SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

மாதுளம்பழம், புதினா ஜூஸ்

2019-11-13@ 12:17:29

தேவையான பொருட்கள்

மாதுளம்பழம் முத்துக்கள் - 1 கப்,
புதினா - 7- 8 இதழ்கள்,
சர்க்கரை அல்லது தேன் - 2 டேபிள் ஸ்பூன்,
எலுமிச்சை சாறு - 2 டேபிள் ஸ்பூன்,
சீரகப் பொடி - 1/4 டீஸ்பூன்,
ஐஸ்கட்டி - 2-5 தேவையெனில்,
சோடா அல்லது குளிர்ந்த தண்ணீர் - 2  கப்.

மேலே அலங்கரிக்க

புதினா இதழ்கள் - 2,
எலுமிச்சை - 2 Slice.


செய்முறை

மிக்சியில் மாதுளம்பழம் (முத்துக்கள்), எலுமிச்சை சாறு, புதினா, சீரகப் பொடி, சர்க்கரை ஆகியவற்றை மைய அரைக்கவும். இதை வடிகட்டி, அதில் சோடா அல்லது குளிர்ந்த தண்ணீர் சேர்த்து கலந்து கண்ணாடி டம்ளரில் ஊற்றி புதினா, எலுமிச்சை கொண்டு அலங்கரித்து பரிமாறவும்.மாதுளம்பழம் நோய் எதிர்ப்புசக்தியை தரக்கூடியது. விட்டமின் `C’ நிறைந்தது. இது இதயத்திற்கும், செரிமானத்திற்கும் மிகவும் நல்லது.

மேலும் செய்திகள்

Like Us on Facebook Dinkaran Daily News
  • madurai

    கொரோனா பரவலை தடுக்க நேற்று மக்கள் ஊரடங்கு: வெறிச்சோடிய மதுரை மாநகரம்

  • kurosiya

    கொரோனா தாக்குதலுக்கு மத்தியில் குரோஷியாவை உலுக்கிய கொடூர நிலநடுக்கம்...!இடிபாடுகளில் சிக்கி பலர் படுகாயம்!

  • medition2020

    சீனாவின் ஜாக் மா அறக்கட்டளை மூலம் நன்கொடையளித்த மில்லியன் கணக்கான மருத்துவ பொருட்கள், கிழக்கு ஆபிரிக்க நாடான எத்தியோப்பா விமான நிலையத்திற்கு வந்தடைந்தது!

  • in22222

    கொரோனா தாக்குதலை முன்னிட்டு இந்தியா முழுவதும் ஊரடங்கு உத்தரவு: மக்கள் நமாட்டம் இல்லாததால் வெறிச்சோடிய நகரங்கள்...! புகைப்படங்கள்

  • india2020

    கொரோனா வைரஸ் எதிரொலி: இந்தியாவில் ஊரடங்கு உத்தரவை தொடர்ந்து பணியில் ஈடுபட்டுள்ளவர்களுக்கு பொதுமக்கள் கைத்தட்டி நன்றி தெரிவித்தனர்

படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்