்சத்து, ....

    மேலும்
  • மண் செய்யும் மாயம்!

    6/17/2016 2:48:00 PM The magic of the soil!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    ரிலாக்ஸ் ப்ளீஸ்!


    சிறியவர் முதல் பெரியவர்  வரை மன அழுத்தத்துக்கு உள்ளானவர்களே மக்கள் தொகையில்  பெரும் பகுதி வகிக்கின்றனர். இதுவரை மருந்துகளே இதற்கான தீர்வாக இருந்தன. இம்மருந்துகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தாலும், பக்க விளைவுகளை உண்டாக்குபவை. பிறகு? மன அழுத்தத்தை ....

    மேலும்
  • ஆ... நெஞ்செரிச்சல்!

    6/15/2016 3:02:30 PM Ah ... heartburn!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    விருந்தும் மருந்தும்


    உணவு விஷயத்தில் எல்லா நேரங்களிலும் நிதானமாகவே இருப்பது நல்லதுதான். சில நேரங்களில் கல்யாண விருந்தோ, நண்பர்களின் ட்ரீட்டோ நடக்கும்போது Break the rules என்று வெயிட்டாக சாப்பிடாமல் இருக்க முடிவதில்லை. இதுபோல விருந்து சாப்பிட்ட பிறகு எதுக்களிக்கும் ....

    மேலும்
  • கழுத்துவலியை தடுப்பது எப்படி?

    6/13/2016 2:34:55 PM How to prevent neck pain?

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    நோய் அரங்கம் டாக்டர் கு. கணேசன்


    மத்திய வயதுள்ளவர்களுக்கு இன்று அதிகம் தொல்லை தருவது கழுத்துவலி. ‘செர்விக்கல் ஸ்பாண்டி லைட்டிஸ்’ (Cervical Spondylitis) என்று மருத்துவர்கள் இதை அழைக்கிறார்கள். கால் நூற்றாண்டுக்கு முன்புவரை இந்த நோய் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே வருகிற நோயாக ....

    மேலும்
  • வந்ததே கோடை வாட்டுதே நம்மை

    6/9/2016 3:01:51 PM Summer came to us vattute

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    தேவை அதிக கவனம்


    கடந்த வருட மழையும் வெள்ளமும் அப்போதே கிளப்பிவிட்ட பீதிகளில் ஒன்று - அடுத்து வரப்போகிற வெயில்  காலத்தைப் பற்றியது. கொட்டித் தீர்த்த மழைக்கும் அடித்து ஓய்ந்த வெள்ளத்துக்கும் சற்றும் குறைவில்லாமல்  கொளுத்தப் போகிறது வெயில் என ஆரூடம் ஆரம்பமானது அப்போதே. ....

    மேலும்
  • பூச்சி மருந்து அனைவருக்கும் அவசியமா?

    6/6/2016 2:58:30 PM We must all pesticides?

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    சுத்தம் சுகம் தரும்


    வீட்டில் யாருக்காவது வயிற்றுவலியா? சருமத்தில் திடீர் அரிப்பா? பசியே இல்லை என்கிறார்களா? பூச்சி மருந்து  கொடுத்துப் பார்க்கச் சொல்லி பெரியவர்கள் அறிவுறுத்துவதைக் கேட்டிருப்போம். யாருக்கு பூச்சி மருந்துகள் அவசியம்?  ஏன் அவசியம்? எத்தனை ....

    மேலும்
  • கலப்பட பாலால் கணக்கில்லா பிரச்னைகள்!

    6/2/2016 12:53:02 PM The countless problems of adulterated milk!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    வெண்மை புரட்சி அல்ல மிரட்சி!


    ‘இந்தியா முழுவதும் விநியோகிக்கப்பட்டு வரும் பாலில் 68 சதவிகித பால் தரமற்றது...’ - இச்செய்தியை ஏதேனும் ஓர் ஆராய்ச்சி நிறுவனம் தனது ஆய்வின் முடிவாகக் கூறியிருந்தால் கூட நாம் இந்த அதிர்ச்சிக்கு ஆளாகியிருக்க மாட்டோம். மக்களவையில் மத்திய அறிவியல் ....

    மேலும்
  • ஊக்க  மருந்து ஏன்? எதற்கு? எப்படி?

    5/23/2016 2:27:27 PM Why drugs? For what? How?

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    அறிந்ததும் அறியாததும்


    மரியா ஷரபோவாவை பற்றியும் டென்னிஸ் பற்றியும் தெரிந்தவர்களுக்கு அது அதிர்ச்சியூட்டும் செய்தி மட்டுமல்ல... வருத்தம் தரக்கூடிய செய்தியும் கூட! அதிகம் சம்பாதிக்கும் டென்னிஸ் வீரர், சர்வதேச தர வரிசையில் முன்னணியில் இருப்பவர், தனக்கென்று தனி ரசிகர் பட்டாளத்தை ....

    மேலும்
  • கதவைத் திற... காற்று வரட்டும்!

    5/17/2016 12:36:51 PM Open the door ... let the air!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    சுவாசம்


    ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு ஆக்ஸிஜன் அவசியம். திறந்த வெளியிலும் குளுமையான காற்றிலும் இயற்கையாகவே  ஆக்ஸிஜன் உள்ளது.  இதைப் பற்றியெல்லாம் கவலைப்படாமல் காற்றோட்டம் இல்லாத இடங்களில் படுத்து  உறங்குவது சிலரது வழக்கம். இது நுரையீரலுக்கு நல்லதல்ல என்கிறார்  ....

    மேலும்
  • இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் நல்லெண்ணெய்

    5/9/2016 2:46:51 PM Oil may reduce cholesterol in the blood

    உப்பில்லா பண்டம் குப்பையில் என்பார்கள். அதுபோல தான் எண்ணெய் இல்லாமல் எந்த சமையலும் எடுபடாது. அதனால் தான் நாம் எண்ணெய்யை அதிகம் பயன்படுத்தி வருகின்றோம். எள்ளில் இருந்து ஆட்டி எடுக்கப்படும் நல்லெண்ணெய் வெளிப்பூச்சுக்கும், உணவுப்பொருளாகவும், மருந்துபொருளாகவும் பயன்படுகிறது.

    தென்னிந்தியாவில் அதிகமாக சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய் ....

    மேலும்
  • வெயிலை எப்படித்தான் எதிர்கொள்வது..?

    5/6/2016 2:35:37 PM How to counter heat ..?

    * இரண்டு வேளை குளிப்பது, வாரம் இரண்டு முறை நல்லெண்ணெய் குளியல். கற்றாழை, எலுமிச்சையை தேய்த்தும் குளிக்கலாம்.

    * காரம், புளிப்பு அதிகம் உள்ள உணவுககளை ஒதுக்குவது அவசியம். உடலுக்கு வெப்பம் தரும் அசைவ உணவு, எண்ணெய் பதார்த்தங்கள், புளிக்குழம்பு போன்றவற்றையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

    * நீர்க்காய்களான பீர்க்கு, சுரை, பூசணி, புடலங்காய், ....

    மேலும்
  • இளமையை தக்க வைக்க எளிதான வழிகள்!

    5/3/2016 2:08:10 PM The easiest ways to keep youth!

    நன்றி குங்குமம் டாக்டர்

    100 வயதைக் கடந்தும் ஆரோக்கியமாக இருப்பவர்களைப் பற்றிய அரிய செய்திகளை அவ்வப்போது கேள்விப்படுகிறோம். ஒருசிலருக்கு மட்டும் அது எப்படி சாத்தியப்படுகிறது என்கிற  கேள்வி பலர் மனதிலும் கண்டிப்பாக இருக்கும். மனிதன் நோய்கள் இல்லாமல் வாழ ஒரு ரகசிய சூத்திரத்தை ஆயுர்வேதத்தின் தந்தையான ....

    மேலும்
1
Like Us on Facebook Dinkaran Daily News