ஆலோசனை

உஷார்... மெட்ராஸ் ஐ பரவுது!

15:54
16-5-2012
செய்தி பதிப்பு

வெயில் காலம் வந்துவிட்டாலே, சருமத்தில் கட்டி, உடல் உஷ்ணம் போன்ற பிரச்னைகள் ஒவ்வொன்றாக தலை தூக்கும். அதில் முக்கியமான பிரச்னை கண்நோய் என்கிறார் சங்கரா கண் பாதுகாப்பு மற்றும் சிகிச்சை மையத்தின் கண் நிபுணர்‘வெயில் காலத்தில் கண்களில் அலர்ஜி மற்றும் ...

மேலும்

ஆலோசனை

கத்திரி வெயிலை சமாளிக்க அதிகமாக தண்ணீர் குடியுங்கள்!

16:40
15-5-2012
செய்தி பதிப்பு

 கத்திரி வெயிலில் இருந்து நம்மை காத்துக் கொள்ளும் 10 வழிமுறைகள்:

1.கடும் வெயிலால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்து விடுகிறது. இதனால் உடல் சோர்வு ஏற்படும். எனவே, ...

மேலும்
878

செய்திகள்


1032

படங்கள்


31

நிகழ்படம்


45

சென்ற வாரம்


110

மொபைல்


6280

கருத்துகள்



நீங்களும் செய்தியாளார்

உங்கள் பகுதியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை இங்கே பதிவு செய்யலாம்.
உங்கள் பதிப்பு
இது உங்கள் உரிமை !!!
Siddha Medicine
சித்த மருத்துவம்

உடல் முழுவதும் மருந்தாகும் ஆட்டிறைச்சி

மாமிச உணவிற்கும் சில மருத்துவக் குணங்கள் உண்டு. சிறப்பாக ஆட்டு மாமிசத்தின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் ஒரு மருத்துவ குணம் உண்டு. பல பகுதிகள் வாயுவை ஏற்படுத்தவும், அஜீரத்தை விளைவிக்கவும் கூடியவை என்பதால், சீரகம், மிளகு போன்ற பொருட்களைக் கலந்து இவற்றைச் சமைக்க வேண்டும்.

ஆட்டின் மேலும்


First aid for children
குழந்தைக்கு முதலுதவி

குழந்தைகள் தூங்கி கொண்டு இருக்கும் போதோ அல்ல ஏதேனும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டு இருக்கும் போதும் பூரான் கடித்து விட்டால் குழந்தைகளுக்கு அழதான் தெரியுமே தவிர அவர்களை கடித்தது ...

   என் 7 வயது மகனுக்கு ஒரு கண்ணில் பூ விழுந்தது போல வெள்ளையாக இருக்கிறது. இதை அப்படியே விட்டு விடலாமா? ...

சாப்பிட்ட உணவுப் பொருள்கள், வயிற்றுக்குள் இருந்து வாய் வழியாக வெளிவருவதுதான் வாந்தி. பல காரணங்களால் வாந்தி வரும். அவற்றில் சில உயிருக்கே ஆபத்து ஏற்படுத்தக்கூடியவை.சிறு ...


Greens
கீரைகள்

சேப்பகிழங்கு கீரை

சேப்பகிழங்கு,சாமை கிழங்கு, யானை கால் செடி என பலப்பெயர்களில் அழைக்கபடுகிறது இது இந்தியா முழுவதும்

.....................

பொன்னான பொன்னாங்கண்ணி

*தினமும் உணவில் கீரைகளை  சேர்த்து சாப்பிட்டால்  உடலில் எந்த நோய்களும் வராது.கீரை மிக குறைவான விலைகளிலே

.....................

முளைக்கீரை

*நாம் உடல்நிலை சரியில்லை யென்று மருத்துவரை அனுகும் போது கேட்கும் முதல் கேள்வி தினமும் உணவில் கீரை சேர்த்து கொள்வீர்களா என்று

.....................

மாந்திரீக மூலிகை குப்பை மேனி:

*குப்பை போல் ஆகிவிட்ட மேனியை குணப்படுத்துவதால் இந்தப்பெயர் பெற்றது.இதை யாரும் வளர்ப்பதில்லை,காடுமேட்டில்தானே தானே வளரும்

.....................
Health
ஆரோக்கிய வாழ்வு

அன்றாட உணவில் ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகள் அவசியம்

நம் உடல் பாதுகாப்பாக இயங்கப் பத்து சூப்பர் உணவுகள் உள்ளன. காற்று, நீர் மூலம் பரவும் நோய்த் தொற்றைப் படுசுத்தமான மனிதர் கூடத் தடுக்க முடியாது. நாம் சாப்பிடும் முக்கியமான உணவு வகைகள், நம் உடலில் சேரும் இத்தகைய நோய் நுண்மங்களை எளிதில் தடுத்து அழித்துவிடும். நோய் பரவுவதைத் தடுக்கும் அந்தப் பத்து சூப்பர் உணவுகள்.

மேலும்


முதலுதவி முறைகள்

பாம்பு கடிக்கு முதலுதவி முறைகள்

16:1
16-5-2012
பதிப்பு நேரம்

பாம்பு கடித்துச் சிகிச்சை செய்ய தாமதமாகி கடிப்பட்டவன் மயங்கி விழுவதுண்டு. உயிரும் போய்விட நேரிடும். இந்நிலையில் கண்கள் மேல் நோக்கி இருக்குமானால் உயிர் போக கூடிய நிலையில் இருக்கிறார்கள் என அறியவும். கண்களானவை பக்கங்கள் நோக்கி இறங்குமானால் உயிரானது ...

மேலும்


சமையல்

Cooking

சில்லி பனீர்

பனீரை சதுர வடிவத் துண்டுகளாக வெட்டவும். இஞ்சி, பூண்டு, பச்சை மிளகாய், வெங்காயத்தைப் பொடியாக வெட்டவும். கடாயில் எண்ணெய் சூடாக்கவும். பூண்டு, இஞ்சி,

.....................

பிராக்கோலி - கேரட் புலாவ்

அரிசியைக் களைந்து, போதுமான  தண்ணீர் விட்டு, அரை மணி நேரம் ஊற வைத்து வடிக்கவும். பிராக்கோலியை சுத்தம் செய்யவும். அதையும், கேரட்டையும் 5

.....................

17

மேஷம்
ரிஷபம்
மிதுனம்
கடகம்
சிம்மம்
கன்னி
துலாம்
விருச்சிகம்
தனுசு
மகரம்
கும்பம்
மீனம்
கவலை
ஆதரவு
அனுபவம்
சுறுசுறுப்பு
சங்கடம்
அந்தஸ்து
புத்தி
யோகம்
ஆசை
பொறுப்புகள்
முயற்சி
வதந்திகள்

சுற்றுலா


வரும் 24ம் தேதி துபாயில் நம்பிக்கை ஸ்வரங்கள்

துபாய்: அமீரக தமிழ்ச் சங்கம் நடத்தும் நம்பிக்கை ஸ்வரங்கள் 2012 வரும் 24ம் தேதி துபாயில் நடைபெறவுள்ளது.

அமீரகத் தமிழ் சங்கம் கடந்த 2010ல் இருந்து ஆண்டு

...............


Ms.V.Nandhini
MV Nandhini, B.Sc. Nutrition & Dietetics,M.A.Medical & Psychiatric (Social Work)MBA HRD,Model Co-ordinator
Counselling given for psychology psychiatrynutrition and dietetics
Sara Apartment, Old No. 6, New No. 11, Ground Floor,G1,
4th Cross Street,C.I.T Colony,Mylapore, Chennai - 600 004
- Tamil Nadu - India.
Contact; 044 - 43535404. Mobile : 9884186769, 9884057937
Mail to : mvnandhinimvnandhini@yahoo.com
Web : http://mvknandhinee.websitesforever.com/