SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

ஆப்பிள், மாதுளை ஜூஸ்

2019-09-25@ 13:09:46

தேவையான பொருட்கள்:

ஆப்பிள் - 2 தோல் நீக்கி நறுக்கிக் கொள்ளவும்,
மாதுளம்பழம் - 2 முத்துக்களை உதிர்த்துக் கொள்ளவும்.
பால் அல்லது குளிர்ந்த நீர் - 1 கப்,
தேன் - 2 டேபிள் ஸ்பூன்,
ஐஸ்கட்டி - தேவையெனில்,
கருப்பு உப்பு - 1 சிட்டிகை.


செய்முறை:
 
மாதுளம்பழத்தை மிக்சி ஜாரில் போட்டு தண்ணீர் இல்லாமல் அரைத்து வடிகட்டி எடுத்து வைத்துக்கொள்ளவும். அதேபோல் ஆப்பிளையும் தேன் சேர்த்து அரைத்து, இந்த இரண்டு கலவையையும் தண்ணீர், உப்பு சேர்த்து கலந்து ஐஸ்கட்டி போட்டு உடனே பரிமாறவும். ஆப்பிள் கருத்துப்போகும் தன்மை உடையதால் உடனே பரிமாறவும். மாதுளம்பழம் விட்டமின் `C’, விட்டமின் `K’ நிறைந்தது. ஆப்பிளில் விட்டமின் `C’ மற்றும் நிறைய சத்து நிறைந்துள்ளது. இந்த ஜூஸ் உடம்பு குறைவதற்கும், இதயத்திற்கும் சிறந்தது.

மேலும் செய்திகள்

Like Us on Facebook Dinkaran Daily News
  • gggg20

    ஸ்பெயின் நாட்டை தாக்கிய குளோரியா புயல்: 144 கி.மீ வேகத்தில் காற்று வீச்சு; 44 அடி உயரத்திற்கு கடல் அலைகள் எழும்பியன

  • QuarantineWuhan24

    சீனாவை ஆட்டிப்படைக்கும் கொரோனா வைரஸ் தொற்றால் மொத்தமாக மூடப்பட்டுள்ள வூஹான் நகரம்..: பொதுமக்கள் பரிதவிப்பு!

  • rp23

    நாடு முழுவதும் முழுவீச்சில் நடைபெற்று வரும் குடியரசு தினவிழா ஒத்திகை நிகழ்ச்சியின் கண்கவர் படங்கள்

  • thai_ammamam

    தை அமாவாசை : ராமேஸ்வரம், காவிரி உள்ளிட்ட நீர்நிலைகளில் புனித நீராடி, முன்னோர்களுக்கு தர்ப்பணம் கொடுத்து மக்கள் வழிபாடு

  • mouni_amavaaa1

    வட இந்தியாவில் மவுனி அமாவாசை : திரிவேணி சங்கமத்தில் லட்சக்கணக்கானோர் புனித நீராடி, தங்களது முன்னோர்களுக்கு தர்பணம் கொடுத்து வழிபாடு

படங்கள் வீடியோ கல்வி சினிமா ஜோ‌திட‌ம்