SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

எலும்பை வலுவாக்கும் எள்ளு!

2019-11-28@ 11:26:30

நன்றி குங்குமம் தோழி

சின்னஞ்சிறிய எள்ளில் அள்ளக் குறையாத நன்மைகள் உள்ளது.
 
* நீரிழிவு, குறைந்த ரத்த அழுத்தம் இவற்றைக் குணப்படுத்துகிறது.

* புற்றுநோயைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

* சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

*எலும்புகளை வலுவாக்கவும், ரத்த ஓட்டத்தை அதிகப்படுத்தவும் செய்கிறது.

* மனத்தளர்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகிறது.

* உடலைத் தூய்மைப்படுத்துகிறது. ரத்த அழுத்தத்தை சீராக பராமரிக்க உதவுகிறது.

* இரும்பு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், மாங்கனீசு, தாமிரம், துத்தநாகம், புரதம் மற்றும் ட்ரிப்போபான் போன்ற இயற்கையான கரிம சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

* இதில் துத்தநாகம் கொலாஜன் உருவாவதற்கான முக்கிய காரணியாக இருப்பதால், தலைமுடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

* வாய்ப்புண்ணைக் குணமாக்கும் வல்லமை எள்ளுக்குண்டு.

தொகுப்பு: சு.இலக்குமண சுவாமி, மதுரை.

மேலும் செய்திகள்

Like Us on Facebook Dinkaran Daily News
  • gggg20

    ஸ்பெயின் நாட்டை தாக்கிய குளோரியா புயல்: 144 கி.மீ வேகத்தில் காற்று வீச்சு; 44 அடி உயரத்திற்கு கடல் அலைகள் எழும்பியன

  • QuarantineWuhan24

    சீனாவை ஆட்டிப்படைக்கும் கொரோனா வைரஸ் தொற்றால் மொத்தமாக மூடப்பட்டுள்ள வூஹான் நகரம்..: பொதுமக்கள் பரிதவிப்பு!

  • rp23

    நாடு முழுவதும் முழுவீச்சில் நடைபெற்று வரும் குடியரசு தினவிழா ஒத்திகை நிகழ்ச்சியின் கண்கவர் படங்கள்

  • thai_ammamam

    தை அமாவாசை : ராமேஸ்வரம், காவிரி உள்ளிட்ட நீர்நிலைகளில் புனித நீராடி, முன்னோர்களுக்கு தர்ப்பணம் கொடுத்து மக்கள் வழிபாடு

  • mouni_amavaaa1

    வட இந்தியாவில் மவுனி அமாவாசை : திரிவேணி சங்கமத்தில் லட்சக்கணக்கானோர் புனித நீராடி, தங்களது முன்னோர்களுக்கு தர்பணம் கொடுத்து வழிபாடு

படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்