SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

ஆயுள் காக்கும் கறிவேப்பிலை

2020-02-06@ 12:45:50

நன்றி குங்குமம் தோழி

* கறிவேப்பிலையில் ஒளிந்திருக்கும் இயற்கை தன்மைகள் ஒருவரின் ஆயுளைக் காக்கும் முகவரிகள்.

* கறிவேப்பிலைக்கு கறிவேம்பு, கறிய பிளவு, கருவேப்பிலை போன்ற பெயர்கள் உள்ளன.

* செரிமானத்தைத் துரிதமாக்கி, உடலுக்கு உரத்தைக் கொடுக்கும் அச்சாணி கறிவேப்பிலை.

* சுண்ணாம்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, மக்னீசியம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்-‘ஏ’, வைட்டமின்-‘பி’, அமினோ அமிலங்கள், கிளைக்கோஸைடுகள் என உடலுக்கு அத்தியாவசிய கூறுகள் நிறைந்துள்ளன.

* இதிலுள்ள ‘கார்பசோல்’ ஆல்கலாயிடுகள், செல்களுக்கு பாதிப்பை உருவாக்கும் ஃபர்ரேடிக்களை அழித்து, நோய் தங்காமல் பார்த்துக்கொள்ளும்.

* கறிவேப்பிலை சர்க்கரையின் அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்.

* பித்த பிரச்னைக்கு கறிவேப்பிலைத் துவையல் பயனளிக்கும். அறிவு வளர்ச்சிக்கு வெண்டைக்காய்

* வெண்டைக்காயில் உள்ள பாஸ்பரஸ், நார்சக்தி, அலுபொமினோ அமிலங்கள் அனைத்தும் ரத்தத்தால் உட்கிரகிக்கப்பட்டு சக்தியாக மாற உதவும்.

* இதிலுள்ள மாவுசத்து மூளை சுறுசுறுப்பாக செயல்பட உதவுகிறது.

* பெக்டின் நார்சத்து கொலஸ்டிராலைக் குறைக்கவும், இதயத்துடிப்பை சீராக்கவும் உதவும்.  இதில் உள்ள மக்னீசியம் மலச்சிக்கல், வாய்துர்நாற்றம் போக்க பயன்படுகிறது.

* இளம் வெண்டைப் பிஞ்சுடன், சர்க்கரை சேர்த்துச் சாறுபோல் அருந்தினால், நீர்க்கடுப்பு, எரிச்சல் முதலியவை தணியும்.

தொகுப்பு: சு.இலக்குமணசுவாமி, மதுரை.

மேலும் செய்திகள்

Like Us on Facebook Dinkaran Daily News
  • madurai

    கொரோனா பரவலை தடுக்க நேற்று மக்கள் ஊரடங்கு: வெறிச்சோடிய மதுரை மாநகரம்

  • kurosiya

    கொரோனா தாக்குதலுக்கு மத்தியில் குரோஷியாவை உலுக்கிய கொடூர நிலநடுக்கம்...!இடிபாடுகளில் சிக்கி பலர் படுகாயம்!

  • medition2020

    சீனாவின் ஜாக் மா அறக்கட்டளை மூலம் நன்கொடையளித்த மில்லியன் கணக்கான மருத்துவ பொருட்கள், கிழக்கு ஆபிரிக்க நாடான எத்தியோப்பா விமான நிலையத்திற்கு வந்தடைந்தது!

  • in22222

    கொரோனா தாக்குதலை முன்னிட்டு இந்தியா முழுவதும் ஊரடங்கு உத்தரவு: மக்கள் நமாட்டம் இல்லாததால் வெறிச்சோடிய நகரங்கள்...! புகைப்படங்கள்

  • india2020

    கொரோனா வைரஸ் எதிரொலி: இந்தியாவில் ஊரடங்கு உத்தரவை தொடர்ந்து பணியில் ஈடுபட்டுள்ளவர்களுக்கு பொதுமக்கள் கைத்தட்டி நன்றி தெரிவித்தனர்

படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்