SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

மாம்பழ மிக்ஸடு சாலட்

2020-02-10@ 16:30:05

தேவையானவை

மாம்பழத் துண்டுகள் - 1 கப்,
ஆப்பிள், மாதுளை முத்துக்கள், உலர் திராட்சை சேர்த்து - 1 கப்,
வேக வைத்த கடலைக்காய் - 1 கப்,
தேன் - 4 ஸ்பூன்,
எலுமிச்சை சாறு - 1 ஸ்பூன்,
தேங்காய் துருவல் -  1/2 கப்,
சீரகத்தூள் - 1 ஸ்பூன்,
கருப்பு உப்பு - 2 சிட்டிகை,
நாட்டு சர்க்கரை - 2 ஸ்பூன்.


செய்முறை

பெரிய பௌலில் மேற்கூறிய பழங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகச் சேர்த்து, அதில் வேக வைத்த வேர்க்கடலை சேர்த்து தேன், எலுமிச்சை சாறு, கருப்பு உப்பு, நாட்டுச் சர்க்கரை, சீரகத்தூள் கலந்து பரிமாறவும். அதிக எனர்ஜியும், சத்துக்களும் நிறைந்த சாலட்.

மேலும் செய்திகள்

Like Us on Facebook Dinkaran Daily News
  • madurai

    கொரோனா பரவலை தடுக்க நேற்று மக்கள் ஊரடங்கு: வெறிச்சோடிய மதுரை மாநகரம்

  • kurosiya

    கொரோனா தாக்குதலுக்கு மத்தியில் குரோஷியாவை உலுக்கிய கொடூர நிலநடுக்கம்...!இடிபாடுகளில் சிக்கி பலர் படுகாயம்!

  • medition2020

    சீனாவின் ஜாக் மா அறக்கட்டளை மூலம் நன்கொடையளித்த மில்லியன் கணக்கான மருத்துவ பொருட்கள், கிழக்கு ஆபிரிக்க நாடான எத்தியோப்பா விமான நிலையத்திற்கு வந்தடைந்தது!

  • in22222

    கொரோனா தாக்குதலை முன்னிட்டு இந்தியா முழுவதும் ஊரடங்கு உத்தரவு: மக்கள் நமாட்டம் இல்லாததால் வெறிச்சோடிய நகரங்கள்...! புகைப்படங்கள்

  • india2020

    கொரோனா வைரஸ் எதிரொலி: இந்தியாவில் ஊரடங்கு உத்தரவை தொடர்ந்து பணியில் ஈடுபட்டுள்ளவர்களுக்கு பொதுமக்கள் கைத்தட்டி நன்றி தெரிவித்தனர்

படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்