ஆலோசனை

முகப்பு

மருத்துவம்

ஆலோசனை

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

பாடாமலே பேசாமலே கத்தாமலே இருக்க முடியுமா?

Can be silent singing Shout?
15:25
24-4-2014
பதிப்பு நேரம்

சிங்கர்ஸ் நாட்யூல்’ என்ற பெயரைப் பார்த்து, இது பாடகர்களுக்கு மட்டும் வரக்கூடிய பிரச்னை என நினைக்க வேண்டாம். அதிகம் பேசுகிற யாருக்கு  வேண்டுமானாலும் இது வரலாம். தொழில்ரீதியாக அதிகம் பேச வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள ஆரம்பக்கல்வி ஆசிரியர்கள், கூவிக்கூவி விற்கும்  வியாபாரிகள், மேடையில் பேசும் அரசியல்வாதிகள், நாடக ....

மேலும்

மன அழுத்தம் போக்க சில யோசனைகள்....

Some ideas to get rid of stress ....
15:28
23-4-2014
பதிப்பு நேரம்

இந்த நூற்றாண்டு மனிதர்களிடம் உள்ள மிக முக்கியமான நோய், மன அழுத்தம். ரத்த கொதிப்பு, சர்க்கரை வியாதிக்கு அடுத்த இடத்தை மன  அழுத்தம் பிடித்துள்ளது. இயல்பு வாழ்க்கையை பாதிப்பதோடு நிம்மதி இல்லாத சூழ்நிலையையும் பல்வேறு நோய்களையும் தரும் இந்த மன அழுத்த  நோயினால் உலகின் 69 சதவீத மக்கள் பாதிப்படைந்துள்ளதாக ஆய்வுகள் ....

மேலும்

ரத்த சோகை இருந்தால் ரத்த தானம் செய்யலாமா?

Can I donate blood if you have anemia?
17:16
16-4-2014
பதிப்பு நேரம்

குறிப்பிட்ட இடைவெளிகளில் ரத்த தானம் செய்து வருகிறேன். சமீபத்தில் மாஸ்டர் ஹெல்த் செக்கப் செய்தபோது ரத்தசோகையாக இருப்பது தெரிய  வந்தது. நான் ரத்த தானத்தைத் தொடரலாமா?

பொது மருத்துவர் சுந்தர்ராமன்


ஒருவர், 120 நாட்களுக்கு ஒருமுறை ரத்த தானம் செய்யலாம். இடைப்பட்ட ....

மேலும்

மனசுக்கு கஷ்டம் உடலுக்கு இஷ்டம்

Heart trouble, body suits
15:17
15-4-2014
பதிப்பு நேரம்

நவீன உலகில் வசதி வாய்ப்புகள், அறிவியல் கண்டு பிடிப்புகள் தகவல் தொழில் நுட்பங்கள் வளர்ச்சி ஏற்பட்டு மனித வாழ்க்கை மேம்பட்டு வந்தாலும் அவற்றுக்கு இணையாக புதுப்புது நோய்களும் நம்மை ஆட்டுவிக்கின்றன. பல நோய்களுக்கு பெயர்களைப் போலவே மருந்துகளும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. வருமானத்தில் ஒரு பகுதியை மருத்துவத்துக்காக ஒதுக்க வேண்டிய கட்டாய நிலையும் ....

மேலும்

பகல் தூக்கம் எடையை அதிகப்படுத்துமா?

Which adds to the sleepy during the day?
17:38
9-4-2014
பதிப்பு நேரம்

புதிய பகல் தூக்கம் எடையை அதிகப்படுத்தும் என்பது உண்மையா?

உண்மைதான்... சாப்பிட்ட உணவு உடலில் செரிமானம் ஆகக் குறைந்தது 2 மணி நேரம் ஆகும். இந்த நேரத்தில் வேலைகளில் ஈடுபட்டால் சாப்பிட்ட  உணவு செரிமானம் ஆகிவிடும். உடல் உழைப்பு இல்லாமல் தூங்கினால்,  உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றம் குறைந்து பருமன் ஏற்படும். ....

மேலும்

உடற்பயிற்சி மூலம் எடையைக் குறைக்கலாமா?

Reduce weight through exercise?
17:17
9-4-2014
பதிப்பு நேரம்

எடை குறைக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறேன். ஏற்கனவே மூட்டுவலி இருப்பதால் வாக்கிங் போவதும், ஜிம் பயிற்சி செல்வதும்  சாத்தியமில்லாமல் இருக்கிறது. சின்னச் சின்ன உடற்பயிற்சி மூலம் எடையைக் குறைக்க முடியுமா?

பருமன் மேலாண்மை சிறப்பு மருத்துவர் செந்தில்குமார் அளிக்கும் ....

மேலும்

டாக்டரிடம் அவசியம் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள் என்னென்ன?

What are the essential questions to ask the doctor?
17:32
8-4-2014
பதிப்பு நேரம்

‘மருத்துவர்கள் அத்தனை பேருமே நல்லவர்கள்தான், நாம் அவர்களைத் தேடிச் செல்லாத வரையில்...’ என்றொரு நகைச்சுவைப் பொன்மொழி உண்டு.

நகைச்சுவையாக சொல்லப்பட்டாலும், நிஜமும் அப்படித்தான் இருக்கிறது என்பதுதான் வேதனை. பேப்பர் போடுகிறவர் முதல் காய்கறி வியாபாரி வரை அத்தனை பேரையும் கேள்வி மேல் கேள்விகளாகக் கேட்டுக் ....

மேலும்

கண்ணை பாதுகாக்க என்ன வழி?

What is the way to protect your eyes?
15:10
7-4-2014
பதிப்பு நேரம்

இன்று எல்லாமே கணினி மயமாகிவிட்டது. இப்போதெல்லாம் குழந்தைகள் கூட கம்ப்யூட்டரே கதி என்று இருக்கின்றனர். விஞ்ஞானம் வளர்ச்சியால்  வந்த பெருமையாக இதை கருதிக்கொண்டாலும், ஒரு வகையில் உடலுக்கும் சில கேடுகளை உண்டாக்கிவிடுகின்றன. குறிப்பாக கம்ப்யூட்டர்  பயன்படுத்துபவர்களுக்கு கண் பாதிப்பு அதிகம். கம்ப்யூட்டர் தொழில் சார்ந்தவர்கள் நீண்ட நேரம் கணினி ....

மேலும்

டீன் ஏஜ் பிள்ளைகளிடம் எப்படிப் பேச வேண்டும்?

Teenage children how to speak?
16:50
3-4-2014
பதிப்பு நேரம்

என்ன சொன்னாலும் தவறு... எப்படிச் சொன்னாலும் குற்றம்... டீன் ஏஜில் பிள்ளைகளை வைத்திருக்கிற அனேக பெற்றோருக்கு, தங்கள்  பிள்ளைகளிடம் எப்படிப் பேசுவது என்பது சவாலான ஒரு விஷயமே... பல நேரங்களில் பேச்சு பேச்சாக இல்லாமல், பெரிய வாக்குவாதமாகி, வீணான  மன வருத்தங்களைக் கொடுத்து விடுவதுதான் பிரச்னையே...

என்ன ....

மேலும்

தாத்தாவுக்கு... பச்சை பேரனுக்கு... டாட்டூ

Grandfather pachai grandson ... tattoo
15:24
28-3-2014
பதிப்பு நேரம்

நம்ம வீட்டு தாத்தா பாட்டி கைகளில் பார்த்தால் அவர்களது வாழ்க்கைத்துணை, பெற்றோர் அல்லது சாமி பெயர்களை பச்சை குத்தியிருப்பார்கள். அந்த காலத்து மனிதர்கள் அதை அழியாச் சின்னமாக நினைத்தார்கள். அது போலத் தான் இப்ப நம் இளம்பருவத்தினரிடம் பரவிட்டிருக்கும் ஒரு விஷயம் டாட்டூஸ். ஆனால் அப்போதைய  மக்கள் அளவுக்கு சென்டிமேட்டா இதை போட்டுக்கிறவங்க இப்ப ரொம்ப ....

மேலும்

பெற்றோரை வெறுக்கும் டீன் ஏஜ் பிள்ளைகள்...

The children of teenage parents who hate ...
17:42
19-3-2014
பதிப்பு நேரம்

மனவியல்- பட்டாம்பூச்சி குழந்தைகளின் பெற்றோருக்கு...

“நம்ம நிழலே நம்மைத் தாக்குமா’’ என்று நீங்கள் குழம்பும் வகையில், சில நேரங்களில் உங்கள் பிள்ளைகள்  உங்களை கேள்விக் கணைகளால் தாக்குவதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். “உன்னைக் கண்டாலே எனக்கு பிடிக்கலை... சீ போ... எனக்கு உன்மேலே ....

மேலும்

கண் நீர் அழுத்த நோய்

Eye Water Stress Disorder
16:16
6-3-2014
பதிப்பு நேரம்

மார்ச் 6 முதல் 12ம் தேதி வரை க்ளாக்கோமா எனப்படுகிற கண் நீர் அழுத்த நோய் விழிப்புணர்வு வாரமாக அனுஷ்டிக்கப் படுகிறது.'க்ளாக்கோமா’  என்பது கண்ணின் பார்வை நரம்பைப் பாதித்து, பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய அளவுக்கு ஆபத்து நிறைந்த கண் பிரச்னைகளின் தொகுப்பு. உலக  அளவில், கண் பார்வை இழப்புக்கான காரணிகளில், ‘க்ளாக்கோமா’ ....

மேலும்

டீன் ஏஜ் பிள்ளைகளின் முரட்டுத்தனமான நடவடிக்கைகள்?

Rogue actions of teenage children?
15:42
4-3-2014
பதிப்பு நேரம்

மனவியல்

‘ஹோம் ஒர்க் முடிச்சாச்சா..? சரியா பண்ணியிருக்கியான்னு பார்ப்போம்...  காட்டு...’’ ‘‘என் மேல நம்பிக்கையே இல்லையா?  எப்பப் பார்த்தாலும்  என்னை செக் பண்ணிட்டே  இரு!  நல்ல மார்க்ஸ் வாங்கலைன்னா கேளு...  இப்ப  விடும்மா...’’‘‘ இதைக்கூட நான் கேட்கக் ....

மேலும்

கலக்கும் காட்டன் டயட்...பின்னணி பயங்கரம்!

Cotton blended background Diet ... scary!
16:0
24-2-2014
பதிப்பு நேரம்

கொழுக் மொழுக் தோற்றத்துடன் நடிகையாக அறிமுகமானவர் அவர். அவரது முதல் படப் பாடலை இப்போது பார்த்தாலும், பிதுங்கி நிற்கிற தனது  வயிற்றை சேலையால் இழுத்து மறைத்துக் கொண்டு, கவனமாக நடனமாடியிருப்பதைக் கவனிக்கலாம். எந்த வயிறு வெளியே தெரிந்தால் அசிங்கம்  என நினைத்தாரோ, இன்று அதே வயிறுதான் அந்த நடிகையின் மிகப்பெரிய பிளஸ். ....

மேலும்

வயிறு சிரிக்க பயிறு சாப்பிடுங்க!

Eat Lentils belly laugh!
16:16
21-2-2014
பதிப்பு நேரம்

நமது உடலில் வயிற்று பகுதியில் பல்வேறு உடல் உள்ளுறுப்புகள் உள்ளன. அவற்றின் மொத்த சீரான இயக்கம்தான் உடல் ஆரோக்கியத்தை  நிர்ணயிக்கின்றன. எனவே அவற்றை நோய் வரும் முன்னே பாதுகாத்து சீராக வைத்துக் கொள்வது நமது கடமை. அவ்வாறு இருந்தால் நோய்கள்  நம்மை அணுகாது. இதனை தான் சித்த மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். வயிற்றுப் ....

மேலும்

Advertisement

செய்திகள்

Advertisement

மகளிர்

டால்டா 13இந்தியாவின் முதல் பெண் புகைப்பட நிருபர் ஹோமை வியாரவல்லா. 13 வயதிலேயே அவருக்குப் புகைப்பட ஆர்வம் வந்தது. 13 வயதிலேயே  திருமணம் நடந்தது. பிறந்த ...

திடீரென தன்னம்பிக்கை குறைவாக உணர்கிறீர்களா? உங்களையே உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லையா? சட்டென பார்லர் சென்று ‘ஐ ப்ரோ திரெடிங்’  செய்து பாருங்கள். ஒரு நல்ல ஃபேஷியல் அல்லது ...

Advertisement

தேர்தல் செய்திகள்

Advertisement
Advertisement


சமையல்

எப்படிச் செய்வது?பூசணிக்காயை தோல் சீவி பெரிய துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். குக்கரில் சிறிது தண்ணீர்விட்டு வேக வைக்கவும். ஒரு விசில் அடித்ததும்  இறக்கி, இருக்கும் தண்ணீரில் ...

எப்படிச் செய்வது?பூசணிக்காயை தோல் சீவி கழுவி சிறிய நீளமான துண்டுகளாக நறுக்கிக்கொள்ளவும். தாளிக்கக் கொடுத்தவற்றைத் தாளித்ததும், நறுக்கி வைத்த  பூசணித் துண்டுகளைச் சேர்த்து தீயை மிதமாக ...

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran

அறிவியல்

25

மேஷம்
ரிஷபம்
மிதுனம்
கடகம்
சிம்மம்
கன்னி
துலாம்
விருச்சிகம்
தனுசு
மகரம்
கும்பம்
மீனம்
திறமை
கடமை
சாதுர்யம்
விரக்தி
மரியாதை
பொறுப்புகள்
நன்மை
சந்திப்பு
லாபம்
அனுபவம்
ஏமாற்றம்
ஆரோக்ய குறைவு
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran