SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கும் இஞ்சி

2020-02-06@ 12:46:55

நன்றி குங்குமம் தோழி

* உடலில் சேரும் வாயுவை வெளியேற்றும்.

* உமிழ்நீரைப் பெருக்கி, பசியைத் தூண்டி, செரிமானத்திற்கு அடித்தளமாய் அமைய உதவும்.

* ‘இஞ்சித் தேன்’ சரும சுருக்கங்களை போக்கும்.

* மயக்கம் ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு உள்ளபோது, இஞ்சியை பாலில் தட்டிப் போட்டு, சிறிது பனங்கற்கண்டு சேர்த்துப் பருகலாம்.

* தொண்டை கரகரப்பு நீங்க, இஞ்சியை மென்று சாப்பிடலாம்.

* மாதுளம்பழச்சாறோடு இஞ்சி சேர்த்து பருக வாந்தி கட்டுப்படும்.

* இஞ்சிச் சாற்றில் இழைந்து பற்றுப்போட, நீர் இறங்கி, தலைபாரம் குறையும். நலத்தின் தோழன் காளான்

* காளானை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் புற்றுநோய், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் எடை குறைய உதவுகிறது.

* நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.

* காளானில் இருக்கும் உயர் லினோலிக் அமிலம் பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கிறது. மேலும் இதிலுள்ள பீட்டா குளுக்கன்ஸ் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை வளரவிடாமல் தடுக்கிறது.

* இதில் உள்ள செலினிய சத்து எலும்பு, நகம், பல் மற்றும் முடிகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

* காளானில் நார்ச்சத்து மற்றும் சில முக்கிய என்சைம்கள் உள்ளன. இதில் இருக்கும் மிக உயர்ந்த லீன்புரதம் எல்.டி.எல் எனப்படும் கெட்ட கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது.

* காளான் நீரிழிவு மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக்க உதவுகிறது.

தொகுப்பு: இல.வள்ளிமயில், திருநகர்

மேலும் செய்திகள்

Like Us on Facebook Dinkaran Daily News
  • madurai

    கொரோனா பரவலை தடுக்க நேற்று மக்கள் ஊரடங்கு: வெறிச்சோடிய மதுரை மாநகரம்

  • kurosiya

    கொரோனா தாக்குதலுக்கு மத்தியில் குரோஷியாவை உலுக்கிய கொடூர நிலநடுக்கம்...!இடிபாடுகளில் சிக்கி பலர் படுகாயம்!

  • medition2020

    சீனாவின் ஜாக் மா அறக்கட்டளை மூலம் நன்கொடையளித்த மில்லியன் கணக்கான மருத்துவ பொருட்கள், கிழக்கு ஆபிரிக்க நாடான எத்தியோப்பா விமான நிலையத்திற்கு வந்தடைந்தது!

  • in22222

    கொரோனா தாக்குதலை முன்னிட்டு இந்தியா முழுவதும் ஊரடங்கு உத்தரவு: மக்கள் நமாட்டம் இல்லாததால் வெறிச்சோடிய நகரங்கள்...! புகைப்படங்கள்

  • india2020

    கொரோனா வைரஸ் எதிரொலி: இந்தியாவில் ஊரடங்கு உத்தரவை தொடர்ந்து பணியில் ஈடுபட்டுள்ளவர்களுக்கு பொதுமக்கள் கைத்தட்டி நன்றி தெரிவித்தனர்

படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்